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如何让宝宝长高？
盛亚琳 主任医师 西安市红会医院
三甲
[回答]
视频内容1.宝宝长高首先需要营养要均衡；2.要有充足的睡眠，早睡有利于生长激素的分泌；3.要多做户外运动，多接触阳光；4.有疾病的孩子要及时治疗疾病。
小孩吃什么能长高
章晔 副主任医师 江苏省妇幼保健院
三甲
[回答]
一般情况下，在儿童生长发育的过程中，食物对于身高的影响不是很大。从临床角度来说，对身高影响较大的因素主要还是遗传、睡眠和运动。因此只要进行正常均衡的饮食摄入，养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间，避免出现营养不良的现象即可。
小孩长高过快的原因
张妮娅 主任医师 南京市中西医结合医院
三甲
[回答]
儿童生长过快需要判断属于什么时间段。一般情况下，正常的儿童每年可以长高5到7公分，青春期的患者存在快速生长期，部分患儿一年能够生长十公分以上。若患者在病理情况下，出现生长过快的现象，则需前往医院进行检查，查看是否患有特殊疾病。
如何让肚子变平
蔡薇 副主任医师 南京医科大学第二附属医院
三甲
[回答]
小腹膨出是每个人都不喜欢的体型，漂亮的体型应该线条比较好。而想让小腹变平，首先要找到膨出是皮下脂肪导致的，还是腹肌肌力不够或内脏脂肪型膨出。判别方法是深吸气，然后用手捏肚子，能捏起来的部分是皮下脂肪，可抽脂瘦肚子，捏不起来的是内脏脂肪，需通过节食来减肥。
如何让睡眠更高效
赵武伟 副主任医师 中国人民解放军第八一医院
三甲
[回答]
正常人如果想要获得比较高效高质量的睡眠，可以特别注意以下几个方面：1、养成早睡早起的习惯；2、尽量在睡前两小时避免进行过度用脑的活动，尤其应该少接触音乐、视频等刺激性的东西；3、避免进食咖啡浓茶等神经兴奋性食物；4、适当食用酸牛奶或全麦面包等。
如何让皮肤变白
魏爱华 主任医师 首都医科大学附属北京同仁医院
三甲
[回答]
第一，要注意皮肤的清洁，角质层比较厚的，可以定期做一下去除角质层的一些处理。第二，要注重适当的锻炼，加速皮肤的新陈代谢，使皮肤看起来更有光泽。第三，要注意按时作息、饮食均衡、补充适当的营养，那么过度的减肥节食，会影响肌肤的一些营养物质吸收，使肌肤不那么健康。第四，还要注意，防晒、补水，否则有色斑的皮肤，皮肤会看起来会暗。
如何让子宫肌瘤变小？
王稳莹 主任医师 西安医学院第一附属医院
三甲
[回答]
视频内容1.小于5cm的肌瘤往往没有症状，可不做特殊的干预治疗；2.肌瘤大于5cm或生长迅速，会有贫血或恶变的可能，应及时进行治疗；3.子宫肌瘤通常可应用激素类药物进行治疗，中医的活血化瘀治疗也对子宫肌瘤有一定的疗效。
如何让鼻子变小
王川颖 副主任医师 淮安市妇幼保健院
三甲
[回答]
鼻子方面的手术有各种各样，比眼睛的手术多很多。如果想知道怎么让鼻子变小，首先得知道鼻子是哪个地方大，是鼻子长还是鼻头大，是鼻翼宽还是鼻背高。不同部位的变小，手术方法也不一样，如果鼻头像蒜头鼻一样，改变一下鼻尖就可以了，改变鼻尖就要戴个鼻夹。如果说两边的鼻翼比较宽大，就在鼻翼两边做两个小切口让鼻子变小。有的人是鼻背很宽，可能要做截骨的方法或者磨骨的方法，让两边的鼻翼、鼻背的骨头变窄，这样鼻子看上去也会小也会秀气。
如何让肚子变平
侯团结 主任医师 苏北人民医院
三甲
[回答]
肚子比较大，还主要是因为腹部的脂肪过多的堆积，在腹部小腹部和上腹部，以及腰部造成的肚子较大。一般女性比较多，男性也可以出现肚子比较大。男性的脂肪大部分集中腹腔内，然后皮下的脂肪相对的较腹腔内要少，所以说我们针对这不同的情况，治疗的方法也不一样。针对女性的，如果腹部脂肪比较多，我们可以一是进行节食加强锻炼，然后进行全身减肥。如果在全身减肥的情况下，还达不到使肚子变平的效果，我们可以采取科学的吸脂减肥塑身的方法，达到使腹部变平的治疗方法。
秋季如何让宝宝远离咳嗽？
里自然 副主任医师 广州医科大学附属中医医院
三甲
[回答]
想要让宝宝在秋季远离咳嗽，首先是生活方式的改变，按照天气适时增减衣服；其次是饮食方面，孩子的饮食要以营养、清淡、易消化为主。另外，中医在治疗咳嗽时，除了基础用药外，还会加上健脾、消食、导滞、通便的药材。
已经到底了