[回答] 视频内容1.便秘一般指一周排便少于3次，或排便困难的情况；2.泻药中起效较快的有渗透性泻药，如聚乙二醇电解质散；3.蒽醌类泻药如番泻叶、芦荟等起效快，但会对大肠造成伤害，不建议长期服用。

[回答] 怀孕烧心其实是早孕反应的一种表现，因为妊娠后体内雌孕激素水平变化。有些人就容易出现烧心、恶心、呕吐等这种情况。对于这种情况怎么缓解，首先少吃多餐，吃口东西可能这种烧心的反应就过去了，然后清淡饮食。早孕期别大鱼大肉、过于辛辣、过于油腻，这种都是不适合的，辛辣的饮食有时候刺激胃肠道，对烧心的表现可能就会更明显更严重。其实一句话，少食多餐、清淡饮食。

[回答] 对于顽固性便秘，首先要多喝水，使肠道内水分的含量增加。另外多吃含有纤维素多的食物，如全麦的面包，菠菜或芹菜等。还可以吃一些蜂蜜等具有润肠通便作用的食物。另外少吃精细的食物，因为这类食物吸收较为充分，产生的粪便量比较少，不会有效的刺激肠道，只会减缓肠道的蠕动，从而引起便秘。

[回答] 孕妇头晕常见的有以下几种情况：一是低血糖反应造成的一过性的头晕，增大的子宫压迫了下腔静脉，导致静脉回流受阻造成的，一般通过休息，大多数人是可以缓解的。二是妊娠期的病理状态，头晕症状比较明显，甚至有眼花、视物模糊、看东西重影等表现，需要尽快测量血压，进一步诊断和治疗。

[回答] 出现脑卒中前兆不建议自行服药，应及时就医治疗。很多人家中常备安宫牛黄丸或者活血化瘀之类的中成药，部分老人家认为出现脑卒中征兆时服用这类药物能减轻或减少后遗症以及发病率，但实际上，这类型中成药没有溶栓作用，反而可能会耽误最佳治疗时机。

[回答] 反酸烧心症状在临床上非常常见，就诊时医生会询问患者是否有胸骨后烧灼感和上腹部烧灼感。烧灼感主要是提示患者的胃酸分泌过多。此时，可通过调整饮食结构、服用质子泵抑制剂和黏膜保护剂，从而达到缓解反酸烧灼症状的目的。一般通过两个月的正规药物治疗，患者的反酸烧灼感会消失。

[回答] 视频内容1.更年期主要的原因是因为卵巢功能衰退，造成体内的雌激素水平下降而引起的一系列的症状；2.在平时可以多补充一些含有雌激素的食品，比如豆类食品；3.另外也可以多吃一些新鲜的水果、蔬菜，新鲜的水果、蔬菜中富含维生素C，可以延缓女性的衰老；4.饮食上还需要注意，像咖啡、茶，这些刺激性的这些食品，会影响女性的正常睡眠，建议更年期的女性尽量减少饮用。

[回答] 通过饮食，确实可以对便秘有一定的调整作用。究竟什么食物能够调整便秘。其实还要看便秘属于哪一种类型。实际上便秘无论是中医还是西医，都有相应的类型。西医对于便秘，会区分是不是慢传输型便秘、出口梗阻型便秘。而中医要看便秘是否是虚实寒热，属于气虚、阴虚、湿热还是阳虚等等，如果不考虑这些因素的话，只想对症状进行改善。可以做如下的调整。第一，就是吃调节肠道菌群的药物，比如说益生菌、乳制品。第二，高纤维素的食物，它能够促进肠道蠕动从而改善便秘，相应的食物有芹菜、韭菜等各种青菜。第三，果仁类的食物，果仁类的食物能起到润肠通便的作用，能够缓解便秘，比如松仁、核桃仁等。第四，就是水果，香蕉、苹果、葡萄等适度的食用都可以缓解便秘。

[回答] 视频内容1.妊娠反应大多在怀孕40多天时出现，随着妊娠的继续，有的人会持续加重，有的人会逐渐缓解，绝大多数孕妇在12周以后渐渐缓解；2.妊娠反应如果症状不重，可通过饮食的调节，比如饮食清淡、少量多餐等；3.妊娠反应严重者，可在医生指导下进行适当的禁饮食、补液治疗以及心理调适。

[回答] 视频内容1.痛经病因有器质性病变如子宫内膜异位症、生殖道畸形如阴道斜隔；2.经期前后注意保暖、贴暖宝宝、喝红糖水，忌吃生冷刺激性食物；3.痛经严重患者可以服用止疼药；4.对于身体健康、暂时无生育需求的患者可以口服短效避孕药。