[回答] 每天早上吃一些麦片是好的，可以对身体补充营养，也可以多喝一些牛奶，或者是多吃一个鸡蛋，尽量不要吃油腻或者油炸食物，一定要加强营养，多做一些营养运动可以提高自身免疫力，而且还可以增加食欲，不要做剧烈运动，也可以多喝些鸡汤，鱼汤，排骨汤之类。

[回答] 清晨吃花生可以养胃，每天早上空腹吃一小把生花生，能够帮助缓解轻微的胃部不适，如恶心泛酸，还可以中和过多的胃酸。还有，花生富含不饱和脂肪酸，不含胆固醇，含有丰富的膳食纤维，是天然的低钠食物。每天吃适量生花生，对养胃有一定好处。

[回答] 早上空腹喝水对胃好，可以调节肠胃，如果在早晨起床时，空腹喝一杯水，可以有效的清洗肠胃，可以冲淡多余的胃酸，从而减轻胃酸对胃黏膜的刺激，使一天吃饭的营养得到充。分的吸收。空腹喝水还可以降低血液的浓度，在人刚睡醒之后，人体血液的粘度是比较高的，会导致血液循环比较慢，如果空腹喝一杯水的话，可以加快血液的吸收，还可以稀释血液的浓度。

[回答] 香蕉中含有一种能预防胃溃疡的化学物质，能够刺激胃黏膜细胞的生长繁殖，产生更多的黏膜来保护胃部。或者可能是由于七成熟的香蕉会刺激胃黏膜生长，对胃黏膜具有保护成分。

[回答] 吃大蒜对胃好的，大蒜中含有的大蒜素，是一种强大的抗菌物质，能活化细胞，加快肠胃蠕动，促进新陈代谢，缓解疲劳。大蒜中含有的硫胺素能够刺激胃粘膜，促进胃液分泌，并且可以和食物中蛋白质和维生素结合，有利于消化吸收。

[回答] 吃芋头对胃好，因为它营养丰富，含有大量的淀粉、矿物质及维生素，芋头是比较好消化的，而且不会对人有太大的刺激，芋头不仅是一种营养丰富的蔬菜，而且是一种富含膳食纤维的粗粮，晚上吃芋头其实是比较好。

[回答] 对胃不是特别的好的，生活中肠胃不适的人群并不食用鸡蛋，因为这一类人群一般都是属于消化系统紊乱。肠胃不适的人群食用鸡蛋，不会对身体有什么太好的帮助。

[回答] 吃藕粉对胃好的，适量的吃一些藕粉，对于胃部是有好处的。从中医学的角度来讲，藕粉可以清热解毒、滋阴润燥、健脾益气、生津养胃，摄入体内之后不但可以保护胃黏膜，而且可以在一定程度上改善中气亏虚导致的四肢无力，对于脾胃虚弱形成的食欲不振也有一定的改善作用。

[回答] 吃桃子对胃好，桃子属于温热性质的水果，病人平时脾胃虚寒，可以将桃子蒸着来吃，在避免凉意的基础上养护肠胃，桃子味甘，微酸，性温，具有生津润肠的功效，补益气血的功效。

[回答] 吃苏打饼干对胃好。可以吃苏打饼干也可以喝苏打水，因为苏打饼干对胃胀气和胃酸，都有很好的治疗效果，可以多吃咸的饼干，以免甜的导致胃酸更多，平时应不要饮酒，少食油腻生冷辛辣刺激食品。