名医健康课堂
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肺气肿如何治疗
童晓萍 副主任医师 广东省中医院
三甲
[回答] 肺气肿的治疗分为药物治疗与非药物治疗。非药物治疗包括戒烟、避免职业性粉尘接触等。药物治疗包括解痉平喘药物、支气管舒张药物、激素类药物、抗生素治疗等。此外,康复治疗、家庭氧疗等综合治疗方式,对于肺气肿患者同样具有不可替代的重要意义。
如何保养卵巢
刘洁 副主任医师 吉安市中心人民医院
三甲
[回答] 卵巢是女性的性腺,它的主要功能是产生卵子并排卵和分泌女性激素。当卵巢功能衰竭,月经永久性停止,就叫做绝经。我国妇女平均绝经年龄在49.5岁。如果40岁前出现绝经就是卵巢早衰,患者会出现潮热、出汗、生殖道干涩、灼热感、骨质疏松、情绪改变等情况。 因此女性要保护好自己的卵巢,尽量可能不要穿太紧的塑身衣,以免压迫卵巢,每天保证充足的睡眠,适当的参加运动锻炼,保持心情愉快,戒烟限酒,有自身免疫性疾病的要积极治疗。
如何保养盆腔
张巧玲 副主任医师 连云港市第一人民医院
三甲
[回答] 如何保养盆腔,这个话题近几年也是越来越热门,而且深受广大妇女同志的喜爱。现在很多的美容、美体、医疗机构都有专门的盆底康复机构,可以为广大妇女同志提供一些比较先进的理疗、盆底肌的评估、检查,还有一些功能的锻炼。常见的有产后盆底操的训练、传统的缩肛运动等等这种形式,来提高盆底肌的肌肉的收缩力,提高韧带的柔韧性,来减轻盆底组织的松弛,预防到老年期可能出现尿失禁、盆腔脏器脱垂,减轻这些症状。所以现在广大的妇女同志非常重视这方面的保养。
如何保养肺部
里自然 副主任医师 广州医科大学附属中医医院
三甲
[回答] 中医认为,保养肺部首先要巩固肺气,也就是现代医学理解的免疫力。巩固肺气的方式有很多,包括饮食和运动方面,如做一些力所能及的运动来增强体质,注意保暖,适时加减衣服。饮食方面要吃容易消化的食物,清淡饮食,避免寒凉、生冷的煎炸食物来刺激脾胃,酿生痰湿。另外,可以长期饮用玉屏风散来帮助提高肺气,提高免疫力。
如何保养颈椎脊椎
黄宗文 副主任医师 中山大学附属第五医院
三甲
[回答] 保养颈椎最好的方法就是走路挺胸抬头,少看手机、电视。颈椎病有“手机脖”之称,故少看手机、电脑去除了该病的诱因。走路时挺胸抬头既能提高个人气质,又能美容,还能保护到脊柱,特别是颈椎和腰椎都能够得到保护。
平时如何保养膝关节
陈毅荣 主治医师 南方医科大学南方医院
三甲
[回答] 膝关节的保养主要包括两方面:1.改变不良习惯、抛弃不好的运动,例如爬山、长时间跑步等,这些对膝关节的伤害很大,可以改为游泳、骑车等更好的运动;2.注意膝盖的保暖,寒冷不会引起关节炎,但会加重关节炎、加重疼痛,因此吹空调或者天气不好的时候,可以戴护膝,另外身体也要注意保暖来缓解疼痛。
颈椎病如何自我保养
余向东 副主任医师 阳江市人民医院
三甲
[回答] 颈椎病患者的保养包括正确使用颈部,使颈部保持肌肉放松,避免长时间低头,避免引起颈椎损伤以及肌肉损伤。同时患者在日常活动中,可以多做颈部伸展活动,例如八段锦,游泳,打羽毛球等运动,对颈部的稳定性更会好一点。
女性如何保养卵巢?
李荔 主任医师 广东省妇幼保健院
三甲
[回答] 家庭医生在线:女性如何保养卵巢?李荔主任:睡眠休息很重要,还有要缓解工作压力,农村的女性比城市的女性发生率要低,这跟工作压力还是有一定的关系的。饮食方面应该注重蛋白质的摄入、维生素的摄入,比如牛奶、鸡蛋、鱼。肉类可以选择牛肉、鸡肉,蔬菜,每日至少要500克的蔬菜,水果每日适量。饮食上避免高糖高油高脂饮食。还有运动,多忙也要保证一周三次到五次的运动,每次是半个小时以上,这样还是有益处的。运动不论是对于卵巢早衰女性还是对于健康女性都是会很有帮助的。广东省妇幼保健院妇科 主任医师 李荔
支气管扩张如何保养
李芳 主任医师 南京市中西医结合医院
三甲
[回答] 一般来说,支气管扩张的病人建议要保持生活规律,尽量不要受凉劳累,同时注意防止呼吸道感染。如果患者发生感染,会出现咳嗽、咳痰、发热甚至咯血的症状,建议患者及时到医院进行相关的检查,查明病因,同时给予相应的抗感染、止咳化痰的处理。
子宫肌瘤剔除术后如何保养
罗春艳 副主任医师 吉安市中心人民医院
三甲
[回答] 子宫肌瘤是妇科常见的一种良性肿瘤,发病率比较高,很多是没有症状的,往往是体检的时候发现子宫肌瘤。如果症状比较明显,可以手术治疗,比如子宫肌瘤剔除术,可以在腹腔镜下行子宫肌瘤剔除,也可以做常规的手术,行子宫肌瘤剔除术。术后一定要注意休息,加强营养,促进子宫切口的愈合以及腹壁切口的愈合。要多吃一些富含蛋白质的食物,比如鸡蛋、瘦肉、鲫鱼等;还要多吃一些新鲜的蔬菜和水果,补充人体所需要的各种维生素。可以适当的活动,不要长期卧床,以免血栓的形成;要注意外阴卫生,以防逆行感染,造成子宫切口的愈合不良;要保证充足的睡眠,提高自身免疫力。因为子宫肌瘤是一种雌激素依赖性的肿瘤,所以术后要少吃一些富含有雌激素的药物或者食物,以及保健品,以减少复发的机会。
已经到底了