[回答] 宝宝缺锌在饮食上可以吃牡蛎，牛肉，动物肝脏，以及大白菜，白萝卜和金针菜，菠菜等能够起到很好的补锌的作用。孩子缺锌很有可能就会引起挑食，偏食可能还会导致孩子的抵抗能力出现明显的下降，孩子的头发还会出现明显的稀少，一定要及时的进行补充，营养要全面。

[回答] 缺锌吃水果补充量不是很好，可以吃一些坚果含锌量高的食物，可以在医生的指导下使用葡萄糖酸锌口服液，在饮食中一定要多样化，不要挑食和偏食，可以吃一些肉类以及蛋类，一定要加强自身的营养，如果长时间的缺锌，很有可能就会导致偏食挑食的情况。

[回答] 锌是人体非常重要的一个微量元素，宝宝缺锌之后有可能会出现多个系统受累的表现。因此如果宝宝有缺锌的一些表现，且有明确的证据证明宝宝缺锌，还是需要注意给宝宝适当补锌。食物补锌，可以多食用富含锌元素的食品，一些海鲜，像牡蛎、贝类或者鱼类等。另外动物的肝脏、瘦肉里面锌的含量相对也是比较多。

[回答] 建议宝宝吃些葡萄糖酸锌或钙锌口服溶液。如果饮食正常，还可以吃一些鱼卵，坚果，贝类和其他富含锌的食物治疗。服用坚果时，应注意将坚果的大小调整到婴儿可以吃的大小，以免阻塞喉咙。婴儿应确保每天摄入足够的牛奶，以确保摄入钙和锌。

[回答] 缺锌可以吃的水果有香蕉、苹果、橙子、火龙果、西瓜、哈密瓜等。但是光靠水果是不够锌吸收的，还需要结合日常的饮食，吃些含锌丰富的食物，如生蚝、牡蛎、鱿鱼干、麦芽、瘦肉、鱼类、牛奶、核桃、花生、芝麻、紫菜、核桃仁、动物肝脏等。在饮食的基础上结合锌剂一起，症状严重者，还可以服用补锌的药物。

[回答] 如果儿童缺锌可以多吃一些苹果、香蕉、猕猴桃、火龙果等等。这些水果对于儿童的缺锌症状，具有较好的改善作用，并且因为水果中富含膳食纤维和大量的维生素，不仅可以补充儿童体内缺锌状况，对于儿童的大便通畅以及营养均衡，都具有明显的改善作用。

[回答] 缺锌的患者可以适当的吃一些牡蛎、瘦肉、鱼、牛奶等。这只是针对轻微的患者，可以选择食疗。要是严重的，最好通过药物进行调理。缺乏这种维生素的人，一般的主要表现就是不爱吃饭，头发发黄等等。尤其是儿童比较容易出现，可以寻求医生帮助。

[回答] 如果宝宝缺锌的情况，并不是很明显可以适当的选择一些食补的方法进行治疗，平时可以在饮食方面多添加一些瘦肉、豆制品，白菜或者是海鲜等食物。尤其是海鲜中的牡蛎含锌量是比较高的。如果经过微量元素检查，孩子缺锌的情况比较明显，是需要在医生指导下使用一些补锌剂进行补充的。

[回答] 含铁多的蔬菜有苋菜、菠菜、含锌多的有海产品、干果等、总之新鲜的蔬菜和水果都含有钙和锌。孩子平时要少吃零食，少吃油炸的甜腻的和口味重的零食，好多促进正常进正餐。铁的话可以选择猪肝西红柿汤，如果是缺锌的话，那么可以选择海产品。

[回答] 补锌的食物：贝壳类海产品，如牡蛎、海蛎、蛏子、扇贝等；动物内脏，如猪肝、猪肾、猪脑、牛肝、鸡肝、鸡心、猪心、鸭心等；动物肉类，如牛肉、猪肉、羊肉、鸡肉等；蛋类，如鸭蛋、鸡蛋等；豆类，如黄豆、黑豆等；干果类。