[回答] 快速的瘦肚子和腰上的赘肉的方法有减肥和抽脂。如果想要形态好看，那么最好的方法第一必须要减肥。减肥可以让内脏的脂肪变少，达到腹部膨出下去的目的。第二可以用抽脂的方法，把多余的减肥减不掉的区域，进行脂肪的塑形，从而可以使轮廓更好看一些。

[回答] 要先瘦小腿，首先得弄清楚小腿粗的原因，如果是因为肌肉过多导致的小腿粗，这时可以采用瘦腿针的方法，使肌肉萎缩来达到一个瘦腿的目的；如果是脂肪过多导致的，这时可以使用抽脂的方法进行瘦小腿。同时，大家也可以做一些拉伸运动以及按摩来达到瘦腿的效果。

[回答] 肚子上的肉，主要是脂肪堆积的问题，减掉大肚腩，首先，就是加强运动，做俯卧撑、仰卧起坐、平板支撑等锻炼，达到紧致肌肉，瘦腹的作用。并且需要注意饮食。另一种方法是医疗方式，就是做吸脂手术，通过吸脂来把多余的脂肪吸出来。

[回答] 如果小腿肌肉比较肥厚，大部分是因为在年轻的时候跑步比较多，就腿部运动比较多，造成的这些肌肉肥厚。肌肉肥厚我们可以采取一些科学的方法进行瘦腿，一个是注射瘦腿针，可以三到六个月注射一次连续注射三到五次，可以维持两年到三年左右。另外还有一种就是我们采取射频消融的方法，可以减除肥厚的一些肌肉达到瘦腿的效果，我们建议还是到正规的医疗机构，去根据具体情况采取不同的治疗方法。

[回答] 左肩膀跟手臂酸痛的区域需要分清楚，如果按照神经分布的区域，一般大部分是因为颈椎肩盘突出压迫到神经引起的；如果是单纯的肌肉的分布点，则要考虑到肩关节里的炎症，比较多的是肩峰下滑囊炎，其损伤的部位是肩关节周围疼痛顺着三角肌传到肘关节周围，一般不会过腕关节。

[回答] 肚子大，膨出不好看，首先要判断这是来自于内脏的脂肪还是来自于皮下的脂肪，判断方法为：深吸一口气，然后用手去抓肚子，抓起来的这部分是皮下脂肪，抓不起来的是内脏脂肪。皮下脂肪可通过抽脂解决，而内脏脂肪需通过合理的膳食结构来达到瘦身效果。

[回答] 肩部疼痛时，首先要考虑肩关节本身的问题，例如肩关节里面的滑囊炎、肩袖损伤、钙化性肌腱炎、盂唇的撕裂等，此外有时候内脏痛也会放射到肩部，比如心脏病、胆囊炎都会引起肩部的疼痛。对于这种情况，要找正规的医院和正规的医生做排查。

[回答] 瘦腿其实分为大腿和小腿，大腿可能以脂肪多为主，小腿以肌肉肥厚，不美观为主。首选的减肥方式是运动减肥，如果通过运动减肥并未得到较好的效果，大腿可以考虑进行抽脂，既可以让大腿变细，更重要的是能塑造腿部形状，而小腿可打肉毒素瘦腿针，让肌肉萎缩，效果较理想。

[回答] 导致患者右手臂疼痛的原因可能是长时间使用鼠标或其他的不良习惯所导致的。颈椎间盘突出、颈椎管狭窄等颈椎问题也会引起右手臂的疼痛和麻木，前斜角肌综合征、胸廓出口综合征也会引起手臂的疼痛。若患者的病情不能得到缓解，则患者需前往医院进行相应的诊治。

[回答] 体重主要是摄入量与消耗之间的一种差值。若摄入量过多，消耗过少，体重必然会增加，反之则会减轻。因为白醋和生姜并不能够达到调整饮食摄入或者能量代谢方面的作用，因此无法起到减肥的目的，主要还是需要通过饮食控制与运动来达到瘦身的效果。