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颈椎病患者应该睡什么枕头
严朝华 副主任医师 九江市第一人民医院
三甲
[回答] 颈椎病病人需要一种特殊的枕头。因为多数病人颈椎的生理曲度都是变直甚至反曲,颈部的肌肉长期受到牵拉,关节会退变韧带也会退变,颈椎间盘也会发生退变。颈椎病患者睡的枕头应该是一个圆筒状,高度大概六到八厘米左右,可以放艾绒、荞麦、茶叶等等,把它放在颈部的后面不要放在后枕部,这样颈部睡在这个枕头上面,就可能逐渐恢复我们颈椎生理的前凸缓解我们颈椎的退化。
颈椎病如何选择枕头
于泽来 副主任医师 广州中医药大学第三附属医院
三甲
[回答] 颈椎病主要是颈椎的生理弯曲变直,建议病人睡眠时使用波浪枕。由于波浪枕的高度相当拳头竖起来,与颈椎的弯曲度相近。因此建议有颈椎病的患者在仰卧状态下,可长期躺在波浪枕上,可以帮助改善症状,恢复一定的生理弯曲。
颈椎病患者如何食疗?
李文超 副主任医师 广州中医药大学第三附属医院
三甲
[回答] 根据病人的实际体质、实际情况去进行食疗。脊髓型的颈椎病,主要通过营养神经温经通络,温养督脉。根性颈椎病的,看是寒湿型还是气滞血瘀型的,根据不同的情况用不同的中药。有些人不能吃湿的东西以及太寒凉的东西。
颈椎病患者平时应该怎样保养
王华国 副主任医师 云浮市人民医院
三甲
[回答] 颈椎病患者平时要注意以下几点来保养:1、 及时主动调温:颈椎怕冷,要适时增减衣物使自己的颈椎保持适合的温度;2、 放松颈肩肌肉:在工作中定时改变姿势,做些颈部轻柔活动及上肢运动;3、 防止损伤:平时应防止颈部外伤及落枕,以免颈椎韧带损伤,使颈椎的稳定性受到破坏,进而诱发或加重颈椎病。
枕头应该怎么用
陈陆泉 副主任医师 首都医科大学附属北京同仁医院
三甲
[回答] 枕头过高或过低都会引起颈椎不适,颈椎是有一定曲度的,正常的颈椎有一点向前弓的角度,长期的疾病,如经常低头,可能会变直,有的人会出现反弓,枕头应该正好是垫在曲度处,让它受力减轻,减少颈部疲劳,仰卧时,枕头垫在头和肩之间,侧卧时让枕头把头托起处于直立的状态,这是最佳使用枕头的方法。
中老年人运动应该如何选择装备
查振刚 主任医师 暨南大学附属第一医院
三甲
[回答] 中老年人选择运动装备要注意以下四点:1、穿宽松、轻柔布料的衣服;2、选择适合且舒适的鞋子,出门前并系好鞋带,防止不必要的意外;3、有老年痴呆症的患者,身上要携带好表明自己身份的卡片;4、还要备好“生命包”,带个小书包放入速效救心丸、硝酸甘油、复方丹参滴丸等,以备不时之需。
哪种枕头对颈椎病好
黄刚 主任医师 南方医科大学中西医结合医院
三甲
[回答] 符合人体颈椎屈度的枕头才是好枕头。不管是谁,都应该买一个专门的枕头。如果睡了这个枕头,脖子、颈椎僵硬甚至疼痛,那它就不好。如果醒来颈椎是轻松的,那这个枕头就很好。因为人的颈椎弧度是向前的,所以建议使用波浪形的颈椎枕,其高度跟拳头一样,托着颈椎而不是整个头,使人感觉舒服。
颈椎有问题睡什么枕头?
何立民 主任医师 西安市红会医院
三甲
[回答] 视频内容1.波浪形的乳胶枕是目前比较合适的颈椎枕;2.对于颈椎病枕头的要求软硬要舒适,大小要合适。
颈椎病患者术后要注意什么
陆云涛 副主任医师 南方医科大学南方医院
三甲
[回答] 颈椎病患者术后要注意以下问题:1.术后早期要佩戴颈围,有利于维持稳定性和缓解肌肉的酸痛和僵硬。2.对于骨质疏松的患者,围手术期间要服用抗骨质疏松药物。3.注意术后是否存在出血、呼吸困难、颈项部的肿胀等情况。
颈椎病患者需要忌口吗
陆云涛 副主任医师 南方医科大学南方医院
三甲
[回答] 颈椎病患者在饮食上无太多忌口食物。除了饮食的调理,还需要针对病因进行对症治疗,对于神经和脊髓受到压迫的患者,可适当服用神经营养药和改善微循环的药物。病情进展更为严重的患者则需要通过手术等方法来解除压迫。
已经到底了