[回答] 视频内容1.大便干燥，排便时间长，排便困难称为顽固性便秘；2.常见原因饮食习惯、环境因素、精神因素，药物因素等等；3.多吃蔬菜水果，少吃油腻食物，多运动，多饮水，养成良好排便习惯；4.药物治疗，中医药如麻仁丸、芦荟胶囊，西药如聚乙二醇、硫酸镁、开塞露。

[回答] 便秘是排便的间隔时间较长，排便困难，大便干燥，没有便意等。顽固性便秘会出现腹胀，腹痛，严重的可能会引起便血，甚至会出现恶变等。另外有许多疾病都与顽固性便秘有关系，如常见的痔疮，肛裂还有直肠癌的诱因等等。有便秘病史的患者，需要警惕可能引起相关疾病的可能。

[回答] 通过饮食，确实可以对便秘有一定的调整作用。究竟什么食物能够调整便秘。其实还要看便秘属于哪一种类型。实际上便秘无论是中医还是西医，都有相应的类型。西医对于便秘，会区分是不是慢传输型便秘、出口梗阻型便秘。而中医要看便秘是否是虚实寒热，属于气虚、阴虚、湿热还是阳虚等等，如果不考虑这些因素的话，只想对症状进行改善。可以做如下的调整。第一，就是吃调节肠道菌群的药物，比如说益生菌、乳制品。第二，高纤维素的食物，它能够促进肠道蠕动从而改善便秘，相应的食物有芹菜、韭菜等各种青菜。第三，果仁类的食物，果仁类的食物能起到润肠通便的作用，能够缓解便秘，比如松仁、核桃仁等。第四，就是水果，香蕉、苹果、葡萄等适度的食用都可以缓解便秘。

[回答] 要预防便秘，首先要培养一个好的生活习惯。不熬夜不过食辛辣的食物和酒类，要多吃新鲜的蔬菜水果，少吃高蛋白的食物，避免便秘的发生。另外要养成每天定时排便的习惯，不要使大便在肠道内停留的时间过长。没有养成定时排便的习惯，会使肠道内水分过度吸收或者影响大脑对排便的条件反射从而引起便秘的发生。

[回答] 顽固性失眠造成的危害很大的，如果这个患者顽固性失眠，一般我们可以选用这种镇静安眠药，常用的镇静安眠药包括老的苯二氮卓类的药物，就是我们说的安定或者舒乐安定药物，但是这类药物往往有一些副作用，就是第二天患者可能会有头昏、头沉， 而且长期服用可能有成瘾性，就是药物依赖，我们也可以选用新的这种镇静安眠药，像佐匹坦类，还有这种佐匹克隆，右佐匹克隆等，但是这种镇静安眠药建议患者还是在实在睡不着的时候再吃，尽量不天天吃。 此外顽固性失眠的患者往往合并焦虑、抑郁，而且往往比较严重，对于这类患者，我们可以服用抗焦虑，抗抑郁药，比如帕罗西汀、氟西汀等，此外还可以选用那种非典型的抗精神病药，像奥氮平对于这种烦躁失眠的患者也是有一定的疗效的。

[回答] 便秘需辨别是由药物引起，还是由疾病或不良生活习惯引起，找到病因后据病因进行治疗。在饮食上，患者不能太过精细，应适当增加粗纤维。若患者饮食结构不正常，则需据自身体质进食蔬菜水果，怕热患者可吃寒性水果；怕冷患者需选择热性水果和蔬菜，如银耳、豆芽、韭菜、芹菜等。

[回答] 视频内容1.便秘一般指一周排便少于3次，或排便困难的情况；2.泻药中起效较快的有渗透性泻药，如聚乙二醇电解质散；3.蒽醌类泻药如番泻叶、芦荟等起效快，但会对大肠造成伤害，不建议长期服用。

[回答] 烧心的症状可能一般是胃食管反流，也就是反流性食管炎的症状。那么有的人喝一点中和胃酸的一些食物比方说咱们做饭用的小苏达是有一定的中和胃酸的作用，但从医学上来讲是不太建议的，因为它中和胃酸之后小苏打有偏碱性，也有对食管粘膜是有刺激的。

[回答] 孕妇头晕常见的有以下几种情况：一是低血糖反应造成的一过性的头晕，增大的子宫压迫了下腔静脉，导致静脉回流受阻造成的，一般通过休息，大多数人是可以缓解的。二是妊娠期的病理状态，头晕症状比较明显，甚至有眼花、视物模糊、看东西重影等表现，需要尽快测量血压，进一步诊断和治疗。

[回答] 从缓解便秘的角度来说，老百姓认为香蕉可以改善便秘是错误的。因为现在的香蕉还没有成熟就被采摘下来，后期再进行人工催熟。该种香蕉具有鞣酸，而鞣酸属于收敛的物质，摄入体内后可能会导致大便更加干结。建议患者食用火龙果、猕猴桃、雪梨、草莓等水果。