[回答] 惊恐发作是一种非常普遍的心理现象，如心脏病患者安装起搏器，当其心脏异常时突然放电会出现惊恐发作、部分心脏疾病不严重的患者受到某些惊吓如高速上开车突然发现速度很快会出现惊恐发作。而惊恐发作时首选进行药物治疗，如抗焦虑的药物，治疗效果普遍较好。

[回答] 要控制减少糖尿病并发症的发生，首先要做到的就是要控制血糖，因为血糖的高低，甚至血糖的波动跟并发症的产生是密切相关的，所以把血糖控制在我们要求的达标范围是非常重要的。　　另外一个就是一旦有任何的不舒服，比如说手足麻木、视物模糊这些症状的话，及时就医，然后进行检查，如果确诊是糖尿病并发症及时进行治疗。

[回答] 羊水栓塞是产科的危重症，羊水栓塞的发生概率非常低，但是相对的死亡率很高。在妊娠分娩的过程中，我们要注意避免导致羊水栓塞的原因，避免在分娩过程中宫缩过强，产程过快，不给予过多的人为的处理。在选择分娩医院的时候，需要选择正规的医院，有能力救治羊水栓塞的医院，一旦出现羊水栓塞，能够及时的给予抢救，及时的给予输血、手术等相关的治疗。

[回答] 性生活后可以在72小时之内口服紧急避孕药来避免怀孕。怀孕前多吃点葡萄、西瓜、苹果、柳橙比较好。怀孕最快7~10天能检查得到。如果月经比较规律，7~10天就可以通过晨尿或者抽血，从HCG的变化中得出结果。怀孕初期还是不建议食用小龙虾。虽然小龙虾含有丰富的蛋白质，但由于其生长环境差、寄生虫多，所以建议孕妇少吃。

[回答] 热身能有效避免运动损伤。在我们从上中小学的时候，体育老师经常教我们，在游泳或者是在跑步之前，或者是打篮球之前，要做点热身操。有很多热身操那时候我们都觉得是没必要的，是很可笑的，但实际上现在看，热身还是需要的，可以做些蹲起，做一些比较不是很剧烈的，像关节一些活动，把关节舒展开，然后再去运动比较好。

[回答] 乳腺癌作为女性恶性肿瘤发病率第1位的肿瘤,发病率逐年增高。乳腺癌的治疗,主要是以手术为主的综合治疗,在手术过程中,乳腺癌标准的术式,包括乳房肿块的切除以及腋窝淋巴结的清扫。那么,乳腺癌患者术后为什么会出现胳膊水肿那？这与手术过程中清扫了腋窝淋巴结是有密切相关性的。淋巴结清扫以后会出现淋巴回流的障碍,就会导致患侧的胳膊出现肿胀。 如何避免术后的肿胀那？一是跟外科医生手术的方式有直接的关系。其二,根据患者术后的自行康复的情况,包括术后要做康复理疗的运动,可以减少术后的胳膊的水肿,同时还可以用活血化瘀的药物减轻胳膊的水肿。乳腺癌术后胳膊的水肿跟术式以及术后自我康复都有密切的关系。

[回答] 妊娠期该怎样避免糖尿病呢？妊娠期糖尿病发病率是很高的，对于怀孕前体重已经算肥胖的孕妇，妊娠糖尿病的发病率更高。对于一些高危人群，排除一些遗传因素，可以从生活方式上干预，尽可能避免血糖升高。在怀孕期间控制整个孕期体重增长是非常重要的，但必须在保证营养的前提下控制体重的增长。所以孕妇一方面要吃的健康营养，另一方面还要控制总量，同时还要有适当的运动来避免血糖的升高。

[回答] 妇科疾病范畴较大，比如性交、外伤、反复人流、病菌感染及阴道不恰当用药都可以引起妇科疾病。以下措施可避免妇科疾病：一、加强锻炼，营养丰富；二、保持心情舒畅放松压力；三、要禁食刺激性食物；四、要少穿紧身内衣裤；五、需要注意性生活卫生。

[回答] 视频内容1.早产的原因有感染、外力、原胎盘着床位置原因，还有其他特殊意外原因；2.充分产前检查，遵从医嘱避免感染因素和外力碰撞。

[回答] 患者避免便秘首先需要进行饮食上的调整，因为便秘的主要原因是饮食结构的问题。一般患儿需要摄入富含纤维素、维生素类的蔬菜水果，补充大便的体积或大便的水分，否则患儿会出现大便排出障碍。若患儿有肠道功能的障碍，则患儿需要进行推拿或中医治疗，达到缓解的目的。