[回答] 俗话说的好，春困秋乏夏打盹儿。平时生活当中如果出现睡不醒的表现，既有气候的原因，也和个人体质有关，如

[回答] 在日常生活中老是做梦是属于一种比较常见的情况，而老是做梦可能是由于长期的精神压力过大，或者是由于长期

[回答] 如果睡觉老做梦，就需要放松心情，不可以对梦进行过分的关注，睡觉之前半个小时到一个小时之间，不要思考问题或者看书等等。应该做适当的体力活动，比如说散步，要避免紧张的脑力活动，也可以吃一些食物来预防失眠，比如说牛奶、水果、糖水、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等等，不要轻易的使用催眠镇静的药物，因为这些药物晨起后会有困倦感，易成瘾。停药后会出现反弹等副作用，并且不宜长期服用。 建议患者如果出现失眠多梦，要先从自身心理找原因，或者求助于心理医生。梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够，睡眠质量不高，有着密切的关系，多梦并不是做梦次数增多，而是对梦的记忆力次数增加了。

[回答] 都说日有所思夜有所梦，晚上倘若老是做梦，可能是白天思绪过多引起。但是有一部分人入睡前并没有想太多有担

[回答] 孕妇入睡老是做梦关键是由于孕妇在睡觉的时候大脑皮质处在一种激动情况，那样便会促使大白天或是是之前触

[回答] 入睡是每一个每日都会做的事儿，但有的人会睡眠质量不好和作梦。如何预防睡眠质量和作梦？怎样睡得更强？因

[回答] 我们说日有所思夜有所梦，偶尔的做梦是正常的，但是如果连起来经常性做梦的话对梦者本人来说就不是好事了，

[回答] 孩子睡觉老做梦，这时候家长应该了解具体的原因，我们知道在婴幼儿时期，宝宝的心理发育是非常重要的，孩子

[回答] 平时的时候我们夜晚睡觉都会有做梦的现象，是一种人体生理正常的反应，人们常说“日有所思，夜有所梦”就是

[回答] 睡觉老做梦的原因有： 1、做梦本身属于正常生理现象，但是人们做梦时如果感到恐惧加重了心理负担，就从原来的生理现象变成了病态，从而会引发失眠多梦。所以减轻心理压力对于缓解因为此原因导致的失眠多梦会有效果。 2、睡眠环境的改变同样会引起多梦，搬新家或者住宿等，慢慢适应这种情况就会消失。 3、睡眠规律颠倒引发多梦。见于晚上经常上夜班或者熬夜的人，只有调整回正常的生物钟这种情况才会改善。 4、心理压力大导致多梦。 5、病痛导致多梦。 6、负面情绪引发多梦。 7、不良生活习惯引发多梦，比如有些人喜欢吃夜宵等。针对上述情况，患者需要找到病因及时治疗和改正。