[回答] 月经是子宫内膜随着卵巢周期性变化而出现的周期性脱落及出血。生殖功能成熟的女性会有规律的月经。正常的月经有周期性，一般为21到35天，平均28天，每次月经持续约2到8天，平均4到6天，月经量为20到60ml。当月经的周期、频率、经期长度、经量出现异常，都可以称为月经不调。常常用性激素药物来治疗。 青春期女性以止血、调整月经周期为主。有生育要求的女性，治疗上以止血、调整月经周期和促排卵为主。绝经过度期的女性治疗目的是止血、调整月经周期、减少月经量、防止子宫内膜癌变。

[回答] 月经不调的日常调理需要对症进行。肝郁则要疏肝，宫寒则要暖宫，血瘀则要祛瘀，气血亏虚或者肝肾亏损，则要补肝肾补气血。月经不调需要根据不同的原因来进行调理，没有一个固定的方法，通过不同的患者的具体体质做对应调理。

[回答] 视频内容1.丰富的营养，高蛋白的、低热量的食物；2.补充多种维生素。

[回答] 女性经常失眠需要根据自身的实际情况来调理，主要有以下几个方法：1、 加强户外锻炼，把握好生活节奏，避免生活节奏紊乱；2、 多与人沟通、交流，是自己的情绪得到调节；3、 避免服用一些刺激大脑皮层的药物；4、 在非药物治疗效果不好的情况下，可以适当地借助调节睡眠的药和抗焦虑的药。

[回答] 调理宫寒的方法有很多，主要针对内因以及外因。内因就是一些女性先天性的不足，比如说肾阳虚的情况的话，可能就要治疗；外因造成的话就要避免一些不良习惯，如不能吃生冷食物，避免雨天的活动，也可以在月经期喝一些生姜红糖水。

[回答] 视频内容1.避孕药常见的副作用，比如点滴出血，恶心呕吐；2.副作用实际上是比较小的。

[回答] 月经期间有血块或者是黑色的月经，这些也是很多女性患者关注的问题。其实中医来讲就是说它是淤血内阻，经血排出不畅导致的淤血而形成了一个血块。还有黑色的月经，这个一定要中医来辩证是属于是寒热虚实，那么有个是淤血，它可以是一个寒凝，也可以是一个气滞血瘀，也可以是一个湿热内阻，也可以是血虚肾虚引起的淤血，这个必须有专业的医生来辨证治疗。

[回答] 首先建议有生育愿望的高龄女性，到医院做一个生育力的评估，重点关注卵巢功能。调理身体要从整体调理入手，如均衡膳食营养，建议适当补充维生素；还要适量运动，避免久坐久站；规律作息，避免熬夜；避免使用含重金属或者有毒有机溶剂的美甲，染发产品；保持轻松愉悦的心情。

[回答] 首先我们要了解女性朋友月经不调的原因是什么，她是因为精神因素、环境的改变，还是药物引起，还有肿瘤引起，有针对性的治疗。原发因素去掉以后，我们主要就是用中成药物的治疗，或者我们用的口服避孕药来达到治疗的目的。如果女性朋友月经不调，引起月经过多，导致患者的严重贫血，这种情况下我们建议她进行刮宫，达到快速止血的目的，尽早地纠正贫血，明确诊断。

[回答] 月经不调要辩证治疗。血热旺行、肝气郁结、血瘀、宫寒、肾阴虚等不同原因引起月经不调的，就需要辨证治疗，没有一个固定的药方。如果月经是有时早有时迟，有时多有时少，这个最佳方法就是和法。而若是器质性的原因引起的，如子宫内膜异位，也需先将原因解除。