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高血压吃什么食物可以降压
李涛 副主任医师 西安市中心医院
三甲
[回答] 对于高血压患者来说,没有说吃什么食物它具有降压的作用,也就是没有哪种食物特意用具有能够把血压降下来的这样一个作用。对高血压病人一定要强调一个规范的治疗,规范的治疗包括非药物治疗和药物治疗,而非药物治疗里边其实非常提倡的健康的饮食,健康饮食其实并不是说是吃什么可以降压,而是不吃什么可以更好的去控制血压。 对于高血压来说,提倡要低盐、低脂饮食,尤其减少食盐钠的这种摄入,一般要求每天高血压病人食盐摄入量小于6克,对于控制不好的这种高血压病人,食盐的控制可能要求更严格,小于3克。另外要减少高热量、高脂肪的一些食物的摄入,比如肉类尽量少吃一些,可以均衡膳食,多吃一些蔬菜、水果,这些可能对于稳定血压也有很好的一个作用。此外就说锻炼、运动、减轻体重,这些对于控制血压都有很好的一个作用,健康的饮食实际上也是药物治疗血压的一个基础。
50岁防止高血压应吃哪些食物
章海燕 副主任医师 南京医科大学第二附属医院
三甲
[回答] 随着年龄的增加,人的动脉粥样硬化程度会不断发展,临床上,医生建议四五十岁左右的患者在饮食上,要保证低盐、低脂,提倡粗粮饮食,多摄入富含优质蛋白的饮食,此外,平时还要保证有三到五种以上的蔬菜来补充钾,并且每天要摄入一到两种水果。
高血压吃什么降压?
徐晓辉 主任医师 西电集团医院
三甲
[回答] 视频内容1.早期高血压鼓励非药物性办法降低血压,如减肥,控制饮食;2.严格限盐,每日盐限制6g以下;3.食品以粗纤维、蔬菜为主,低盐、低脂饮食。
哪些原因会影响高血压患者的降压效果
钟思干 主任医师 惠州市第三人民医院
三甲
[回答] 患者不按规律服用降压药物会影响高血压患者的降压效果。高血压患者服药应有规律,尽量不要断药,特别是针对短效药,短效药未按医嘱服用可能造成严重的血压波动。而长效药因服用时间间隔一般超过20小时,因此偶尔停一次可能对患者并不会造成太大影响。
肺结核患者一般建议吃哪些食物?
冯起校 主任医师 南方医科大学中西医结合医院
三甲
[回答] 营养充足可提高免疫力进而预防肺结核,因此补充营养十分重要。对肺结核患者而言,要多吃含有糖类的淀粉食物给身体补充能量,同时要多吃蛋白质补充氨基酸,蔬菜也要多吃一点。但辛辣刺激和脂肪类就尽量少吃。此外还可以用红糖、红枣、菊花、枸杞子、红豆等煮茶煮汤,这些食物都有补气血的功效,对人体十分有利。
高血压如何降压
吴方辉 副主任医师 中山大学附属第三医院
三甲
[回答] 高血压的患者在降压过程中要注意这些问题:1、不要盲目的降压,应找出病因再对症治疗;2、用药应根据病情的轻重进行分级治疗,药量因人而异;3、尽量不要单一,要联合用药或选用复方药;4、要坚持长期合理用药、多测血压;5、注意睡眠充足、舒畅情志、生活规律、适当锻炼、清淡饮食、戒烟酒等。
高血压怎么运动降压
陆华 副主任医师 暨南大学附属第一医院
三甲
[回答] 运动对高血压有降压效果,无论有氧运动还是阻抗训练,运动后血压可降5-10个毫米汞柱,是单次效果。长期规律运动可达叠加的效果,使血管年轻化,可以起到很明显的效果。比如有些患者收缩压160mmHg,为初发高血压,在医生建议下坚持跑步、游泳后,会使血压处于正常范围,
有利于肠道菌群的食物有哪些?
阴俊 副主任医师 西安市第四医院
三甲
[回答] 视频内容1.茶、红酒等有利于肠道菌群;2.新鲜蔬菜、水果、含肠道益生菌的酸奶利于稳定肠道内环境,稳固肠道功能;3.淀粉类食物、油炸食物、碳酸饮料等进食过多不利于正常的肠道菌群;
高血压不能吃哪些食物?
梁金锐 主任医师 首都医科大学附属北京友谊医院
三甲
[回答] 高血压的病人一般来讲应该不能吃太咸的食物。钠盐的增高会使得一些盐敏感性高血压病人血压进一步的升高。还有一类就是高脂肪类的,非常油腻或是蛋糕类。另外高热量的食物也不太合适。高热量的食物转变成脂肪,堆积在体内后,造成血压难以控制。
高尿酸患者可以吃高蛋白食物吗?
孙嘉 主任医师 南方医科大学珠江医院
三甲
[回答] 高尿酸患者可以吃高蛋白的食物,比如鸡蛋、牛奶,但海鲜和动物内脏要少吃,因为嘌呤较高。另外,烹饪的方法也很重要,比如广东地区喜欢煲汤,北方地区喜欢吃火锅,这两种烹饪食物的方法不建议食用,因为肉类在烹饪的时间太久时,会产生大量的嘌呤,不利于尿酸的排泄。
已经到底了