[回答] 大家都了解，晚上有时作梦是十分一切正常的，这重要与人的精神风貌有密不可分的联系，但是有些人在晚上下意

[回答] 俗话说“日有所思夜有所梦”，所以做梦是人的精神心理活动，如果偶尔做梦也是正常现象，但如果经常做梦而且做梦之后出现了精神疲惫，影响了日常的生活和工作，或者出现了脏腑功能的异常，那做梦就是一种病态，需要治疗了。 做梦首先和心相关，中医认为“心主神明”，当心的功能紊乱后就可以出现做梦现象。比如心火旺，除了梦魇较多，还会出现口腔溃疡、心烦气乱、小便黄赤涩痛等。心阴不足或者心气不足时也可以出现梦多，还可以伴有气短胸闷、记忆力减退等。中医还讲“胃不和则卧不安”，当脾胃功能紊乱后也可以出现梦多，虚证的可以伴有消化不良、腹泻、四肢痿软无力、面色萎黄；如果是食积，或者晚上吃的多了，那么他的睡觉质量就变差了，然后梦魇也就比较多了。还有一种情况，就是肝气不舒，肝气郁结之后也可以出现肝郁化火，出现失眠多梦。所以如果老是做梦就要看看有没有这些方面的因素。

[回答] 许多人在晚上的时候经常会感觉到睡不好，总是会做梦，整个人精神状态看起来是非常疲倦的，其实晚上经常做梦

[回答] 基本上所有人都是有作梦的亲身经历，梦是人类睡眠质量时造成的一种天气现象。殊不知许多失眠抑郁症病人都通

[回答] 事实上造成晚睡眠多梦的因素有很多，仿佛精神因素、人体症状这种都是可能会导致睡眠质量不好症状的。而仿佛

[回答] 如果睡觉老是做梦，考虑和睡眠质量差有一定的关系，建议平时不要工作和学习压力太大，要学会放松和自己减压。另外，如果有晚上熬夜的习惯，需要改正一下，晚上需要早点睡，同时在睡觉之前不要吃得太多，建议在4、5成饱的时候睡觉是最好的。另外，如果睡觉老是做梦，建议做一下焦虑和抑郁的量表来明确的诊断一下，同时可以口服一些药物，比如甲钴胺或者是谷维素等等。中药方面可以吃一些安神补脑的药物，比如说安神补脑液，效果也是非常好的，在治疗的同时一定要完善相关检查，排除一下病理性的病变，这样更加稳妥。

[回答] 人体的睡眠分为两个阶段，一个是快波睡眠，一个是慢波睡眠。如果在慢波睡眠中醒来，就没有做梦的情况，而在快波睡眠中醒来就感觉自己在做梦。而经常做梦考虑是睡眠维持障碍，是属于失眠的一种类型。建议患者平时减轻压力，保持乐观，不要喝兴奋性饮料，不要吃刺激性食物，以清淡易消化，饮食为主，睡前不宜剧烈运动，可以泡热水脚，洗热水澡，规律生活。必要时口服佐匹克隆缓解症状。

[回答] 俗话说的好，春困秋乏夏打盹儿。平时生活当中如果出现睡不醒的表现，既有气候的原因，也和个人体质有关，如

[回答] 梦是一切正常的生理现象，睡觉多梦与深睡眠期速度更快，睡眠深层次不够、睡眠质量不高有息息相关，睡觉多梦

[回答] 睡觉做梦这是许多人都会有的情况，人们对于为什么睡觉会做梦有很大的疑问，引起睡觉做梦的原因是有很多的，