[回答] 颈椎病病人需要一种特殊的枕头。因为多数病人颈椎的生理曲度都是变直甚至反曲，颈部的肌肉长期受到牵拉，关节会退变韧带也会退变，颈椎间盘也会发生退变。颈椎病患者睡的枕头应该是一个圆筒状，高度大概六到八厘米左右，可以放艾绒、荞麦、茶叶等等，把它放在颈部的后面不要放在后枕部，这样颈部睡在这个枕头上面，就可能逐渐恢复我们颈椎生理的前凸缓解我们颈椎的退化。

[回答] 颈椎病产生的第一步是后仰的曲度明显改变，如果能在睡眠中保持良好的颈椎曲度，能够避免颈椎病。颈椎病患者建议使用枕头，因为枕头能够帮助在睡眠的无意识状态下，保持颈部良好的曲度，至少能够避免疾病的进一步发展。应选用能够长时间保持颈椎曲度的枕头。

[回答] 枕头对颈椎病的预防是非常重要的。判断颈椎病人用枕头是否正确的通行办法是病人自己用拳头衡量。其实关键不在于颈椎病枕头的高低，而在于颈椎病的睡的方法。要中间有个凹陷，把脖子的曲度表现出来，就像就是头稍稍有点后仰，把颈椎曲度表现出来。

[回答] 颈椎病患者不建议不睡枕头，因为颈椎有生理弯曲度，如果不睡枕头患者容易出现受重力牵张，长时间会导致颈部的肌肉出现疲劳性损伤。此外不睡枕头患者颈椎的曲度容易变形，导致颈部相应的结构出现异常。因此建议患者睡觉是一定要垫枕头，以便保护脖子。

[回答] 新生儿睡眠不需要用枕头，因为他的颈曲还没有形成，孩子躺下来的时候，背、颈和头都在一条直线上，因为他的头和肩差不多宽，就算侧躺过来也是使头和肩在一条线上，所以是不需要给他枕枕头的。如果给孩子枕上枕头，有可能会使孩子出现过度前屈，影响呼吸道呼吸的情况，所以新生儿不必枕枕头。

[回答] 颈椎病的患者选择枕头是比较讲究的，要各种类型的颈椎病要根据个人的体质不一样，来选择不同的一个枕头来进行睡眠。像比较胖的病人的时候可能选择枕头会高点了，瘦的病人选择枕头可能会稍微矮一点的，选择枕头的原则就是让我们在睡觉的时候，保持我们脊柱的在一条水平线上，那么同时在侧睡的时候也要保持我们脊柱在一条线上，这样的时候才保证我们在睡眠过程中，肌肉是彻底的放松。还有就是关节囊的一个松弛，那么还有一个脊髓就是神经，不会因为枕头的不适合会引起神经的进一步的一些损伤，第二天起来病人是不舒服，这是一个基本的一个原则，对于有的枕头可能有带有一些药物的病人的枕头的时候，那可能也要辩证来进行来选择，有的病人可能是选择一些活血的，或者是芳香化湿的还有温通的这些，都需要专科医生指导下来选择。颈椎病从分型的上来讲有很多类型，在中医的辩证也很多症型，其中三七作为一种中药的活血祛瘀、通络止痛的一些药物，它对于颈椎病的气滞血瘀型的，一些类型的颈椎病的时候是有很好的疗效的，所以这些药物的使用也得在专科医生的辩证的情况下来使用，效果是比较好的。

[回答] 符合人体颈椎屈度的枕头才是好枕头。不管是谁，都应该买一个专门的枕头。如果睡了这个枕头，脖子、颈椎僵硬甚至疼痛，那它就不好。如果醒来颈椎是轻松的，那这个枕头就很好。因为人的颈椎弧度是向前的，所以建议使用波浪形的颈椎枕，其高度跟拳头一样，托着颈椎而不是整个头，使人感觉舒服。

[回答] 颈椎病的患者首先要注意保暖，再有要减少低头伏案工作的时间和次数。每次尽量不要超过30到40分钟就要站起来活动一下，减少不恰当的活动，加强颈部肌肉的锻炼，如头后仰等。最后选择适合的枕头，高度建议选择肩和颈椎同高度的枕头，不建议选择高度过高的枕头。

[回答] 颈椎病的患者往往由于颈部的症状，比如说疼痛、麻木、供血不足等等，造成了临床上痛苦的症状，比如说头晕、麻木、疼痛、颈部的不适。在睡眠的时候，由于枕头的不合适，由于卧姿的不正确，由于颈椎的功能的这个障碍，它也会引起睡眠不好。颈椎病需要有一个很好的颈枕，在舒适的颈枕、卧姿的情况下，才能有一个好的、安静的、舒服的睡眠，所以间接的来说，颈椎病干扰睡眠，也是失眠的原因之一。所以应该重视这个问题，积极的治疗颈椎病，到晚上睡觉用一个颈枕，让颈椎得到缓解，得到一个舒适的卧姿才能缓解痛苦的症状，才能有一个好的睡眠。

[回答] 颈椎病临床上很常见，现在目前市场上颈椎的保健枕头相当繁多。一个好的颈椎的护脊椎枕，首先要有一个特点，枕头的高度不能太高，硬度不能太硬。一般来说，大概是自己的一个拳头到一个半拳头高，是一种合适的高度。因为枕头太高，会使得颈椎在睡觉的时候受到比较大的压迫。目前在卧室里使用最多的还是乳胶枕头，乳胶枕头有着良好的支撑力和弹性，可以缓冲人体颈椎压力，预防颈椎病。但乳胶枕自带一种淡香味，对有些病人或正常人具有舒适感，对过敏者有一种刺激，所以应该根据个体进行选择。