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晚上适合吃什么水果减肥?
李春华 副主任医师 长春中医药大学附属医院
三甲
[回答]
晚上可以吃一些香蕉、苹果、鸭梨、猕猴桃、火龙果等水果,具有一定的减肥作用。肥胖不是一天两天所形成的,所以在进行减肥的时候一定要注意持之以恒,千万不要半途而废,同时也可以结合运动的方式来进行减肥,长时间的久站和久坐,避免吃一些高脂肪高油腻的食物。
减肥期间适合吃什么水果?
李春华 副主任医师 长春中医药大学附属医院
三甲
[回答]
减肥期间比较适合吃的水果有苹果,木瓜,葡萄,香蕉和梨子,能够促进肠道的蠕动,可以防止发生便秘,有利于粪便的排出。在减肥期间不要吃一些高胆固醇,太过油腻不容易消化的食物,尤其是晚餐,不要吃得太饱,吃过饭以后应该及时的做一些运动。
减肥适合吃什么
于海清 医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答]
想减肥就必须从饮食上很好的控制,并且还要积极的进行体育运动,锻炼身体,减肥期间要注意营养均衡,可以适当的多吃一些鱼类,海带,冬瓜,西红柿等食物,不要吃油炸的食物,也不要吃奶油巧克力等高热量的食物,同时要积极的进行体育运动,每天有氧运动一个小时,减肥需要长期坚持。
食道炎适合吃什么水果
石燕燕 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
食道炎患者尽量少吃或不吃水果比较好,因为食道发生炎症的时候,食道粘膜比较脆弱,而且食道炎的发生可能跟胃酸分泌过多有关系,饮食上需要注意,不要吃过多的甜食,以免胃酸分泌过多。
产后适合吃什么水果?
牛海静 副主任医师 邯郸市第一医院
三甲
[回答]
产后可以吃一些苹果、香蕉、猕猴桃、鸭梨等水果来进行改善。生完孩子以后身体是比较舒服的,一定要注意饮食均衡,多吃些粗粮和新鲜的蔬菜,最好多吃一些排骨汤、鱼汤、鸡汤可以很好的促使乳汁的分泌,一定要注意身体保暖,避免身体着凉,防止一些妇科疾病。
哪些水果适合减肥吃
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
减肥可以吃一些维生素丰富的水果,如苹果、猕猴桃、番茄、橙子、香蕉、石榴、柚子、菠萝等。平时也应该积极参加体育锻炼,如跑步、仰卧起坐、俯卧撑等。并且要长期坚持,而且达到一定的运动量,至少应该达到40分钟。
适合减肥的低糖水果
陈燕 主治医师 马鞍山市人民医院
三甲
[回答]
低糖水果就是含糖量比较低的水果,每一百克含糖量少于十克的水果,就是属于比较低糖的水果,没有绝对不含糖的水果。柚子,在平时生活中适当多吃些柚子,不仅不会导致肥胖以及血糖升高,同时还具有降血糖的功效,柚子性寒、味甘甜酸,适合食用,具有下气消痰、健胃消食的作用,然后还对所引起的水肿、疼痛、咽喉红肿等症状都有很好的治疗功效,可以榨汁喝。
高血脂适合吃什么水果
张培 主治医师 聊城市人民医院
三甲
[回答]
高血脂是由于血液内的胆固醇和甘油三酯含量增高,平时可以多吃一些苹果橙子葡萄,水果上基本没什么限制,多吃青菜比如,西红柿,胡萝卜红薯南瓜玉米避免油腻食物。还需进行适当的运动。
带状疱疹适合吃什么水果
李玲芳 主任医师 淮北市人民医院
三甲
[回答]
可以适当多用葡萄、橘子、猕猴桃等富含维生素C的水果,对提高免疫力、帮助身体恢复、缩短带状疱疹的病程,可能有一定效果。除此之前,生活上注意规律,不要熬夜。
感冒适合吃什么水果
王春梅 副主任医师 德州市人民医院
三甲
[回答]
感冒适合吃的水果为深色水果最好,如芒果,黄桃等,因为深色水果富含维生素,对感冒有不错的疗效。也可以吃草莓、木瓜等,它们含有丰富的维生素C和A,对感冒恢复有帮助。
已经到底了