[回答] 身体虚弱是体现在多方面的，很多人身体虚弱表现出来的症状也不一样，有的人会出现抵抗力下降，还有的人会感觉到疲劳乏力，而且身材也有明显的销售，所以在调理方面可以结合症状来调理。针对身体虚的问题可以考虑饮食以及锻炼的方式来调理，多吃一些营养丰富的食物，比如牛奶、鸡蛋、鱼虾等高蛋白食物。

[回答] 身体虚了可以开点中药来补，如果不爱去吃中药，也可以用一些日常饮食来调理，对阴虚盗汗的现象，可以用老母鸡炖汤，加点中药之类的，也可以用满月兔子熬汤，还可以煮猪心，动物的内脏用来煮汤都能或多或少滋补阴虚。

[回答] 虚不受补指的就是一补就会出现上火的现象，这是因为患者的身体虚弱，不能承受太多的营养。一些补品或是药品，服用之后，在体内就会变成热邪湿邪，反而对身体有害了，容易导致上火。对于虚不受补的患者，最重要的是健脾胃，脾胃的运化功能强了，那么补充的营养才能够很好地吸收。

[回答] 可以从饮食方面调整，身体虚弱是由于饮食结构不完善导致的，可能和经常偏食、挑食，尤其是吃肉类食物比较少有关。这时要进行合理膳食，尽量做到荤素搭配、营养均衡，尤其要适当的摄入鱼、虾、蛋、奶等优质蛋白质。

[回答] 身体虚乏力多吃一些补气血的食物来进行调理，比如多吃一些动物的肝脏，或者是多喝一些牛奶，吃一些鸡蛋，因为这些食物里面都能有效的起到补气血的作用，还能够提高身体内的免疫力。身体虚乏力大多数情况下是由于气血不足引起的，和过度劳累脾胃虚弱也有很大的关系。

[回答] 男人身体虚可以多吃红薯，红薯含有丰富的维生素，具有补虚强壮的功效，可以健脾益胃，对于脾胃虚弱具有比较好的治疗效果。也可以多吃杏仁，杏仁具有滋阴养血的作用，对于贫血的症状具有比较好的改善作用。红枣具有滋阴润燥的功效，具有补肺益气的作用。苹果含有丰富的营养元素，可以有效的预防心脑血管疾病，对于高血压、糖尿病具有改善作用。

[回答] 身体虚出汗多的调理要分清楚身体虚的类型，气血虚会经常出汗，也会出现梦遗的情况，可以吃一些补气的山药，补血的大招，早睡早起，进行适当的运动，阴虚会经常出汗，要少吃羊肉等燥热的食物，阳虚会经常冒冷汗，可以吃富含蛋白质的食物，加强身体的锻炼，也可以咨询医生后使用药物进行调理。

[回答] 身体虚出汗，主要是由于气虚或者是气血虚导致的。由于气虚不能制阳，所以导致津液不能固摄，引起津液外泄，以致自汗出。治疗气虚自汗，可以通过补气的方法来进行治疗。在生活中要注意休息，养成良好的作息，不要熬夜。同时要多参与体育锻炼，增强身体抵抗力。注意随天气变化及时增减衣物，避免感冒。

[回答] 身体湿气重就会有食少纳呆、饭后胀肚等情况还会出现消化不良、口臭、口干的情况大便溏稀或干结、小便黄，要想祛除体内湿气首先要勤运动运动可以缓解压力促进身体器官运作加速湿气排出体外，饮食上一定要清淡适量不吃辛辣刺激的食物不吃肥甘厚腻的食物。

[回答] 身体虚下肢寒一般是由于出现了体质虚弱所导致的，可以通过增加免疫的药物来进行治疗，而且出现了体质虚弱，可能是长时间的生活不规律。尽量不要穿一些太紧的衣服，而且一定要注意适当的增加一下体质，可以有效的促进下血液的循环，增加下血液的运动。