卫民医生
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吃什么食物可以缓解便秘
王静滨 副主任医师 广州中医药大学深圳医院
三甲
[回答] 通过饮食,确实可以对便秘有一定的调整作用。究竟什么食物能够调整便秘。其实还要看便秘属于哪一种类型。实际上便秘无论是中医还是西医,都有相应的类型。西医对于便秘,会区分是不是慢传输型便秘、出口梗阻型便秘。而中医要看便秘是否是虚实寒热,属于气虚、阴虚、湿热还是阳虚等等,如果不考虑这些因素的话,只想对症状进行改善。可以做如下的调整。第一,就是吃调节肠道菌群的药物,比如说益生菌、乳制品。第二,高纤维素的食物,它能够促进肠道蠕动从而改善便秘,相应的食物有芹菜、韭菜等各种青菜。第三,果仁类的食物,果仁类的食物能起到润肠通便的作用,能够缓解便秘,比如松仁、核桃仁等。第四,就是水果,香蕉、苹果、葡萄等适度的食用都可以缓解便秘。
牙痛可以吃什么食物?
钟小奕 副主任医师 广西医科大学附属口腔医院
三甲
[回答] 牙疼时任何食物都不能彻底解决问题,建议不要采取偏方。牙齿出现疼痛后,要尽快到正规医院口腔科或口腔医院就医,并且牙痛在治疗过程中,也要注意不能吃太硬、太热、太冷的食物,尽量避免患牙咀嚼,减少刺激患牙,同时也要遵照医嘱,定期复诊。
吃什么食物可以降血脂
夏晓英 副主任医师 惠州市中心人民医院
三甲
[回答] 药食同源的食物都可以帮助降血脂,如:红曲、大蒜、生山楂、决明子、荷叶、绞股蓝等,但是降血脂的有效成分都非常少,所以对于血脂高的患者,建议还是要在医生指导下应用药品来治疗,同时配合食疗才能够起到比较好降血脂的作用,不应该单单通过食疗来控制血脂,这样效果往往是不好的。
更年期综合征吃什么好
李建玲 主任医师 临汾市中心医院
三甲
[回答] 更年期综合征患者,饮食注意以下几方面:1、建议多食用蔬菜、水果,因含维生素较多,可补充人体所需维生素;2、建议增加含蛋白质或含钙较高食品,更年期女性雌激素水平下降,钙吸收能力降低,易引起骨质疏松,建议增加豆类、瘦肉、牛奶等食物,尽量少食用动物脂肪,避免吸烟、饮酒;3、规律生活,注意陶冶性格情操,保持稳定情绪,同时增加户外活动,可增加钙吸收。
吃什么食物可以降血脂?
史丽娜 副主任医师 西安市第三医院
三甲
[回答] 视频内容1.高血脂病人在日常饮食当中,饮食应清淡;2.平时可以多吃新鲜的水果、蔬菜、含纤维素多的蔬菜;3.用橄榄油来替代食用油;4.可以选择植物性食物,比如蔬菜、豆类、燕麦;5.还可以选择一些动物性食品,比如牛奶、酸奶、脱脂牛奶粉、海蜇等等。
更年期综合征吃什么药
张巧玲 副主任医师 连云港市第一人民医院
三甲
[回答] 更年期综合征是老年女性从生育期向老年期渡过的一个过渡阶段,很多人的表现为潮热多汗,脾气急躁,甚至有月经不规则出血这些更年期的症状。对更年期异常的子宫出血这些症状,我们要通过做一些彩超的检查,根据情况做分段诊刮手术,排除一些恶性变,还有就是要做好更年期宫颈癌的筛查,排除生殖器恶性肿瘤的可能。如果排除这些器质性或者说恶性肿瘤的病变,考虑是雌激素水平下降引起的更年期的一些症状,可以给予口服一些雌激素替代治疗,也可以让老年女性适当的运动,多吃一些含有天然的雌激素的食品。比如说大豆类,蜂蜜,多吃蔬菜水果,还有让老年女性增加家庭生活的幸福感和谐度,缓解更年期的症状。
妊娠反应吃什么可以缓解?
何静 副主任医师 西安医学院第一附属医院
三甲
[回答] 视频内容1.妊娠反应大多在怀孕40多天时出现,随着妊娠的继续,有的人会持续加重,有的人会逐渐缓解,绝大多数孕妇在12周以后渐渐缓解;2.妊娠反应如果症状不重,可通过饮食的调节,比如饮食清淡、少量多餐等;3.妊娠反应严重者,可在医生指导下进行适当的禁饮食、补液治疗以及心理调适。
经期吃什么可以缓解痛经?
祁燕 副主任医师 西安医学院第一附属医院
三甲
[回答] 视频内容1.痛经病因有器质性病变如子宫内膜异位症、生殖道畸形如阴道斜隔;2.经期前后注意保暖、贴暖宝宝、喝红糖水,忌吃生冷刺激性食物;3.痛经严重患者可以服用止疼药;4.对于身体健康、暂时无生育需求的患者可以口服短效避孕药。
高血压吃什么食物可以降压
李涛 副主任医师 西安市中心医院
三甲
[回答] 对于高血压患者来说,没有说吃什么食物它具有降压的作用,也就是没有哪种食物特意用具有能够把血压降下来的这样一个作用。对高血压病人一定要强调一个规范的治疗,规范的治疗包括非药物治疗和药物治疗,而非药物治疗里边其实非常提倡的健康的饮食,健康饮食其实并不是说是吃什么可以降压,而是不吃什么可以更好的去控制血压。 对于高血压来说,提倡要低盐、低脂饮食,尤其减少食盐钠的这种摄入,一般要求每天高血压病人食盐摄入量小于6克,对于控制不好的这种高血压病人,食盐的控制可能要求更严格,小于3克。另外要减少高热量、高脂肪的一些食物的摄入,比如肉类尽量少吃一些,可以均衡膳食,多吃一些蔬菜、水果,这些可能对于稳定血压也有很好的一个作用。此外就说锻炼、运动、减轻体重,这些对于控制血压都有很好的一个作用,健康的饮食实际上也是药物治疗血压的一个基础。
更年期综合征吃什么药调理
吴晓燕 副主任医师 连云港市第一人民医院
三甲
[回答] 更年期综合征一般表现为更年期的月经改变,如果伴发有心血管的症状,以及精神神经方面的症状,可以补充雌激素,或者孕激素,也可以吃安眠镇静的药物。平时也要补充维生素D,钙片等等。更年期综合征一般表现为更年期的月经改变,以及心血管可能有一些不稳定。以及精神神经的一些症状。如果患者有这些情况发生,如果更年期月经失调,可以给她做诊刮,排除子宫内膜病变,可以用雌孕激素调理。如果出现了一些心血管的症状,以及精神神经方面的症状,可以补充雌激素,或者孕激素,给她进行心理疏导,也可以给她吃安眠镇静的药物。平时也要补充维生素D,钙片等等。要多运动多晒太阳。
已经到底了