[回答] 一般来说，小朋友体质过虚是指抵抗力下降，容易反复出现呼吸道以及发热性的疾病，可以通过饮食、锻炼、睡眠三方面进行调整。对于先天性的免疫缺陷性的患儿，可以采用药物治疗。部分家长在抚育小朋友的过程中，护理不得当，也会导致小朋友反复出现呼吸道感染症状。

[回答] 气血两虚属于中医诊断结果，中医讲气为血之帅，血为气之母。气血两虚的患者多为中老年人，针对此建议进行中医药方面的调理，如服用十全大补丸。若患者非热性体质，可根据患者自身身体状况进行食疗，如食用含红枣、桂圆、当归、丹参等中药的粥，进行补气、补血、活血、理气。

[回答] 在同一个患者身上出现阴阳两虚并不是不可能。若患者没有器质性病变，例如高血压、糖尿病、冠心病等可以从饮食方面调理。具体食疗应根据患者而定，例如用助消化、补气、补血的中药煲粥。另一方面建议从运动方面入手进行调理，改善患者整个机体的精神面貌。

[回答] 当人体出现怕冷的症状时，我们要分析判断身体是否还出现了其他的症状表现。比如脾阳虚、脾气虚，会出现脘腹胀满、脘腹冷痛、纳少、便溏，以及恶心、呕吐等等症状。当出现这些症状时，因为脾阳虚我们可以选用理中丸进行调理和治疗。如果还出现了身体的另外的症状。比如出现了腰部的冷痛、怕冷、头晕耳鸣、脱发以及头发早白。男子出现遗精、阳痿、早泄、夜尿频多等症状时，我们可以判断是肾阳虚。肾阳虚我们可以运用金匮肾气丸或右归丸进行调理和治疗。所以要根据身体的其他症状表现，来综合判断是脾阳虚还是肾阳虚而导致的身体的怕冷，从而运用中药进行调理。

[回答] 如果你打算怀孕，首先要使你的身体的状态在一个最佳的这个状态，在这个时候除了减轻工作压力、减轻疲劳等以外，在饮食上还应该要注意吃一些高营养、高蛋白、含有大量微量元素的这些食物，调整你的身体状态，对于怀孕以后打基础还是很有好处的。这里面要特别强调一下，由于叶酸对于胎儿的神经神经管有很重要的预防神经管畸形的功能。所以我们建议在怀孕前三个月开始口服叶酸片零点四毫克，每天吃一次，一直到怀孕以后的前三个月。口服叶酸对于胎儿预防神经管畸形有很大的预防作用。总的来讲，在备孕状态要使自己身心的健康都达到一个最佳的这个情况，才能够完成将来以后怀孕以后的一系列的生理变化。

[回答] 首先建议有生育愿望的高龄女性，到医院做一个生育力的评估，重点关注卵巢功能。调理身体要从整体调理入手，如均衡膳食营养，建议适当补充维生素；还要适量运动，避免久坐久站；规律作息，避免熬夜；避免使用含重金属或者有毒有机溶剂的美甲，染发产品；保持轻松愉悦的心情。

[回答] 缺铁性贫血调理首先要了解病因。如果是胃炎，平时在饮食方面就要注意；如果有痔疮，要治疗痔疮；另外要注意补充含铁相对比较丰富的食物，比如肉类和肝脏食物，里面含的铁就比较容易吸收；要注意不要偏食，食物一定要均衡。

[回答] 视频内容1.备孕时，夫妻双方都应该在最佳的身体和心理状态下孕育宝宝；2.在备孕前的3个月，夫妻双方都可以补充叶酸；3.在饮食方面最好吃比较新鲜，富含维生素、高蛋白、高营养、易消化的食物；4.年轻的夫妇在被备孕前一定要戒烟、戒酒，同时要早睡、早起，加强身体锻炼。

[回答] 身体虚弱主要有一下几种调理方法。第一若患者比较年轻，建议参加体育运动，此处的运动不一定是跑步或剧烈运动，竞走也可以达到锻炼效果。若患者有条件也可以通过游泳锻炼。第二患者应该改变生活习惯，熬夜、吃夜宵等不良习惯应该改正，做到早睡早起。

[回答] 患者注意防晒，外出时可外搽含避光剂的膏霜类或撑遮阳伞等。注意休息，避免熬夜精神紧张。饮食调理：多喝水，多吃新鲜水果蔬菜，如西红柿、黄瓜、草莓、桃等；少食辛辣等刺激性食物，咖啡、可乐、浓茶、香烟、酒等。