[回答] 失眠是临床上常见的症状，治疗失眠，首先应明确失眠的原因，找到病因后对因处理，是最快最有效的方法，患者及其家属不要自行购药，这样治疗效果不好，浪费资源，还可能有副作用，也会延误病情，要在专业医师的指导下进行检查，进行有效的治疗。

[回答] 中医治疗失眠的周期，要根据患者具体情况而定。比如年轻人，由于压力大、紧张或恐惧等原因造成的失眠，可以通过对患者进行心理疏导以及药物干预，病人可能只需要几周的时间，就能达到完全缓解；而对于常年失眠的老人，比如失眠十几年的病人，在中医手段干预下，病人几周后可能有所好转。

[回答] 还是要看他的失眠的轻重、失眠的原因。如果要从中医讲的话辩真实质，从西医也是要问背后有没有不开心的事情、未完成的事情、情绪等。比如说百乐眠、甜梦口服液、天王补心丹、扎冲十三味、安神补心、朱砂安神丸、加味逍遥丸，还有一些药比如说精神刺激或者说疏肝解郁这些中成药的话它有镇剂安神的作用。我们说失眠的话背后有些负面情绪，如果中成药对这个负面情绪不管是偏抑郁、偏焦虑、偏烦躁有些帮助的话，那对睡眠仍然有些辅助作用。

[回答] 其实并没有治疗失眠的特殊的有效食物，因为通过食物来治疗失眠，其作用是微弱的。但是有一些食物可能会影响睡眠，导致失眠，这样的食物要加以避免。一般人的体验是，如果你饱餐一顿饭以后，往往很容易犯困，想要睡觉。所以，进食美餐往往有助于晚上的睡眠，而饥肠辘辘的时候往往会导致睡眠不实。

[回答] 谷维素需要配合其他睡眠药物，才能在治疗失眠上达到满意的效果。谷维素最初是由日本提出来的，应用于一些临床疾病的治疗。它的作用有很多，对心血管、脑血管还有神经都能起到调节作用。虽然谷维素的适应症广泛，但它的单独使用的效果还是很弱的。

[回答] 因为转移因子进行乃是非常分明的,因为转移因子我们是用来增强人体的抵抗力,抵抗力主要是抵抗病毒的。因为我们目前为止没有杀死病毒的药,包括艾滋病这些。我们所有的药都是在抑制病毒的活性,所以我们试图那么我们杀不死病毒,我们就增强人的抵抗力,让病毒不能够侵犯人体,所以转移因子还有一些免疫因子就最近在研发出来了。但是很多的这种免疫因子是在体外没有进人身体的时候,做实验是非常好的效果。但是进到人身体以外,人体它会吃掉一些她不认识的东西。所以说转移因子现在用到人体上,你比如说口服转移因子或什么样的话,它是不是能够提高免疫力？其实这个确实是还是没有大数据的支持,就说实验室肯定做出来是有用的,但是到了人体以后跟人体起了一个什么样的反应,能够预防什么样的病毒,这个的确是没有定论的。

[回答] 颈椎病针灸是有效果的，颈椎病分为脊髓型、椎动脉型、神经根型、混合型等。脊髓型颈椎病会出现走路不稳的症状。针灸可以缓解颈部肌肉紧张，缓解脊髓型颈椎病症状。神经根型颈椎病主要是出现手麻，还有出现神经压迫肌肉，出现疼痛或麻木，通过针灸可改善局部的神经根压迫，进而改善局部神经根症状；还有椎动脉型是疼痛比较重，椎动脉型一般是受了风寒后出现疼痛，局部进行温针灸改善局部血运，也会达到很好的治疗效果。因此，针灸治疗颈椎病要去正规医院确诊颈椎病，明确颈椎病类型，由专业人士进行针灸治疗才有效果，如果经过三个月治疗针灸的效果不明显甚至患者症状加重，或者症状反复发作，最好还是手术治疗。

[回答] 小针刀对治疗颈椎病有效，其治疗原理主要是通过缓解炎症达到治疗目的，通过游离皮下的软组织、筋膜层，分离粘连的组织，从而促使炎症因子的消散。因为小针刀具有创伤性，同时小针刀刀身较长，所以颈椎病患者要慎重使用。

[回答] 针灸治疗对于减肥是非常有效的，用针灸调节以下三个方面：第一个就是抑制患者的食欲，通过中脘、上脘等穴位，能够抑制食欲；第二个通过针刺像天枢、气海、关元腹部的穴位，增加排便；第三个通过针刺足三里、丰隆、上下巨虚等穴位，增强代谢，更好地分解体内脂肪，减少肥胖，针灸减肥是有效的，需要根据体质，选择适合方法和穴位。

[回答] 失眠症是临床上常见的一个症状，失眠的原因很多，有的人用一些小方法、小窍门来治疗失眠，每次在睡前喝一杯牛奶是有一定疗效的。但是这个小的方法不是治疗的方法，只是一个辅助的方法。睡前洗个温水澡，放松做做全身按摩，喝一杯牛奶等等，这些小窍门、小方法，临床上也是常用的。但是应该请专业医师确诊以后，原因是什么，找到病因，对因治疗。综合治疗过程中可以用一些小窍门，喝牛奶、洗澡、泡一泡脚、做一做全身的按摩等等，这些都是配合治疗。单纯的喝一杯牛奶就能治疗失眠，可能效果并不理想，所以奉劝那些失眠的患者，还是应该请教专业医师，开具处方进行治疗。