[回答] 谷维素是一种植物提取的维生素，它是能够缓解不同原因引起的焦虑和睡眠障碍等问题，对于更年期的女性，它也是有一定的作用的。症状比较轻微的睡眠障碍或者是情绪障碍问题的女性，可以尝试用谷维素治疗一段时间。如果使用谷维素效果不明显，可能要采取神经心理科的药物或者是帮助睡眠的药物去改善睡眠和情绪的问题。

[回答] 焦虑症是一种以焦虑情绪为主的神经症，常表现为心烦紧张、坐立不安、忐忑不安、惶惶不可终日、头晕、胸闷、心慌、心动过速、呼吸困难、口干、尿频、尿急、出汗、肌肉紧张疼痛、震颤等等这些植物神经紊乱的症状，其焦虑并非由实际威胁所导致的，其紧张惊恐程度与现实情况也很不相称。目前主要治疗手段为心理治疗及药物治疗。谷维素只有调整自主神经功能紊乱的作用，改善焦虑的作用并不强。谷维素不做为治疗焦虑症的推荐选择。

[回答] 酸枣仁对治疗失眠会有一定的帮助。因为酸枣仁具有养心安神的功效，因此是临床中治疗失眠的患者，经常要用到的药。有现代研究表明，酸枣仁的用量会比较大，至少要30克左右才起到镇静、安神的作用。而酸枣仁有个副作用，就是价格会比较贵。

[回答] 谷维素片不是安眠药，是抗精神类药物，可用于调整植物神经功能紊乱及内分泌平衡障碍，改善精神神经症状，同时具有一定促进睡眠的效果，为镇静助眠类药物。用药期间可以配合安神补脑液等药物治疗，平时多吃蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激的食物。

[回答] 失眠症是临床上常见的一个症状，失眠的原因很多，有的人用一些小方法、小窍门来治疗失眠，每次在睡前喝一杯牛奶是有一定疗效的。但是这个小的方法不是治疗的方法，只是一个辅助的方法。睡前洗个温水澡，放松做做全身按摩，喝一杯牛奶等等，这些小窍门、小方法，临床上也是常用的。但是应该请专业医师确诊以后，原因是什么，找到病因，对因治疗。综合治疗过程中可以用一些小窍门，喝牛奶、洗澡、泡一泡脚、做一做全身的按摩等等，这些都是配合治疗。单纯的喝一杯牛奶就能治疗失眠，可能效果并不理想，所以奉劝那些失眠的患者，还是应该请教专业医师，开具处方进行治疗。

[回答] 逍遥丸可以治疗失眠，在肝气郁结的失眠患者身上可以治疗，尤其是出差认床的病人，逍遥丸对这种失眠的效果还可以。归脾丸可以治疗失眠，心脾两虚的失眠就是用归脾丸。桂圆干治疗失眠可以干吃、泡水吃、煮粥吃都可以，食补没有太多讲究。

[回答] 临床上逍遥丸对肝郁脾虚型的失眠患者有良好的临床效果，可以使得患者全身气血畅通、周身舒适。肝郁脾虚型的患者除了失眠外，还有胸闷、胆气不舒的表现，可伴有头晕、耳鸣、目眩，女性可能还有月经不调、食欲不振的表现。

[回答] 失眠是一个比较普遍的现象，严格意义上一周至少三天以上睡眠质量非常差、睡眠时间过短，自己感到特别的不满意，第二天会有困乏感的情况持续超过一个月则称为失眠。一般可以通过积极地心理暗示、喝热牛奶、泡热水脚的方式帮助自身睡眠。如果这些方法无效，则应到医院就诊辅以药物治疗。

[回答] 失眠的治疗方法其实有很多，首先我们要明确一个失眠的病因，大部分失眠的患者是由于焦虑、抑郁、情绪紧张或者工作压力大，可以是短期的失眠，也可以是长期的失眠。 对于这类患者的话，其实我们首先采用一些非药物治疗的方法，让患者尽量的放松别紧张，尽量可以采用一些郊游、旅游、放松，还有运动，这些对于缓解精神紧张都有好处。其次尽量在他睡眠之前避免做一些剧烈的运动，避免看刺激性的电影或者音像制品，也尽量的避免服用一些刺激性的饮料，像咖啡或者浓茶。如果以上的非药物治疗的方法都不能缓解的话，我们可以采用药物的方法，常用的可以用镇静安眠药，包括苯二氮卓类的，就我们说的艾司唑仑、舒乐安定，还有佐匹克隆等等。如果比较轻微的话，其实可以使用中成药的治疗，像枣仁安神、七叶神安等等。当然还有一些如果由于这种严重焦虑、抑郁的引起来的失眠，可以使用抗焦虑抑郁的治疗方法。

[回答] 中药治疗失眠具有非常好的临床疗效，它既有单味药，也有好多的方剂，包括中成药，单味药在我们药物里面有好多，比如夜交藤、酸枣仁、珍珠母，包括钩藤、刺五加、莲子心等等。都是常用的一些中药，常用的方剂也有很多，像归脾丸、天王补心丹、枣仁安神胶囊、包括现在的中成药等等，这些在治疗失眠当中都有很好的疗效。在安眠的同时又不会产生药物的依赖性，也是广为临床使用。