[回答] 视频内容1.小于5cm的肌瘤往往没有症状，可不做特殊的干预治疗；2.肌瘤大于5cm或生长迅速，会有贫血或恶变的可能，应及时进行治疗；3.子宫肌瘤通常可应用激素类药物进行治疗，中医的活血化瘀治疗也对子宫肌瘤有一定的疗效。

[回答] 对于鼻翼宽大合并鼻孔宽大的患者，可以使用宽鼻缩窄术将鼻翼基底部分的切除，再加上鼻孔的缩小术使鼻子变小。如果是酒糟鼻导致的鼻子肥大，在毛细血管扩张期以及丘疹期的时候，可以外用抗生素，并进行内分泌的调理，如果在鼻赘期，可以激光或者手术。

[回答] 鼻腔的外形跟一个人的主观判断是有关系的，比如鼻子高、鼻孔大等都是个人的主观判断。鼻子大可以通过整形手术进行改动，比方说垫高鼻梁、缩小鼻孔等，哪怕改动的并不是很大，但在视觉效果上却能展示地非常好，因此鼻子在视觉上就明显变小了。

[回答] 小腹膨出是每个人都不喜欢的体型，漂亮的体型应该线条比较好。而想让小腹变平，首先要找到膨出是皮下脂肪导致的，还是腹肌肌力不够或内脏脂肪型膨出。判别方法是深吸气，然后用手捏肚子，能捏起来的部分是皮下脂肪，可抽脂瘦肚子，捏不起来的是内脏脂肪，需通过节食来减肥。

[回答] 正常人如果想要获得比较高效高质量的睡眠，可以特别注意以下几个方面：1、养成早睡早起的习惯；2、尽量在睡前两小时避免进行过度用脑的活动，尤其应该少接触音乐、视频等刺激性的东西；3、避免进食咖啡浓茶等神经兴奋性食物；4、适当食用酸牛奶或全麦面包等。

[回答] 第一，要注意皮肤的清洁，角质层比较厚的，可以定期做一下去除角质层的一些处理。第二，要注重适当的锻炼，加速皮肤的新陈代谢，使皮肤看起来更有光泽。第三，要注意按时作息、饮食均衡、补充适当的营养，那么过度的减肥节食，会影响肌肤的一些营养物质吸收，使肌肤不那么健康。第四，还要注意，防晒、补水，否则有色斑的皮肤，皮肤会看起来会暗。

[回答] 虽然身高在一定程度上是由先天遗传因素所决定的，但是后天的营养和锻炼也是会影响身高的。长高我们可以通过以下几个方面来进行建议： 1、充足的睡眠，不要熬夜，生长激素的分泌时间是晚11点至凌晨2点之间，还有早上5点至7点之间。 2、饮食方面要全面，均衡，不要挑食，不偏食，多喝牛奶，鸡蛋，鱼，水果。少喝一些碳酸饮料，不吃垃圾食品。要保证充足的蛋白质的摄入。 3、晒太阳，维生素D是促进钙吸收的一个关键因素，所以我们要多做户外运动。 4、要加强体育锻炼，避免多吃不动，肥胖的发生。要多做伸展运动，比如打篮球、跳绳等 5、要保持一个心情的畅快，良好的心情可以使孩子自信

[回答] 视频内容1.宝宝长高首先需要营养要均衡；2.要有充足的睡眠，早睡有利于生长激素的分泌；3.要多做户外运动，多接触阳光；4.有疾病的孩子要及时治疗疾病。

[回答] 肚子比较大，还主要是因为腹部的脂肪过多的堆积，在腹部小腹部和上腹部，以及腰部造成的肚子较大。一般女性比较多，男性也可以出现肚子比较大。男性的脂肪大部分集中腹腔内，然后皮下的脂肪相对的较腹腔内要少，所以说我们针对这不同的情况，治疗的方法也不一样。针对女性的，如果腹部脂肪比较多，我们可以一是进行节食加强锻炼，然后进行全身减肥。如果在全身减肥的情况下，还达不到使肚子变平的效果，我们可以采取科学的吸脂减肥塑身的方法，达到使腹部变平的治疗方法。

[回答] 想要让宝宝在秋季远离咳嗽，首先是生活方式的改变，按照天气适时增减衣服；其次是饮食方面，孩子的饮食要以营养、清淡、易消化为主。另外，中医在治疗咳嗽时，除了基础用药外，还会加上健脾、消食、导滞、通便的药材。