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久病体虚的人该怎么调理身体
陈宝财 主治医师 沧州市人民医院
三甲
[回答]
久病体虚的人调理身体,应该调理脾胃,才能进补。需要看脉象、舌苔、症状来对症治疗。因为每个人的身体情况是不同的,是针对才能有效。平时要注意饮食清淡,多喝水,多吃富含蛋白质维生素的食物,加强锻炼身体,提高免疫力。
久病体虚怎么补
沈志强 主任医师 安徽中医药大学第二附属医院
三甲
[回答]
平时多元化饮食,减少辛辣等刺激性食物,多吃新鲜的蔬菜和水果,并增强自主锻炼,提高自身免疫能力。气血不足应该多吃一些补铁的食物,如动物血,肝脏,肉类,红枣,蛋白质,还有富含维生素的食物蔬菜水果,这个是需要慢慢恢复的。
久病体虚要怎么增强体质
黄金秀 主任医师 沧州市人民医院
三甲
[回答]
增强体质可以通过一些有氧运动,每天至少三十分钟,比如慢跑,瑜伽,游泳,单车等等。还要补充充足的水分,多喝水,促进体内新陈代谢。注意休息,养成早睡早起的好习惯,不要熬夜,不然会导致免疫力的下降,病毒入侵,一些疾病也会随之而来。少吃油腻,辛辣,甜食,多吃水果蔬菜,少喝酒,不抽烟,保持心情舒畅,减少生活压力,这些会是体质增强。
久病体虚怎么升阳气补气血
查鹏 主治医师 蓬莱市中医院
三甲
[回答]
体检没有问题,可以排除器质性病变,气血不足会导致虚弱的发生,如果确定没有器质性疾病,就必须在指导下进行药物治疗,但要配合益气养血的药物调理,注意锻炼身体,加强饮食营养,保持心情舒适。
久病体虚咳嗽要注意什么?
张鸿 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院
三甲
[回答]
平时要尽量的少去一些公共的场所。尤其是不带孩子去,少与咳嗽患者接触。用药方面,可以用一些祛风止咳,除痰散结的药物治疗的。还要注意在出门的时候尽量带个口罩,可以有效的预防其他的疾病。
久病体虚要怎么才能恢复身子
沈志强 主任医师 安徽中医药大学第二附属医院
三甲
[回答]
久病体虚,平时吃些健康的高热量的食物。在饮食中注重优质蛋白质的食用,如瘦肉,鱼肉,豆制品,牛奶,鸡蛋等等。可在三餐之间加一些水果,适当吃些坚果之类的。平时还要适当运动,增强体质。
身体虚怎么调理
方承康 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答]
身体虚弱是体现在多方面的,很多人身体虚弱表现出来的症状也不一样,有的人会出现抵抗力下降,还有的人会感觉到疲劳乏力,而且身材也有明显的销售,所以在调理方面可以结合症状来调理。针对身体虚的问题可以考虑饮食以及锻炼的方式来调理,多吃一些营养丰富的食物,比如牛奶、鸡蛋、鱼虾等高蛋白食物。
小孩身体虚怎么调理
黄文渊 主治医师 杭州市红十字会医院
三甲
[回答]
可以从饮食方面调整,身体虚弱是由于饮食结构不完善导致的,可能和经常偏食、挑食,尤其是吃肉类食物比较少有关。这时要进行合理膳食,尽量做到荤素搭配、营养均衡,尤其要适当的摄入鱼、虾、蛋、奶等优质蛋白质。
身体虚乏力怎么调理?
朱薇薇 副主任医师 安徽省立医院
三甲
[回答]
身体虚乏力多吃一些补气血的食物来进行调理,比如多吃一些动物的肝脏,或者是多喝一些牛奶,吃一些鸡蛋,因为这些食物里面都能有效的起到补气血的作用,还能够提高身体内的免疫力。身体虚乏力大多数情况下是由于气血不足引起的,和过度劳累脾胃虚弱也有很大的关系。
身体虚怎么补,怎么调理?
梁天山 副主任医师 广州市红十字会医院
三甲
[回答]
身体虚弱的患者需要看个人的体质情况,进行辨证治疗。一般体虚分为阳虚,血虚,气虚,阴虚等情况。需要进行体格检查,判断个人虚症的类型,在医生指导下使用益气养血,滋阴补阳等药物调理。可以多吃优质蛋白食物,适当的体育锻炼,结合针灸疗法,艾灸疗法调理体质。
已经到底了