[回答] 视频内容1.早期高血压鼓励非药物性办法降低血压，如减肥，控制饮食；2.严格限盐，每日盐限制6g以下；3.食品以粗纤维、蔬菜为主，低盐、低脂饮食。

[回答] 高血压的患者在降压过程中要注意这些问题：1、不要盲目的降压，应找出病因再对症治疗；2、用药应根据病情的轻重进行分级治疗，药量因人而异；3、尽量不要单一，要联合用药或选用复方药；4、要坚持长期合理用药、多测血压；5、注意睡眠充足、舒畅情志、生活规律、适当锻炼、清淡饮食、戒烟酒等。

[回答] 高血压具体用什么药物以病情为定。如果患者高血压合并心脏左心室的肥厚，需要服用ACEI或血管紧张素II受体拮抗剂；如果合并心率增快，可以用β受体阻断剂。除了上述降压药物外，还可以使用利尿剂。对于高血压危象或者是主动脉夹层这一类急症的患者，往往需要静脉注射降压药物，根据病情情况再决定用药。

[回答] 高血压运动需要注意以下几点：1、 避免剧烈运动：剧烈运动容易给高血压患者造成负担，引起心脏供血不足；2、 运动前做好热身：高血压患者运动前需要做热身运动，给身体一个缓冲；3、 避开血压高峰期：做运动时要避开血压高峰期，否则容易加重病情。温馨提示：并不是所有高血压患者都适合运动，做之前最好咨询医生。

[回答] 对于高血压患者来说，没有说吃什么食物它具有降压的作用，也就是没有哪种食物特意用具有能够把血压降下来的这样一个作用。对高血压病人一定要强调一个规范的治疗，规范的治疗包括非药物治疗和药物治疗，而非药物治疗里边其实非常提倡的健康的饮食，健康饮食其实并不是说是吃什么可以降压，而是不吃什么可以更好的去控制血压。 对于高血压来说，提倡要低盐、低脂饮食，尤其减少食盐钠的这种摄入，一般要求每天高血压病人食盐摄入量小于6克，对于控制不好的这种高血压病人，食盐的控制可能要求更严格，小于3克。另外要减少高热量、高脂肪的一些食物的摄入，比如肉类尽量少吃一些，可以均衡膳食，多吃一些蔬菜、水果，这些可能对于稳定血压也有很好的一个作用。此外就说锻炼、运动、减轻体重，这些对于控制血压都有很好的一个作用，健康的饮食实际上也是药物治疗血压的一个基础。

[回答] 顽固性高血压患者通过药物治疗和非药物治疗将血压控制在130/80毫米汞柱左右，即达到治疗的理想标准。医生需要找到患者患有顽固性高血压的病因，例如肾上腺嗜铬细胞瘤会引起顽固性的高血压，患者合并高脂糖尿病也会引起顽固性高血压。因此，患者需要进行对症治疗。

[回答] 高血压患者最合适的运动是有氧运动。运动可分为有氧运动、无氧（通常都是力量训练）和HIIT（高强度短期性训练）。有氧运动的运动强度不大，且好控制，同时简单、容易进行，所以最为推荐，游泳、跑步、骑行等都可采用。

[回答] 饮食对于高血压患者十分重要，也是帮助降压的关键。高血压患者要严格控制盐的摄入，烹调的时候少放一些盐，少吃腌制类、罐头类等食物；高脂肪、高热量、高糖的食物也要少吃，容易导致体重难控制。平时要多摄入含钾离子较高的食物，如新鲜的水果、蔬菜等。

[回答] 轻、中、重度的高血压患者，运动情况和运动方式的选择是不同的。推荐高血压轻或者适中的运动，主要的运动方式是有氧运动为主。力量训练阻力训练有降压效果，特别是力量训练，但在训练过程有可能会出现急剧的血压升高，所以在采取训练方式的时需要谨慎。

[回答] 高血压是一种慢性疾病，长期的危害可能会使人体心脏、肾脏、神经系统或者血管视网膜出现病变。目前只能通过服药降低血压，患者可以根据自身的情况选择合适的针对性的降压药长期服用，将血压控制在正常范围之内，以避免心脑血管疾病的发生。