[回答] 腿部发凉的症状，可以当地正规综合性医院外科就诊检查看看，是否血管神经原因引起腿部发凉，局部热敷按摩改善循环，必要时应用活血通络药物观察。可以注意保暖，避免风寒刺激，饮食清淡规律加强营养，补充维生素微量元素。

[回答] 腿寒凉可以通过热敷的方法，尤其是可以用热毛巾进行局部热敷，在热敷的时候再进行按摩，这样可以促进身体的血液循环，可以缓解小腿出现寒冷，也可以使用按摩和烤电和理疗的方法进行治疗。患者也可以使用扩张血管的药物，但是要注意休息，尤其是应该要抬高患者注意，不要让小腿受到寒冷。

[回答] 小腿寒凉考虑是局部的循环不畅、体虚引起的供血不足，需要及早的行治疗以改善情况。目前是需要行中医的针灸调理脉络，而且配合改善循环的药物活血，并进行多运动增强自身的体质，不能熬夜、劳累的，配合中医的按摩进行有效的调理。建议低糖饮食，增加锻炼，可口服降糖药物治疗。

[回答] 小腹寒凉可以将热水袋装满热水以后放在腹部的地方进行热敷，或者是通过多喝热水的方法来进行改善，也可以选择使用艾灸或者是按摩等方法来进行缓解。小腹寒凉可能是由于经常吃一些寒凉的食物引起的，还有可能是因为腹部受凉的原因，可能会引起腹部疼痛。

[回答] 除了冷饮这种直接能感受到的低温寒冷之品，还有很多食品、饮品，虽然感觉上温度并不低，但是按照中医药属性的划分，多属于寒凉之性，包括苦瓜、番茄、茭白、荸荠、菱肉、百合、藕、竹笋、慈姑、魔芋、空心菜、蒲公英、败酱草、鱼腥草、马齿苋、蕨菜、苦菜、香椿、莼菜、黑鱼、河蟹、泥螺、文蛤、蛏子、海蜇、海带、紫菜、田螺、河蚌、蛤蜊、牛奶、豆豉、桑葚、甘蔗、梨、西瓜、柿子、香蕉等。

[回答] 冬瓜是属于凉性的食物，适当吃凉性的食物，具有清热泻火以及解毒等功能，但对于经常便秘，消化不良，脾胃虚寒或者体质属于寒性的人尽量少吃，以免加重症状。其属于良性的食物还有小麦以及小米黄瓜，香菇等食物，同时还有白萝卜，橙子以及生菜等食物，平时摄入适量即可，注意不要吃过多。

[回答] 常见的寒性食物有小米、绿豆、海带、绿豆芽、茄子、苦瓜、西红柿、黄瓜、香蕉、梨、西瓜、甜瓜、冬瓜、茭白、紫菜、荸荠、柿子、猪肠、猪脑、猪髓、桑椹、猕猴桃、甘蔗等。

[回答] 腿神经痛可能是坐骨神经痛，坐骨神经分布区域疼痛为主的综合征，好发于坐骨神经局部，周围结构的病变对坐骨神经的刺激压迫与损害，称为继发坐骨神经痛。少数是原发性，比如坐骨神经炎，坐骨神经痛，现在疼痛主要限于坐骨神经分布区，大腿后部、小腿后外侧和足部。

[回答] 腿的麻木应该考虑是神经受到损害所导致的。脊髓型颈椎病大部分先是出现双下肢的麻木，出现双下肢的肿胀以及活动障碍，然后逐渐向上发展。腰椎椎间盘突出症以及腰椎椎管狭窄症都会引起神经的挤压。

[回答] 出现腿困，可能由于，身体缺钙，腿部受风寒着凉。身体虚弱，睡眠姿势不对造成的。另外腿部劳累过度，导致腿部新陈代谢，乳酸大量堆积，无法进行无氧呼吸，继而产生了腿困的现象。