[回答] 颈椎病病人需要一种特殊的枕头。因为多数病人颈椎的生理曲度都是变直甚至反曲，颈部的肌肉长期受到牵拉，关节会退变韧带也会退变，颈椎间盘也会发生退变。颈椎病患者睡的枕头应该是一个圆筒状，高度大概六到八厘米左右，可以放艾绒、荞麦、茶叶等等，把它放在颈部的后面不要放在后枕部，这样颈部睡在这个枕头上面，就可能逐渐恢复我们颈椎生理的前凸缓解我们颈椎的退化。

[回答] 颈椎病的患者选择枕头是比较讲究的，要各种类型的颈椎病要根据个人的体质不一样，来选择不同的一个枕头来进行睡眠。像比较胖的病人的时候可能选择枕头会高点了，瘦的病人选择枕头可能会稍微矮一点的，选择枕头的原则就是让我们在睡觉的时候，保持我们脊柱的在一条水平线上，那么同时在侧睡的时候也要保持我们脊柱在一条线上，这样的时候才保证我们在睡眠过程中，肌肉是彻底的放松。还有就是关节囊的一个松弛，那么还有一个脊髓就是神经，不会因为枕头的不适合会引起神经的进一步的一些损伤，第二天起来病人是不舒服，这是一个基本的一个原则，对于有的枕头可能有带有一些药物的病人的枕头的时候，那可能也要辩证来进行来选择，有的病人可能是选择一些活血的，或者是芳香化湿的还有温通的这些，都需要专科医生指导下来选择。颈椎病从分型的上来讲有很多类型，在中医的辩证也很多症型，其中三七作为一种中药的活血祛瘀、通络止痛的一些药物，它对于颈椎病的气滞血瘀型的，一些类型的颈椎病的时候是有很好的疗效的，所以这些药物的使用也得在专科医生的辩证的情况下来使用，效果是比较好的。

[回答] 膝关节的保养主要包括两方面：1.改变不良习惯、抛弃不好的运动，例如爬山、长时间跑步等，这些对膝关节的伤害很大，可以改为游泳、骑车等更好的运动；2.注意膝盖的保暖，寒冷不会引起关节炎，但会加重关节炎、加重疼痛，因此吹空调或者天气不好的时候，可以戴护膝，另外身体也要注意保暖来缓解疼痛。

[回答] 保养颈椎最好的方法就是走路挺胸抬头，少看手机、电视。颈椎病有“手机脖”之称，故少看手机、电脑去除了该病的诱因。走路时挺胸抬头既能提高个人气质，又能美容，还能保护到脊柱，特别是颈椎和腰椎都能够得到保护。

[回答] 视频内容1.遗传性因素、手术刺激、化疗药物的使用等都会影响卵巢功能；2.对于遗传性因素，无法预防，可以定期做检查去排查疾病；3.保养方面可以健康饮食、适量运动、注意休息、保持心情愉悦；4.对于绝经后的患者，可以给予人为激素的补充，防止并发症出现。

[回答] 颈椎病平时的锻炼需咨询专科医生，根据颈椎病患者的情况制定不同的锻炼方案。如患者未达到颈椎病的程度，患者可进行正常的运动。但如果患者已经患有颈椎病则不可盲目进行锻炼，如先天性椎管狭窄进行蛙泳会加重脊髓的损伤，因此颈椎病患者的锻炼需咨询专科医生。

[回答] 根据病人的实际体质、实际情况去进行食疗。脊髓型的颈椎病，主要通过营养神经温经通络，温养督脉。根性颈椎病的，看是寒湿型还是气滞血瘀型的，根据不同的情况用不同的中药。有些人不能吃湿的东西以及太寒凉的东西。

[回答] 颈椎病患者术后要注意以下问题：1.术后早期要佩戴颈围，有利于维持稳定性和缓解肌肉的酸痛和僵硬。2.对于骨质疏松的患者，围手术期间要服用抗骨质疏松药物。3.注意术后是否存在出血、呼吸困难、颈项部的肿胀等情况。

[回答] 颈椎病患者在饮食上无太多忌口食物。除了饮食的调理，还需要针对病因进行对症治疗，对于神经和脊髓受到压迫的患者，可适当服用神经营养药和改善微循环的药物。病情进展更为严重的患者则需要通过手术等方法来解除压迫。

[回答] 颈椎病患者在日常生活需要注意以下问题：1.注意用颈姿势，低头位或者是曲头位时，颈椎承受的压力剧增，因此在工作时需要尽量保持头部的中立位；2.在长期低头工作后，建议适时做些颈椎保健操；3.低头看手机时，建议不断的变换姿势。