[回答] 腰椎间盘突出的患者如果腰椎受到重力作用，那么可能会导致症状加重。因为人体在直立时腰椎才会受到重力作用，所以只要保持身体平直，腰椎就不会受压。因此腰椎间盘突出的患者可以趴着睡、仰着睡或侧着睡，但要避免半躺着睡或坐在椅子上睡。

[回答] 颈椎牵引主要用于治疗神经根型颈椎病的患者。此外，颈椎牵引不太适用于这些人群：1、血压过高的患者，在进行颈椎牵引时，可加重头痛、头晕的症状。2、脊髓型颈椎病的患者，颈椎牵引对其无效。3、伴有颈椎管狭窄、血管痉挛的颈椎病患者，在进行颈椎牵引时，可出现眩晕、耳鸣、恶心、呕吐等症状。

[回答] 造成腰椎间盘突出的原因包括：第一，腰椎间盘的退行性改变；第二，损伤加重腰椎间盘退变的速度；第三，腰椎间盘自身的解剖弱点；第四，遗传因素；第五，腰骶部的发育异常；第六，其他诱发因素，包括增加腹压、姿势不正确、突然负重、妊娠受寒、受潮等。

[回答] 腰椎间盘突出的禁忌为：不宜弯腰负重、久坐不动、激烈运动、激烈的房事运动、激烈的瑜伽运动等。因为弯腰动作幅度过大，可能对椎间盘产生挤压，从而压迫后方纤维环造成椎间盘突出，最终导致患者腰腿疼痛。患者应该充分地卧床休息，避免进行以上激烈运动，以免加重病情。

[回答] 椎间盘突出的自我检测主要从屁股痛、腿部放射疼痛来实现。最简单检测方式就是在腰椎活动时，比如弯腰、伸腿，仔细感受是否出现屁股痛、腿的放射痛等症状，如果症状明显，就说明椎间盘突出比较严重，需要找脊柱科骨科的医生就诊。如果仅仅是椎间盘膨出，病情不太严重，推拿科的医生来诊断即可。

[回答] 牵引治疗是根据牵引的重量或时间来治疗的，是骨科中常用的治疗方法之一。临床上，腰椎间盘突出和颈椎病的患者可通过牵引拉伸来改善局部的血液循环、放松肌肉；骨折的患者可通过牵引治疗来达到复位、缓解疼痛的目的。目前，患者在一些正规的器械公司也可购买到专门的牵引仪器。

[回答] 年轻人做股骨头牵引的时候，可以减少股骨头的压力。在夜间或者不走等压力减轻的时候进行负压，可能会促进软骨头的修复，减少骨头里面的压力，能起到延缓骨头坏死、促进新骨生成的作用。但是作用可能不是特别大，因为股骨头坏死的治疗方案越多效果越不好。

[回答] 腰椎间盘突出患者锻炼主要是腰背肌的锻炼，增强腰背肌的力量，例如游泳是椎间盘突出患者最好的锻炼，如果没有条件游泳，可以在床上做腰背肌锻炼，比如小燕飞等，主要是增强腰背肌的力量，可以缓解腰椎间盘突出症状。

[回答] 腰椎间盘的理疗，实际上可以通过热疗，如中药封包、中频理疗等方法，对患处进行局部非炎症性，就是无菌性炎症的消除；而且，有部分患者可通过牵引方法，根据患者不同的病情进行个体化牵引，如一些腰椎失稳的患者需个体化牵引，才能对其病情起到一个有效的辅助作用。

[回答] 治疗椎间盘突出的药物，分中药跟西药两大类。中药主要是根据病人的具体情况特点辩证使用，比如湿热型肝肾不足的患者，通过辨证论治开以清热利湿的药物。对于肝肾不足的患者，治疗时着重补肝肾。西医治疗主要是通过脱水，或使用三天左右的激素冲击，从而达到消炎止痛的目的。