[回答] 腰椎间盘突出非急性期的情况下，只要不是剧烈的屈曲活动，可以适当做一些瑜伽运动。什么是屈曲活动，正常情况下腰椎间盘突出都是椎间盘向后突出，也就是说我们可以做过身的运动，我们可以向后仰，如果这个时候做屈曲的话，椎体会进一步压迫椎间盘，导致椎间盘进一步向后突出，诱发椎间盘突出压迫症状。所以说对于椎间盘突出的患者，如果已经诊断为腰椎间盘突出，那么屈曲的活动就要受到严格的限制。那么屈曲的活动怎么限制?就是控制体重，当你的体重比较小了之后，你的轴向负重就会比较小，对他前缘的压力就会比较小。所以说肥胖的患者需要密切的注意自己的腰椎，有可能上了年纪之后，很快就推腰间盘突出症状了。

[回答] 胆囊切除术后需要注意：1.饮食清淡，刚开始采取流质和半流质饮食，慢慢过渡到正常，两周后可正常饮食；2.避免进食油腻食物，进食食油腻食物后容易出现脂肪泻或腹部不适等情况；3.注意伤口保护，伤口术后1-2个礼拜要定期清洗。

[回答] 胆囊切除是临床上非常常用的，治疗胆囊结石、胆囊息肉这样一些良性疾病的手术方式。胆囊切除手术以后，绝大部分患者都能够非常顺利的恢复，并不会出现特别严重的不适。但是也确实有很少数患者，可能会出现一些特殊的并发症。比如说少数患者在切除胆囊以后，可能会出现对油腻食物消化不良的表现，在进食油腻食物以后可能会出现腹胀、腹泻的问题，但是这种情况一般随着时间的延长，会逐渐的好转。还有少数患者，可能会出现胆道功能紊乱的情况，容易出现有规律的进食以后上腹部的疼痛。另外少数患者在胆囊结石手术以后，有可能会出现胆管结石的情况。

[回答] 高血脂患者可以通过运动来改善病情，如慢跑、骑自行车、体操、太极拳、气功、游泳、爬山、乒乓球、羽毛球、网球、健身操等，但需要持之以恒。同时，要控制好运动的时间、频率和强度，每周三到四次为宜，每次运动时间控制在三十或四十分钟。

[回答] 患者出现腰椎间盘突出表现为腰部的疼痛、下肢的疼痛、麻木等现象。要避免剧烈的体育运动，避免负重，行走的时候可以佩戴腰围。同时可以进行游泳的运动，比如可以骑自行车，可以游泳，还可以进行拉单杠，可以使患者的椎间间隙增大，有利于髓核还纳，从而减轻局部疼痛的情况。进行游泳可以使全身的肌肉放松，有利于腰椎间盘突出症状的缓解。 除了进行运动，还要进行相关的保守治疗。比如可以使用药物，比如出现明显的腰部疼痛，可以口服止痛药物，比如使用美洛昔康、氯诺昔康、西乐葆进行止痛治疗。出血了肢体的麻木，可以使用营养神经的药物，还可以口服活血化瘀的药物，比如大活络胶囊。在腰部还可以进行相关的理疗，比如进行推拿、按摩、热敷，促进局部的血液循环，从而改善局部的症状。

[回答] 胆囊手术后的恢复期是因人而异，有部分病人是当天手术当天出院，有部分病人当天手术第二天出院，但是也有一部分比如年老或者有基础病的患者，需要住院2到3天，但是出院之后恢复正常的饮食以及工作的时间一般在一周左右。

[回答] 腹腔镜胆囊切除手术以后，因为失去了胆囊的功能，所以很多患者很容易出现对油腻的食物消化不良的这种情况。特别是年轻的患者以及胆囊息肉或者是胆囊腺肌症患者，这种手术以后会更容易发生。出现这种情况患者容易在进食油腻后出现明显的腹泻或者是腹胀的表现，一般我们会在术后早期给予患者一些消化酶，或者是一些像米特肠溶片这类刺激胆汁分泌的药物，这样可以最大程度的来促进胆汁的分泌，协助进行消化。 患者一般会随着时间的延长，逐渐适应这种没有胆囊的状态，这种消化不良的症状也就会逐渐缓解。少数患者这种症状可能会持续的时间比较久，这样我们用药的时间也可以适当的延长。还有少数患者可能会出现一些其他的消化不良的症状，那么我们在临床上都可以根据患者的具体表现，采取一些对症的处理措施。

[回答] 慢阻肺患者可以通过坚持有氧运动，来达到锻炼目的。要注意不要进行超负荷的运动，可以做一些简单柔和的运动，比如散步、打太极拳等；也可以做一些腹式呼吸，可以缓解肺部的呼吸困难，提高氧气的交换能力。同时还要注意避免受凉，防止呼吸道系统感染。

[回答] 正常的胆囊，它是具有储存、浓缩、排胆和分泌这些功能。切除以后，它可能会影响它的一个消化的功能。我们胆囊切除以后要注意生活饮食的一个调理，主要是少量多餐、少吃高脂肪、高胆固醇的食物、少渣饮食，这样可以减少对胃肠的一个刺激。所以对于胆囊切除以后，我们对脂肪的一个摄入量可能要加以控制。一般牛奶之类的食物对胆囊手术没有太大的影响。

[回答] 高血压可以运动。运动是贯穿于整个高血压治疗的始终，但是要分人群，如果是极高危人群运动要进行评估。对于一些高血压人群，建议选择有氧运动，无氧运动是有氧运动的补充，包括拉伸、抗阻力的运动。一般是一星期4~7天，每天半个小时到一个小时的运动时间。运动强度是按220减年龄乘以60%~70%为最大心率。