[回答] 要缓解焦虑的情绪，有多个途径可选择：首先，要积极做运动，通过运动可以一定上达到疏泄情绪的作用。运动的过程也会产生一些神经递质与神经调制，使得机体处于良好情绪的状态。其次，应该注意生活方式的调整，避免熬夜、饮食不规律、喝酒等。最后，要多与周围的人诉说、交流，寻求适当、合理的帮助。

[回答] 焦虑是当人们遇到某些事情，如挑战、遇到困难或危险时出现的一种正常的情绪反应，但如果在缺乏客观原因时出现内心不安或无根据的恐惧焦虑，则是一种病态的焦虑，临床上诊断为焦虑症。通常情况下与精神打击以及即将面临的可能造成的威胁或危险相联系，主要表现为感到紧张、不愉快，甚至痛苦到难以自制，常常伴有植物神经紊乱的一种表现，其中心慌就是植物神经紊乱常见的一种表现。

[回答] 焦虑症是一种以焦虑情绪为主要表现的神经症。如头晕、胸闷、心悸、呼吸困难、口干、尿频、尿急、出汗、震颤、和运动不安等。急性的用一些药物控制，慢性的需要长期服用药物进行稳定控制。

[回答] 焦虑症的治疗手段有很多种，比如中西药治疗、心理治疗、认知行为治疗以及催眠治疗，还有病房开展的沙盘治疗、舞动治疗都可以达到很好的改善焦虑。其实情绪问题已经成为社会化的问题，只要察觉到自己情绪有问题，可以及早寻求专业的人士来帮助，更有助于改善和治疗和康复的过程。

[回答] 头痛可分为原发性头痛和继发性头痛。对继发性头痛来说，是治疗导致头痛的原发病。而对于不同类型的原发性头痛，每个人的诱发因素可能不同，应该详细记录每次头痛的诱因和特点，避免诱因是减少头痛发作的有效的方法。不同类型的头痛，可选择不同的药物干预，需要遵从专科医生的意见。除此之外，按摩、热敷、针灸、安静昏暗的环境睡眠以及轻音乐等等，对于不同头痛都有不同程度的缓解作用，但是不是对所以人都有效。

[回答] 酒糟鼻是一个俗称医学名称叫玫瑰痤疮，分为毛血管扩张型、丘疹脓疱型、肥厚增生型和眼型，治疗根据皮损形态选择不同的治疗，毛细管扩张型可外用安抚剂，减少血管通透性，如反复丘疹脓疱，首先采用抗感染药物，控制炎症，也可用医美手段，如光动力、染料激光或DPL激光，收缩改善毛细血管，控制红斑的后遗症现象。

[回答] 肠绞痛的孩子如果哭得特别厉害，可以通过一些动作来缓解。如飞机抱，可以把宝宝的面朝下放在我们的前臂或者腿上轻轻地摇晃，给他腹部有一定的压力，能让宝宝舒服一点；还有腹部按摩，把手捂热了之后顺时方向按摩宝宝腹部，有助于排除肠道内的气体，缓解不适；还有种方法是被子包裹法，也可以缓解宝宝哭闹。

[回答] 焦虑症常称精神焦虑症，或焦虑性神经症，是神经症这一大类疾病中最常见的一种，以焦虑情绪体验为主要特征。快速治疗精神焦虑症主要是以心里疗法为主，患者自己要提高自信心，预防焦虑的出现。当焦虑症发作时，主要强调患者自己要及时转移注意力，可得到快速的缓解。

[回答] 头痛是一种严重的症状，患者常用止痛药缓解该症状，但引发头疼原因多样，甚至可由严重问题导致，所以应在缓解症状的同时寻找引发病因，并对因治疗。 1.若为一般的头疼，可应用止疼药缓解疼痛；2.由外伤造成，需手术治疗创伤；3.由血管极度扩张导致，可应用收缩血管药物治疗； 4.因血管收缩造成的头疼，可应用血管扩张药物治疗。

[回答] 一般情况下，腿抽筋是由局部肌肉痉挛所致。若腿抽筋是因外伤或剧烈运动所致，则可通过按摩热敷来缓解症状；若腿抽筋是因高热惊厥所致，则可通过降温来改善局部的症状；若腿抽筋是由缺钙所致，则需通过补钙或静脉补充液体钙剂来缓解局部腿抽筋的症状。