[回答] 肠胃不好吃蜂蜜在早上比较好一点，但是不能空腹吃，也不能长期吃，肠胃不好与不规律的饮食习惯、奢食肥甘厚味、饮食不洁等因素有直接关系，而蜂蜜中含有丰富的葡萄糖和果糖，可充分被机体所吸收，还可促进胃肠道的蠕动，有效预防和改善便秘、消化不良等病症。而且长期饮用蜂蜜水还可以延缓衰老。

[回答] 剖腹产手术早上做和晚上做没什么很大的区别，主要还是由医院医生安排剖腹产时间。早上做需要孕妇空腹八个小时，下午做也需要禁食很长时间。但是相对来说，早上做剖腹产要比下午好一些，因为就不需要孕妇从早上空腹等到下午，生产的时候孕妇的身体机能也能处于比较好的状态。

[回答] 跑步的最佳时间并不是固定的，每个时间段跑步都有其好处与坏处。早上跑步能够唤醒身体，促使神经兴奋，让身体变得灵活，思维敏捷。晚上跑步后，睡觉时大脑分泌的褪黑激素和生长荷尔蒙更加充足，能促进青少年成长和成年人提高免疫力，能够改善睡眠质量。每次最少30分钟以上最好。

[回答] 如果想减肥降脂、强身健体就早上锻炼。因为早上汽车的尾气污染轻，空气清新，进行一些低强度运动如慢跑、快走时身轻气爽，而且早晨锻炼时没有进食，运动能够消耗多余的热量和脂肪，减肥效果好。

[回答] 喝酸奶在早上喝比较好，消化吸收比较快，白天有一些户外的运动，有利于钙质的吸收。喝一些酸牛奶能够促进肠道的蠕动，可以起到促进消化缓解便秘的情况，每天可以适当的喝一些酸牛奶，酸牛奶里面含有非常多的益生菌，有利于人体的消化吸收。

[回答] 肠胃不好应该对症治疗，注意生活及饮食规律，戒忌烟酒，避免过分摄食及摄入能诱发症状的食物，如生冷刺激性食物、产气性饮料、不易消化的食物如大量脂肪、蛋白质、甜点、薯类及豆制品等，避免服用对胃粘膜有刺激性的药物，肥胖者应当减轻体重。饮食应清淡为主，多食用蔬菜水果及易消化的食物。

[回答] 然是晚上拔罐最好，因为一般都是因为疼痛和劳累才拔罐的，凡是疼痛大多身上都有湿，造成了湿寒引起的血淤不通，和气淤不通，俗话说不通则痛嘛！早晨起床气温偏低，拔完罐穿衣外出特别容易使拔罐的部位再次受凉，稍不小心反而使病情加重。中午休息的时间也不长，应该好好的休息，当然是晚上拔罐最好，因为晚上属阴阳气回收，拔罐以后也能得到更好的休息。

[回答] 如果是由于胃肠功能紊乱，肠道内菌群失调，导致的胃肠不好，是可以在医生指导下，使用益生菌的，有助于恢复肠道内的正常菌群，有助于消化。但是胃肠不好的范围很大，如果是其他病因导致的，就应该给予病因治疗，仅仅使用益生菌，可能达不到治疗效果。

[回答] 成人肠胃不好吃益生菌有用，肠胃不好很有可能是因为长期不良的饮食习惯导致的，比如经常暴饮暴食，或者是饥一顿饱一顿，很有可能会导致出现肠胃功能紊乱。在口服药物调理的同时，还要注意改善饮食，在吃饭的时候一定要细嚼慢咽，同时还要吃七八分饱。

[回答] 鸡内金主要含有胃激素，角蛋白，氨基酸等成分。有增加胃液分泌量和胃肠消化能力，加快胃的排空速率等作用。平常一定要注意饮食清淡好消化，平常不要吃的过饱，尤其是晚上。