[回答] 正常人体内具有完善的免疫系统，其可发挥作用抵御外界侵害。所以，正常人不需要依靠药物提高自身免疫力。对于部分免疫力相对较差的人群，比如体质较差的老年人、严重感染患者等，建议对其输注丙种球蛋白，达到提高患者免疫力水平的效果。

[回答] 病人在各种疾病情况下都需要提高自身的免疫力。研究证明，以下的方式是确实可以增加免疫力的：如良好的睡眠，休息可以增加免疫细胞的数量；适当的运动、锻炼也可以增加免疫力、增加免疫细胞的数量；另外增加维生素的摄入也可以提高免疫力；还有积极的心态，最新的研究证明，积极的心态对于提高免疫力也是非常有帮助的。

[回答] 提到药物的话，其实我们不主张采取药物来增加免疫力，我们前面谈到均衡营养，可以使我们获得免疫力，那么其实我们从食物当中第一个优质的蛋白，可以帮助我们增强免疫力。第二点，新鲜的蔬菜水果里面含有很丰富的维生素C，维生素C有助于我们提高免疫力的。第三点，其实我们还有一些微营养，比如说锌铁钙镁等等，这也是我们很多免疫因子的一个重要的来源，包括一些维生素，所以这就是我们为什么主张多吃一些新鲜的蔬菜水果来获得免疫力，同时还有我们要除了新鲜蔬菜水果，还有丰富的膳食纤维，像全谷类的食物，也是有很多丰富的膳食纤维，因为我们现在认为很多疾病，包括抵抗力，其实跟我们肠道的益生菌是有关系的，我们如果进食比较丰富的膳食纤维的话，那么我们的肠道的有益菌群能够增加，这样的话通过肠道就提高了我们的免疫力了。

[回答] 家庭医生在线：蜂蜜可以提高人体的免疫力吗？谭荣韶主任：蜂蜜可以提高免疫力这是有做研究，因为里边有一些植物化学物质，现在认为跟人的免疫力是非常密切相关的，包括维生素和矿物质，大家知道现在特别是老年人或者小孩，吃蜂蜜为什么能提高免疫能力？可能很大一部分因为其中的植物多糖，蜂蜜里原来的果糖起到类似膳食纤维的作用，它有助于肠道的正常菌群产生，通过这个来调节免疫力，现在有些添加的果糖很甜，天然糖中果糖是最甜的糖，添加的果糖跟蜂蜜有所区别，所以现在很多饮料加果糖，两个成分差不多，但是为什么饮料更有害？因为做过研究，在给动物包括在美国很多玉米糖浆添加后，肥胖、糖尿病发病率增加。虽然有相同的成分，但是这些添加的跟天然食物中的含量比例，还有其他的因素不同是有关系。

[回答] 比如说我们含锌多的，一个是像一些海产品贝壳类的，它含锌比较多。还有一个像我们的芝麻，这些坚果类的食物，含有锌的含量是比较多，还有我们刚才讲的优质的蛋白，前面谈到的一些豆制品，还有奶类，这些多是优质蛋白的来源，当然我们动物性食物也是有优质的蛋白，这些都是可以增强我们的抵抗力。所以在我们困难年代的时候，优质蛋白不足的时候，特别是一些感染性的疾病，发病是比较高，所以这个也是非常重要的。

[回答] 男性精子质量有一定特殊性，可从患者饮食方面改善精子质量。倡导滋阴为主，不要一味食用鹿茸、巴戟补肾壮阳，可服用粘滑食品，如燕窝、海参、鲍鱼、雪蛤膏、生蚝、鱼肚，植物对于改善精子质量较好。精氨酸、胶原蛋白都是构成的精子形态与功能状态的重要物质。

[回答] 对于有想要提高精子的质量的男性，建议可以在饮食上多摄入富含锌、维生素E、维生素C丰富的食物，比如香蕉、苹果、核桃、西红柿、果仁、牡蛎等。另外对于有基础病变，之前有炎症的男性患者，要尽量减少精囊炎、前列腺炎的发作，保护精浆。

[回答] 临床上，没有明确哪种食物能够提高孩子的睡眠质量。但患者可通过以下方法提高睡眠质量：1、睡前不要吃过少或过饱，避免出现肠道不适、肠绞痛、消化不良、肠胀气等影响睡眠；2、补充含高维生素D的食物，避免孩子因缺乏维生素D而导致神经兴奋性过高，影响睡眠。

[回答] 阳虚、阴虚、脾虚、气血不足、湿热，都可能导致精液质量下降。比如阳虚，可以吃虾、韭菜、牛肉、羊肉、乳鸽，甚至生蚝等；如果是阴可以吃乌龟、鳖、猪笼骨；气血不足可以吃蜂蜜、龙眼肉、红枣等；脾虚可以吃莲子、淮山。湿热的人不能补，可以吃绿豆、薏米、冬瓜、苦瓜清热利湿的药，通过调整身体来提高精子的质量。

[回答] 男性提高精子质量可以通过食疗的治疗方法，可以温阳补肾的食物，比如韭菜、河虾、生蚝是可以对精子质量提高有帮助。如果用现代营养学的观点，因为海产品它含有很多微量元素，比如锌是精子质量产生过程中所必需的，能够对它的活力有帮助。