[回答] 视频内容1.根据病人的体质和年龄进行适当的锻炼；2.最常见的是飞燕式锻炼和拱桥式锻炼，体质较差的病人不能做这两种动作；3.腰背肌锻炼避免过度，要做预备活动，逐渐增加次数和锻炼持续的时间，不正确的锻炼，可能形成腰背肌损伤。

[回答] 乳腺癌术后做功能锻炼，医护人员会根据患者手术是早期，还是中期、晚期，制定不同的锻炼方法。如果是刚做完手术的患者，只交代患者进行手跟手腕，还有肘关节的锻炼。术后5到7天，会进行肩关节的锻炼，之后可能进行像手摸高，还有外展、梳头这些锻炼，但是幅度也不能太大。

[回答] 子宫腺肌症的手术多为全子宫切除术，可依据子宫的大小，决定采取腹腔镜手术或者开放性开腹手术。至于卵巢是否要切除，取决于病人的年龄、卵巢病变情况。子宫腺肌症的最新治疗是无创性手术治疗，主要通过高强度超声聚焦进行治疗，即现在最为流行的海扶刀治疗，配合药物治疗效果非常理想。

[回答] 子宫腺肌症，它是子宫内膜组织在子宫基层，形成一个局限性，或者说弥漫性的病灶这样一个疾病。它是属于子宫内膜异位症范畴的。它的主要一个症状还是一个进行性痛经，然后可能伴随有月经的量的改变，月经期的延长等等。它的治疗，我们一般是分为保守治疗和手术治疗，手术治疗也会根据病灶的范围，根据患者的年龄，然后她是否有生育要求等等，这些综合因素去选择手术方式，一般有像这种单纯的子宫肌腺瘤病灶的一个挖除，或者说是有这种全子宫的切除手术等等。这种不是说一盖而论的，还是要个体化的去制定一些治疗的这样一个方案。

[回答] 大腿骨折术后康复锻炼包括：1.术后早期可进行股四头肌等长收缩，足趾的屈伸活动训练。2.在术后水肿高峰期过后，可逐渐进行髋关节、膝关节，以及主踝部康复训练活动，减少关节僵硬并发症的发生。3.术后可适度进行理疗。

[回答] 退行性关节病的康复锻炼以做适当的关节活动、非负重的关节活动为主。还可以配合做一些周围的肌肉功能锻炼，比如关节的屈伸活动或者抗阻活动，来增强关节周围肌肉的力量、增加稳定性。建议患者在医生的指导下，进行相关的运动锻炼。

[回答] 腰背疼痛原因主要与工作强度、作息时间不规律、开车时间长、电脑和手机的使用都有一定的关系；另外，还与肌肉劳损、腰肌的劳损、关节紊乱、腰椎的不稳、椎间盘突出等原因有关；当然还有一些腰痛是跟泌尿系的像肾痛，还有像腰椎的肿瘤、结核等等这些原因也可以造成腰痛，但是这都不是常见的原因。

[回答] 腰背疼痛是可以预防的，万一出现腰背痛，其实它也并不可怕，如果情况不是非常严重，可以通过积极的锻炼来改善。腰背疼痛的患者平时可以选择游泳、八段锦、体操等健身方式锻炼，对于改善腰背痛有一定的好处，同时也是一种很好的预防方式。

[回答] 子宫腺肌症的治疗的办法，那分为保守性治疗，还有手术治疗。 那对于保守性的治疗指的是虽然是子宫肌腺症最明显的症状，就是痛经进行一个加重性的痛经。它最根治的治疗，就是要把子宫切除才能缓解这个痛经。但是有很多女性，比如说她有生育要求，或者说就是不想切子宫，还是相对比较年轻40岁以下的不想切子宫，那也有相对比较保守的办法。 那对于这个止疼来说，可以用止疼药物，比如布洛芬这一类的药物来止痛，如果你吃了药，效果还可以，那你也可以再维持一段时间。那么还有一种就是宫腔内放置这个曼月乐环，这个环上边会有一种孕激素缓慢的释放，作用在子宫内膜，让你的子宫内膜持续在萎缩的状态下，一个是减缓这个子宫肌腺症的进展，另外这个环上到一年左右的时间能够达到一个闭经的状态，就是不来月经，这样的话就缓解你的痛经，对于子宫肌腺症的效果也是很明显的。再有的肌腺症，如果是忍受不了的这种疼，最根本的办法还是要把子宫切除。

[回答] 喉镜常见的是间接喉镜，较简单，医生检查喉咙用小镜子就可完成间接喉镜检测。目前其他喉镜中较好的有电子喉镜、纤维喉镜、直达喉镜等，属于无创伤性的检查。部分患者咽喉部咽反射较强，检查前可能需要喷麻药。电子喉镜、纤维喉镜等都可对声带、食带是否有病变做初步的判断。