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高血压可以做运动吗
师春梅 副主任医师 惠州市第一人民医院
三甲
[回答] 高血压可以运动。运动是贯穿于整个高血压治疗的始终,但是要分人群,如果是极高危人群运动要进行评估。对于一些高血压人群,建议选择有氧运动,无氧运动是有氧运动的补充,包括拉伸、抗阻力的运动。一般是一星期4~7天,每天半个小时到一个小时的运动时间。运动强度是按220减年龄乘以60%~70%为最大心率。
股骨头坏死可以做运动吗?
赖欢乐 主任医师 阳江市人民医院
三甲
[回答] 股骨头坏死的患者可以做适当的运动来促进恢复。对于行走没有引起病情变化的患者,可以继续行走,但是如果有出现肢体疼痛、活动障碍等症状的患者,则需要减少运动量,以免病情进一步恶化。患者不可盲目地进行高强度运动,否则有可能会引发严重的后果。
高血压患者可以做运动吗
饶李亮 副主任医师 惠州市中医医院
三甲
[回答] 高血压患者是可以做运动的,但是要把握好度,因为过度的运动可能会导致心脏的负荷增加、诱发心力衰竭等,所以运动时尽量避免做剧烈的运动,可以做一些有氧的运动,比如散步、快走、跳广场舞、打太极拳、做八段锦等,这些都非常有益高血压患者身心健康的。
腰椎间盘突出可以做哪些运动
洪攀 主治医师 华中科技大学同济医学院附属协和医院
三甲
[回答] 腰椎间盘突出非急性期的情况下,只要不是剧烈的屈曲活动,可以适当做一些瑜伽运动。什么是屈曲活动,正常情况下腰椎间盘突出都是椎间盘向后突出,也就是说我们可以做过身的运动,我们可以向后仰,如果这个时候做屈曲的话,椎体会进一步压迫椎间盘,导致椎间盘进一步向后突出,诱发椎间盘突出压迫症状。所以说对于椎间盘突出的患者,如果已经诊断为腰椎间盘突出,那么屈曲的活动就要受到严格的限制。那么屈曲的活动怎么限制?就是控制体重,当你的体重比较小了之后,你的轴向负重就会比较小,对他前缘的压力就会比较小。所以说肥胖的患者需要密切的注意自己的腰椎,有可能上了年纪之后,很快就推腰间盘突出症状了。
滑膜炎可以治愈吗?
刘西纺 副主任医师 西安市红会医院
三甲
[回答] 视频内容1.轻、中度的滑膜炎,通过及时规范的治疗可以治愈;2.对于严重的滑膜炎,需要手术治疗;3.总体预后比较好,大部分可以治愈;4.从急性期转为慢性期后,容易复发,需要继续治疗,治疗周期相对较长。
甲亢的患者可以做运动吗
张妮娅 主任医师 南京市中西医结合医院
三甲
[回答] 甲亢患者一般是可以正常运动的。甲亢患者应该避免食用含碘较多的食物,如海带、紫菜等海产品。由于甲亢患者是高代谢症群,该类患者心跳较快,故患者应该根据自身情况选择合适的运动。若患者运动时出现心慌、不适等症状,患者应该尽量减轻运动。
帕金森患者可以做大量运动吗?
蔡春生 副主任医师 惠州市第一人民医院
三甲
[回答] 帕金森患者可以做运动,但不能做剧烈运动。帕金森的中晚期患者,会出现运动障碍,强行的运动可能导致跌倒、骨折的发生,这时候最好能够做一些小步幅或者比较松软的运动,比如游泳、瑜伽等,而像篮球、打排球等剧烈的运动,就不适合帕金森病的患者。
高血脂患者可以做哪些运动?
周钦云 主治医师 广东省中医院
三甲
[回答] 高血脂患者可以通过运动来改善病情,如慢跑、骑自行车、体操、太极拳、气功、游泳、爬山、乒乓球、羽毛球、网球、健身操等,但需要持之以恒。同时,要控制好运动的时间、频率和强度,每周三到四次为宜,每次运动时间控制在三十或四十分钟。
腰间盘突出患者可以做哪些运动
张先燎 主治医师 吉安市中心人民医院
三甲
[回答] 患者出现腰椎间盘突出表现为腰部的疼痛、下肢的疼痛、麻木等现象。要避免剧烈的体育运动,避免负重,行走的时候可以佩戴腰围。同时可以进行游泳的运动,比如可以骑自行车,可以游泳,还可以进行拉单杠,可以使患者的椎间间隙增大,有利于髓核还纳,从而减轻局部疼痛的情况。进行游泳可以使全身的肌肉放松,有利于腰椎间盘突出症状的缓解。 除了进行运动,还要进行相关的保守治疗。比如可以使用药物,比如出现明显的腰部疼痛,可以口服止痛药物,比如使用美洛昔康、氯诺昔康、西乐葆进行止痛治疗。出血了肢体的麻木,可以使用营养神经的药物,还可以口服活血化瘀的药物,比如大活络胶囊。在腰部还可以进行相关的理疗,比如进行推拿、按摩、热敷,促进局部的血液循环,从而改善局部的症状。
慢阻肺可以做哪些运动?
谭勇文 主治医师 广东省中医院
三甲
[回答] 慢阻肺患者可以通过坚持有氧运动,来达到锻炼目的。要注意不要进行超负荷的运动,可以做一些简单柔和的运动,比如散步、打太极拳等;也可以做一些腹式呼吸,可以缓解肺部的呼吸困难,提高氧气的交换能力。同时还要注意避免受凉,防止呼吸道系统感染。
已经到底了