[回答] 即食麦片可以干吃的一般不会引起上火，麦片里面含有非常丰富的蛋白质和粗纤维含量，能够增加饱腹感减少脂肪的摄入，对于减肥能够取得很好的帮助，可以在早上喝燕麦粥，也可以吃燕麦面包，也可以用温水冲饮，平常的饮食上面最好均衡营养比较好。

[回答] 喝麦片一般情况下不会上火，但是在选择麦片的时候一定要选择正规的大厂家，麦片可以有效的促进肠道蠕动，而且可以有效的起到帮助消化的作用，但是一次性不宜喝太多有可能会导致胃肠道紊乱。在日常生活中不要吃一些辣椒或者生姜等刺激性的食物。

[回答] 吃麦片是不容易上火的。麦片是一种非常常见的食物，它的营养价值非常高，富含丰富的淀粉，脂肪，维生素和矿物质，合理食用麦片可以为身体补充营养，而且还能够有效缓解便秘。麦片性质平和，吃多了也不会上火。

[回答] 麦片是不会上火的。但是现在市面上卖的麦片，绝大多数都是添加大量的添加剂。这些添加剂主要的目的是为了麦片更加容易吸收，虽然能够增加麦片儿的口感，但是非常容易导致上火。

[回答] 吃麦片一般不会上火，麦片是一种以小麦等为原料加工而成的食品，它是工业化生产的早餐谷物，麦片的营养成分包括热量、蛋白质、碳水化合物、脂肪和纤维。可用热开水直接泡开即可使用，吃起来方便。麦片是一种低糖、高营养、高能量食品，具有补脾益气、止虚汗的功效，还能降低胆固醇，调理血糖，另外还有很多膳食纤维，能够润肠，对肠道作用很好。作为一种食品是可以长期吃的。引起上火的机率很小。

[回答] 吃麦片不会导致上火，其实麦片的营养非常丰富，比如有些人特别喜欢用来做早餐，有助于补充淀粉、蛋白质以及氨基酸、微量元素等等。如果可以多补充燕麦粥或者是燕麦牛奶等等，营养补充将会变得更加全面。不过有很多上火的食物是不可以多吃的，比如荔枝，榴莲，炸鸡，辣椒火锅，鸡排。

[回答] 吃麦片会不会导致发胖和吃的量有关。麦片严格意义上讲属于一种主食，也就是含有碳水化合物比较多。患者平时少量吃一些麦片，或者把麦片当作主食吃，对体重影响不大，但是长期大量摄入过多的麦片，尤其是市面上买的一些有添加剂的，会让患者热量摄入超标，超过患者热量消耗，就会导致肥胖。总之，想要保持理想体重，一定注意热量摄入与消耗的平衡问题，也就是需要饮食和运动的配合问题。

[回答] 麦片是低糖，高纤维，高蛋白，高热量的食物，吸水性比较强，食用以后容易产生饱腹感，不会导致发胖，发胖的原因跟平常的生活作息，饮食习惯，以及精神压力都有一定的关系。

[回答] 首先，麦片是营养食品，是有补性的，像你这样的饮食频率是不可取的，最好是早上吃一次就可以了啊，吃多会导致营养的缺失或者变胖的。如果是普通的麦片，考虑问题不大的，这个是粗粮，一般不会引起上火的，这个属于粗粮和富含纤维，有利于肠道蠕动，但是也需要配合其他的蔬菜，各种搭配吃。

[回答] 晚上吃麦片不会胖，麦片的热量低，饱腹感强，如果晚上用麦片代替主食的话，是可以起到减肥的作用的。想要减肥就要控制机体的摄入量，不光是晚餐，早餐和午餐也要注意，要保证机体营养的供应，但是要少吃油腻以及含糖量高的食物。