[回答] 经过流行病学调查提示，中国人平均的绝经年龄就在50岁左右，所以50岁绝经是一种正常生理现象。 所谓的绝经实际上指的是卵巢功能的衰退，由于卵巢功能的衰退导致激素分泌的水平的下降，从而导致子宫无法内膜发生内膜增厚，内膜脱落从而导致闭经，这种闭经叫做绝经，是一种卵巢衰退的一种表现。 那么绝经之后由于雌激素水平低下会带来很多的问题，比如说你会有明显的潮热，出汗这些症状，影响你的睡眠和平时的生活，另外你的生殖道会发生萎缩，你的阴道你的宫颈都会发生萎缩，尿道口也会发生萎缩，甚至会经常发生尿路感染。 另外雌激素会促进钙质的沉积，如果没有雌激素的话，那么你的钙会发生丢失，从而引起骨质疏松，甚至造成骨折，所以从这些角度来看，绝经后还是应该补充雌激素，这种补充雌激素就会带来这三方面的好处。

[回答] 50岁绝经的女性，如果有不舒服的临床表现，比如月经不调、烘热出汗、多疑情绪等，影响了工作、休息以及社会关系，则需要及时到医院进行治疗。但是也有部分人群并无以上症状表现，通过做激素的补充治疗，也可以增强体质、提高生活品质和延长寿命。

[回答] 子宫切除术是妇科最常见的手术，术后的注意事项主要是以休息三个月，三个月内禁止性生活，尤其是头两个月内特别重要，日常生活中可以适度的运动增加自身免疫力。

[回答] 闭经后的女性应该定期检测骨密度和电解质水平等指标，必要时可以做ct和磁共振，若通过检查结果发现有骨量减低甚至骨松，在这个情况下，患者就要积极的配合医生进行治疗，并及时启用抗骨松的药物治疗。药物治疗一般是包括基础的钙、维生素D，也包括二膦酸盐、降钙素等药物。

[回答] 对于肺气肿病人，开始时可能在用力活动后出现胸闷气喘，随着时间推移可能稍微一活动胸闷气喘就会加剧。对于这类病人，建议做肺功能的检查。假如肺功能检查有阻塞性通气功能障碍，建议在医生的指导下给予一些吸入的药物，尽量延缓肺功能的下降。平时注意不要受凉感冒防止急性加重。

[回答] 卵巢是女性的性腺，它的主要功能是产生卵子并排卵和分泌女性激素。当卵巢功能衰竭，月经永久性停止，就叫做绝经。我国妇女平均绝经年龄在49.5岁。如果40岁前出现绝经就是卵巢早衰，患者会出现潮热、出汗、生殖道干涩、灼热感、骨质疏松、情绪改变等情况。 因此女性要保护好自己的卵巢，尽量可能不要穿太紧的塑身衣，以免压迫卵巢，每天保证充足的睡眠，适当的参加运动锻炼，保持心情愉快，戒烟限酒，有自身免疫性疾病的要积极治疗。

[回答] 如何保养盆腔，这个话题近几年也是越来越热门，而且深受广大妇女同志的喜爱。现在很多的美容、美体、医疗机构都有专门的盆底康复机构，可以为广大妇女同志提供一些比较先进的理疗、盆底肌的评估、检查，还有一些功能的锻炼。常见的有产后盆底操的训练、传统的缩肛运动等等这种形式，来提高盆底肌的肌肉的收缩力，提高韧带的柔韧性，来减轻盆底组织的松弛，预防到老年期可能出现尿失禁、盆腔脏器脱垂，减轻这些症状。所以现在广大的妇女同志非常重视这方面的保养。

[回答] 中医认为，保养肺部首先要巩固肺气，也就是现代医学理解的免疫力。巩固肺气的方式有很多，包括饮食和运动方面，如做一些力所能及的运动来增强体质，注意保暖，适时加减衣服。饮食方面要吃容易消化的食物，清淡饮食，避免寒凉、生冷的煎炸食物来刺激脾胃，酿生痰湿。另外，可以长期饮用玉屏风散来帮助提高肺气，提高免疫力。

[回答] 保养颈椎最好的方法就是走路挺胸抬头，少看手机、电视。颈椎病有“手机脖”之称，故少看手机、电脑去除了该病的诱因。走路时挺胸抬头既能提高个人气质，又能美容，还能保护到脊柱，特别是颈椎和腰椎都能够得到保护。

[回答] 膝关节的保养主要包括两方面：1.改变不良习惯、抛弃不好的运动，例如爬山、长时间跑步等，这些对膝关节的伤害很大，可以改为游泳、骑车等更好的运动；2.注意膝盖的保暖，寒冷不会引起关节炎，但会加重关节炎、加重疼痛，因此吹空调或者天气不好的时候，可以戴护膝，另外身体也要注意保暖来缓解疼痛。