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落枕怎么治疗
范磊 副主任医师 南京医科大学第二附属医院
三甲
[回答] 落枕的治疗方法有口服非甾体抗炎药、理疗两种,主要是为了改善关节突紊乱。落枕在生活中非常常见,主要是人们睡觉时扭伤导致小关节出现问题、局部缺血以及肌肉僵硬。患者处在急性期时可以口服非甾体抗炎药来治疗落枕,患者也可以通过轻度按摩来治疗落枕。
落枕后怎么运动
王泽 副主任医师 广东省中医院
三甲
[回答] 落枕往往是由于睡一觉起来之后发现脖颈僵硬不能随意扭动,,落枕后可适当做些运动:一是颈、头部的俯仰,二是颈、头部的旋转,颈、头俯仰,低头低到下颌顶住胸骨,再仰头仰到能看到天花板,旋转转到身上90度与肩平齐,要注意头部运动时,一定要缓慢,因为太快,容易诱发眩晕。
什么是落枕
王泽 副主任医师 广东省中医院
三甲
[回答] 落枕或称“失枕”,是一种常见病,好发于青壮年群体,由于受凉、睡眠姿势不良,或者枕头过高、过低,导致颈部肌肉过伸或者过曲,颈部肌肉痉挛导致颈、肩部疼痛、活动受限等。斜颈颈部肌肉僵硬为主要表现的常见病,冬、春季节多发。
怎么预防腰椎间盘突出
焦根龙 副主任医师 暨南大学附属第一医院
三甲
[回答] 腰椎间盘突出的诱发因素,与患者长时间久坐、弯腰、搬抬、家族史有关。而预防腰椎间盘突出的方法有:1、改变不良的工作和生活习惯,如减少弯腰、久坐、搬抬、负重等不良动作;2、多进行体育运动,可进行游泳、悬吊、牵引、拉伸等运动,有助于预防腰椎间盘突出。
怎么预防肥胖症
宁宁 副主任医师 北京大学国际医院
三甲
[回答] 预防肥胖症最主要的是管住嘴、迈开腿。首先要合理调整饮食结构,定时定量,少吃或不吃高糖高脂肪食物,避免暴饮暴食,需细嚼慢咽,避免过量饮酒,戒除吸烟等不良生活习惯;其次加强运动,参加适合自身的运动,保持心情舒畅,生活规律,合理安排调整睡眠。
怎么预防肝腹水
高鹏骥 主任医师 北京大学人民医院
三甲
[回答] 肝腹水是因为肝功能失代偿以后,所导致的一类比较严重的临床表现。导致肝腹水的主要的原因有这么几类。一个是因为肝脏合成功能下降,导致了血浆内的白蛋白水平降低,从而导致更多的水液漏出到腹腔内。另外,因为肝硬化导致的门脉压力升高,肠道的血液回流受阻,也会导致腹水的产生增加。所以在临床上主要是针对,肝功能的这两种异常来采取针对性的处理。对于因为肝功能合成下降所导致的肝腹水,在临床上可以适当的让患者多摄入一些优质蛋白,从而提高肝脏的白蛋白合成,来进行控制。而对于肝硬化所导致的肝腹水,临床上没有办法去改变肝硬化这种情况,只能够适当的通过利尿的方式,来减轻腹水的发生和发展。
结石怎么预防?
孙小科 副主任医师 西安市红会医院
三甲
[回答] 视频内容1.最常用方法是多喝水,结石的成因与感染相伴随,有感染就容易形成结石;2.如果饮食多钙质,易出现沉积,同时还应注意憋尿等不良习惯;3.少喝矿物质水,易导致结石,当出现症状时,应及时就医治疗。
怎么预防肠癌
刘景杰 副主任医师 吉安市中心人民医院
三甲
[回答] 理论上讲目前没有预防肠癌的手段,只是说我们说没有一个手段可以预防,一定不是不患肠癌,但是我们还是有一些手段可以就是说从人群的角度来说,可以减少肠癌的发生率。对于个体来说,可以就是说让这个肿瘤可能发生的,可能可以消除一些高危因素。我们常常用对于肠癌的这种一级预防来说,我们是有这样的一些说法的。第一个就是说低脂饮食。富含纤维素的饮食是可以降低肠癌的发生率。第二,肥胖是一个高危因素,那么适当的控制体重,可以降低肠癌的发生。第三个有些患者容易发现肠内大肠内有容易发生各种息肉。如果是肠镜发现息肉之后及时切除,也是避免息肉恶变的这样的一个手段。第四就是说对于高危人群,比如说有家族史的,肥胖的,还有一个就是高危年龄40岁左右,40岁甚至30岁到50岁之间,在高危年龄阶段,有一些症状比如说大便带血、’大便的这种不规律这样的一些患者,及时的定期的肠镜检查是一个早期发现癌前病变,或者早期发现肠癌,从而达到早期治疗的这样的作用,这也是一个二级预防的措施。
怎么预防冠心病
单海燕 主任医师 中国医科大学附属第一医院
三甲
[回答] 1、冠心病患者日常生活中要低脂饮食、适当运动、保持情绪稳定。2、女性年龄大于等于六十岁,男性年龄大于等于五十五岁,建议患者定期服用小剂量阿司匹林。不同患者的治疗方法是不一样的,需要采用正确的方法对症治疗。药物使用及治疗方法请谨遵医嘱。建议要引起重视,以免延误病情,耽误治疗时机。
怎么预防眼袋
袁鹂 副主任医师 南京医科大学第二附属医院
三甲
[回答] 预防眼袋要注意休息,杜绝熬夜。眼袋发生是因为眶隔较松,眼球后的脂肪组织向前涌,沉积在下方后脂肪会突出来,形成较大的眼袋。所以预防眼袋需要注意休息,不能过于疲劳,尤其是晚上要早睡,否则第二天早上的眼袋会比较大。如果眶隔松而眼袋大,可以选择手术治疗。
已经到底了