[回答] 孩子如果铁缺乏容易引起缺铁性贫血，锌缺乏容易导致宝宝抵抗力下降。铁和锌都需要补充。所以最好是根据孩子的检查结果，以及医生的诊断之后，选择合适的剂量给孩子补充。在补铁和补锌的时候，应该间隔一段时间服用。

[回答] 可以试着在宝宝的辅食中添加一些含锌量和含铁量高的食物，让宝宝通过食物来补充。前期的话宝宝补充点锌元素，补锌能改善宝宝的味觉元素。

[回答] 宝宝缺铁缺锌食补得话可以给宝宝每天吃一个鸡蛋黄，牛肉，瘦肉，这些也可以每天都吃，隔几天给宝宝吃一次猪肝，虾，鱼，但是食物补充比较慢，也可以进行药补得。

[回答] 缺钙缺锌缺铁的症状主要是体重不增加，脸色发黄，营养不良，身体出汗等症状。及时的给身体补充一些钙铁锌，平时一定要让孩子多晒晒太阳，多吃一些鸡蛋，瘦肉鱼肉，给身体补充一些营养的瘦肉，多吃一些菠菜，菠菜里面含铁是比较丰富的，有利于铁的吸收。

[回答] 如果宝宝缺锌的情况，并不是很明显可以适当的选择一些食补的方法进行治疗，平时可以在饮食方面多添加一些瘦肉、豆制品，白菜或者是海鲜等食物。尤其是海鲜中的牡蛎含锌量是比较高的。如果经过微量元素检查，孩子缺锌的情况比较明显，是需要在医生指导下使用一些补锌剂进行补充的。

[回答] 成年人补钙铁锌可以食用，如牡蛎，麦芽，瘦肉，鱼类，牛奶，核桃，紫菜，蛋黄，动物肝脏，芝麻，花生等。如果出现缺钙，缺铁，缺锌应该及时补充。通常缺钙会引起低钙性抽搐，会引起佝偻病，表现为骨骼发育不正常，缺铁会引起营养不良，缺铁性贫血。缺锌主要表现，食欲减退，厌食，挑食，免疫力低下，味觉减退。

[回答] 宝宝缺铁缺锌很有可能会出现挑食的情况，而且在吃饭的时候还会出现厌食，并且还有可能会导致皮肤上出现一些白色的斑块，甚至宝宝的身体会出现发育迟缓的状况，如果是男宝宝的话，还会影响到生殖器的发育。所以需要及时的给宝宝进行补充，还要注意饮食丰富多样化。

[回答] 如果孩子体内缺铁的话会变的烦躁不安或者是精神不振，而且食欲减退，没有胃口，注意力不集中，反应也会比较慢。孩子只是轻微的缺铁，家长是需要从改善孩子的饮食入手，日常生活中要含铁高的食物，如动物的肝脏、菠菜。还要改变孩子挑食偏食的习惯。

[回答] 缺铁缺锌会影响儿童正常生长发育，六岁儿童缺铁缺锌会出现食欲减退消化功能减退，起口腔溃疡，生长发育较慢，智力发育慢，身材矮小，脑子反应迟钝，免疫功能降低容易生感染病等症状。

[回答] 多吃红肉、菠菜、动物内脏、樱桃、阿胶、大枣等都是含有丰富的铁元素，对于身体补铁是能有很好的效果。铁元素对于身体健康来说是非常重要的，缺铁之后，身体很容易会有贫血的问题出现。严重的时候还可能是会导致严重的恶性疾病出现，所以一定要特别的注意才行。