[回答] 身体虚应该辩证的看待，身体是否虚，是否应该补，奉劝大家不要自做主张，还是要去咨询医生。日常生活中的调理可以从以下几点入手：第一注意生活方式，要及时补足睡眠，保证休息，身体不适状况这时候就可以得到一些缓解。第二要保护好胃肠道，定时定量的有规律的进食，能保护肠道。少食多餐也可以减轻胃肠道负担，有利于消化吸收。

[回答] 血脂高指血液中的胆固醇和甘油三酯超过一定范围，叫高脂血症，高脂血症是动脉粥样硬化，一个独立的危险因素，尤其是血脂中低密度脂蛋白，是动脉粥样硬化最重要的致病因素，如果血脂高发生动脉粥样硬化，同时合并其它危险因素，如高血压、糖尿病、吸烟、肥胖及家族史，一定要积极的治疗，血脂高治疗最有效的办法，第一是健康饮食、清淡饮食、低脂、低盐、少吃油腻、油炸食物、动物内脏，再辅以药物治疗。

[回答] 第一，要求患者的睡眠的时间要早一些，尽量的不要超过十点钟。第二，高质量的睡眠，若是患者睡觉比较轻，容易惊醒多梦，可以使用中药进行调理第三，缓解精神压力，精神紧张压力大，可以用中成药逍遥丸、舒肝颗粒等药物，减轻患者的情况。第四，清淡均衡饮食。

[回答] 如果你打算怀孕，首先要使你的身体的状态在一个最佳的这个状态，在这个时候除了减轻工作压力、减轻疲劳等以外，在饮食上还应该要注意吃一些高营养、高蛋白、含有大量微量元素的这些食物，调整你的身体状态，对于怀孕以后打基础还是很有好处的。这里面要特别强调一下，由于叶酸对于胎儿的神经神经管有很重要的预防神经管畸形的功能。所以我们建议在怀孕前三个月开始口服叶酸片零点四毫克，每天吃一次，一直到怀孕以后的前三个月。口服叶酸对于胎儿预防神经管畸形有很大的预防作用。总的来讲，在备孕状态要使自己身心的健康都达到一个最佳的这个情况，才能够完成将来以后怀孕以后的一系列的生理变化。

[回答] 视频内容1.进行雌激素水平的补充治疗；2.生活中间注意身体锻炼，调节心情；3.补充优质蛋白、钙等营养丰富的食物进行调整、帮助。

[回答] 每个人都有新陈代谢，现在提高代谢基本上是指减肥。中国的老话“管住嘴，迈开腿”，是指第一不要吃高能量的食物，如肉类、动物的肝脏等；第二要加强体育锻炼，包括跑步、划船、游泳等运动。由此提高自己的新陈代谢，使自己的体重降下来。

[回答] 小儿厌食最主要是针对病因调理：1.全身性的疾病，主要是胃肠道疾病。2.创造良好的进餐气氛，不强迫进食，进餐时不要训斥孩子。孩子厌食时应花样翻新诱导进食。3.陪养良好的进食习惯，规律定时定量进食，不挑食、偏食，少吃零食以及冰冻的食物。4.纠正微量元素缺乏。5.应避免进食过敏食物。

[回答] 碱性的体质已经被证实没有任何的科学依据。其实人体的大部分的组织都是偏于碱性的,不需要刻意的进行调理,并且现在的临床医学认为,人的身体并没有酸性体质和碱性体质的说法。人体当中的酸碱度在多种酶以及多种器官的作用下,稳定在7.35~7.45的水平。在这个水平上有利于人体各个细胞、酶、蛋白质等各种物质发挥它们的生理功能,对于人体的健康是比较合适的。人一旦出现偏酸或偏碱的情况,也就代表着人体当中的平衡受到了破坏,所以会出现疾病,譬如呼吸性的碱中毒、呼吸性的酸中毒、代谢性的碱中毒、代谢性的酸中毒等,所以并不要迷信酸、碱体质学说。

[回答] 首先建议有生育愿望的高龄女性，到医院做一个生育力的评估，重点关注卵巢功能。调理身体要从整体调理入手，如均衡膳食营养，建议适当补充维生素；还要适量运动，避免久坐久站；规律作息，避免熬夜；避免使用含重金属或者有毒有机溶剂的美甲，染发产品；保持轻松愉悦的心情。

[回答] 视频内容1.备孕时，夫妻双方都应该在最佳的身体和心理状态下孕育宝宝；2.在备孕前的3个月，夫妻双方都可以补充叶酸；3.在饮食方面最好吃比较新鲜，富含维生素、高蛋白、高营养、易消化的食物；4.年轻的夫妇在被备孕前一定要戒烟、戒酒，同时要早睡、早起，加强身体锻炼。