[回答] 缺锌吃水果补充量不是很好，可以吃一些坚果含锌量高的食物，可以在医生的指导下使用葡萄糖酸锌口服液，在饮食中一定要多样化，不要挑食和偏食，可以吃一些肉类以及蛋类，一定要加强自身的营养，如果长时间的缺锌，很有可能就会导致偏食挑食的情况。

[回答] 缺锌可以吃的水果有香蕉、苹果、橙子、火龙果、西瓜、哈密瓜等。但是光靠水果是不够锌吸收的，还需要结合日常的饮食，吃些含锌丰富的食物，如生蚝、牡蛎、鱿鱼干、麦芽、瘦肉、鱼类、牛奶、核桃、花生、芝麻、紫菜、核桃仁、动物肝脏等。在饮食的基础上结合锌剂一起，症状严重者，还可以服用补锌的药物。

[回答] 您好：锌元素主要存在于海产品、动物内脏中,其它食物里含锌量很少———水、主食类食物以及孩子们爱吃的蛋类里几乎都没有锌,含有锌的蔬菜和水果也不是很多。瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄等。其中以牡蛎含锌最为高。据植物性食品中锌较少。每一百克植物性食品中大约含锌1毫克。各种植物性食物中含锌量比较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等

[回答] 家长最好是在做饭的时候多给孩子增加一些富含锌的食物。锌的食物来源：贝壳类海产品：牡蛎，扇贝，鲱鱼等；肉类，肝，蛋类，花生，核桃，杏仁，小麦，燕麦，玉米，沙丁鱼，鳕鱼，西红柿，莴苣，菜花，以及各种水果和谷物类的食物。

[回答] 当体内锌缺乏时可引起味觉的改变，出现食欲下降，偏食。还可以引起皮肤的改变，出现口腔溃疡，伤口的不易愈合等。缺锌能影响生长发育，引起智力的障碍，所以应适当的补锌。可以食用含锌丰富的水果，例如苹果，梨子，荔枝，香蕉等水果。

[回答] 小孩缺铁可以吃的水果主要有苹果，香蕉，梨子，同时也可以吃点菠菜，菠菜的含铁量非常的高，也可以吃动物的肝脏，蛋黄等食物。孩子出现了缺铁，很有可能就会引起缺铁性贫血，很有可能就会影响孩子的正常发育，可能还会导致孩子的身体矮小。

[回答] 宝宝缺锌在饮食上可以吃牡蛎，牛肉，动物肝脏，以及大白菜，白萝卜和金针菜，菠菜等能够起到很好的补锌的作用。孩子缺锌很有可能就会引起挑食，偏食可能还会导致孩子的抵抗能力出现明显的下降，孩子的头发还会出现明显的稀少，一定要及时的进行补充，营养要全面。

[回答] 缺铁缺锌可以适当的吃一些橘子或者是桃，也可以适当的吃一些动物的肝脏或者是菠菜，还可以吃一些鱼类或者是瘦肉，孩子如果出现了缺铁缺锌的现象，有可能会导致出现贫血或者是食欲不振的现象。所以平时的饮食要多样化，注意保持营养的均衡。

[回答] 锌是人体非常重要的一个微量元素，宝宝缺锌之后有可能会出现多个系统受累的表现。因此如果宝宝有缺锌的一些表现，且有明确的证据证明宝宝缺锌，还是需要注意给宝宝适当补锌。食物补锌，可以多食用富含锌元素的食品，一些海鲜，像牡蛎、贝类或者鱼类等。另外动物的肝脏、瘦肉里面锌的含量相对也是比较多。

[回答] 建议宝宝吃些葡萄糖酸锌或钙锌口服溶液。如果饮食正常，还可以吃一些鱼卵，坚果，贝类和其他富含锌的食物治疗。服用坚果时，应注意将坚果的大小调整到婴儿可以吃的大小，以免阻塞喉咙。婴儿应确保每天摄入足够的牛奶，以确保摄入钙和锌。