[回答] 腿部发凉的症状，可以当地正规综合性医院外科就诊检查看看，是否血管神经原因引起腿部发凉，局部热敷按摩改善循环，必要时应用活血通络药物观察。可以注意保暖，避免风寒刺激，饮食清淡规律加强营养，补充维生素微量元素。

[回答] 小腿寒凉该可以通过活血化瘀的药物进行调理，并且平时还可以多做一些运动锻炼进行调理，如果小腿出现了寒凉，很有可能是因为血液循环不畅的原因，还有可能是因为平时不注意身体保暖的原因。所以在天气寒冷的时候，一定要做好腿部的保暖，并且在晚上睡觉的时候还可以将下肢抬高。

[回答] 小腹寒凉可以将热水袋装满热水以后放在腹部的地方进行热敷，或者是通过多喝热水的方法来进行改善，也可以选择使用艾灸或者是按摩等方法来进行缓解。小腹寒凉可能是由于经常吃一些寒凉的食物引起的，还有可能是因为腹部受凉的原因，可能会引起腹部疼痛。

[回答] 除了冷饮这种直接能感受到的低温寒冷之品，还有很多食品、饮品，虽然感觉上温度并不低，但是按照中医药属性的划分，多属于寒凉之性，包括苦瓜、番茄、茭白、荸荠、菱肉、百合、藕、竹笋、慈姑、魔芋、空心菜、蒲公英、败酱草、鱼腥草、马齿苋、蕨菜、苦菜、香椿、莼菜、黑鱼、河蟹、泥螺、文蛤、蛏子、海蜇、海带、紫菜、田螺、河蚌、蛤蜊、牛奶、豆豉、桑葚、甘蔗、梨、西瓜、柿子、香蕉等。

[回答] 冬瓜是属于凉性的食物，适当吃凉性的食物，具有清热泻火以及解毒等功能，但对于经常便秘，消化不良，脾胃虚寒或者体质属于寒性的人尽量少吃，以免加重症状。其属于良性的食物还有小麦以及小米黄瓜，香菇等食物，同时还有白萝卜，橙子以及生菜等食物，平时摄入适量即可，注意不要吃过多。

[回答] 常见的寒性食物有小米、绿豆、海带、绿豆芽、茄子、苦瓜、西红柿、黄瓜、香蕉、梨、西瓜、甜瓜、冬瓜、茭白、紫菜、荸荠、柿子、猪肠、猪脑、猪髓、桑椹、猕猴桃、甘蔗等。

[回答] 小腿发胀的原因有很多，最常见的是由于长期的站立或者久坐，引起下肢血液循环不畅，引起局部小腿的水肿，导致小腿发胀。在就是下肢的血管疾病也会引起的，比如静脉曲张、下肢静脉血栓等。关节性疾病也会引起小腿发胀，比如腰椎间盘突出、腰椎管狭窄压迫神经，可以产生下肢放射性的疼痛，以及小腿的酸胀。由于引起小腿酸胀的原因比较多，到门诊进行相应的检查，诊断进行治疗。

[回答] 小腿出汗是由于阴虚所引起的，阴虚是精血和津液亏损的病理现象。可以口服相关药物，并搭配按摩的手法来进行治疗。采用拿揉法，拿法是用拇指指面与其他手指指面相对用力来刺激穴位，在拿法的同时作回旋转动，边拿边揉并缓缓移动。有舒筋活络、发汗解表、活血化瘀、镇静止痛、开窍醒神等作用。

[回答] 出现小腿发热的现象，首先不需要做特殊的处理，因为人身体局部都是有温度了，除了这种感觉，其他没有什么症状，如烦躁，焦虑，紧张，疼痛等不需要特别的在意。另外不排除因为由于气温较高。从而导致出现腿部发热的现象。

[回答] 小腿胀痛很可能是由于出现了静脉回流的情况所造成的，有可能出现了下肢静脉曲张的情况，可以通过局部热敷理疗的方式来进行改善，一定要避免长时间的久站和久坐。也可以结合一些消炎止痛活血化瘀的药物来进行治疗，一定要多注意休息，保证充足的睡眠。