[回答] 剖腹产术后如果要练瑜伽，最好等到术后两个月以后，再练比较适合。因为剖腹产术后虽然42天已经过了产褥期，但练瑜伽时动作比较大，对肌肉韧带有一定的影响，腹部伤口愈合，如果动作过大也会影响到伤口的愈合，所以在手术后两个月，在练瑜伽比较好一些。

[回答] 如果是平时月经量不是很多，没有严重的痛经，在来月经期间是可以练瑜伽的。不过练瑜伽的时候一定要注意，不能过度劳累，也不能受凉。因为如果在来月经期间劳累或者受凉的话，就可能会造成小腹疼痛，腰酸腰痛的情况，而且可能会造成阴道流血减少。

[回答] 产后瑜伽是新妈妈锻炼身体，恢复身材的很好手段，产后瑜伽会有用的。但是练习瑜伽最好在专业的老师指导下进行，因为瑜伽动作，如果做的体式不到位，可能会损伤关节，或者导致肌肉拉伤等，会得不偿失。

[回答] 静脉曲张可以做瑜伽。因为瑜伽是一种非常好的锻炼身体的方法。运动轻柔缓慢，力量强度不大，适合所有的人群。静脉曲张的病因是静脉内压力升高。因为深静脉血液通过关闭不全的静脉血管瓣膜进入到浅静脉，在浅静脉内滞留，就会引起静脉血管压力升高，引起静脉曲张。瑜伽不会加重静脉曲张，也不会对静脉曲张有缓解作用。所以静脉曲张可以做瑜伽。

[回答] 怀孕以后不是说什么运动都不能参加的，瑜伽是可以做的，但是必须在专业的老师指导下进行，现在这样的状态怀孕了运动的同时一定要适量，还有按时产检，饮食上注意体。要远离有毒有害的环境，避免放射线。

[回答] 产后在一个月之后可以做普拉提。锻炼身体能够保持身材，如果过早的做一些运动，不利于子宫的恢复情况，可能还会引起子宫下垂，生完孩子以后女性的身体特别的虚弱，一定要加强营养，可以多吃些肉类和蛋类，富含蛋白质丰富的食物，不要吃些太辣太咸太油腻生冷的食物。

[回答] 如果宝宝没有进行母乳喂养，产后两个月以后就可以做头发。如果是母乳喂养，那就不能做头发，必须等孩子忌奶以后才能做头发。因为染发剂里含有有毒、有害的化学成分，化学物质会通过皮肤被吸收，很多化学性的物质可以通过乳汁进入孩子体内，对孩子的健康发育造成影响。

[回答] 产后一周左右就可以每天做仰卧起坐的动作了。产后半个月左右就可以做产后健身操。如果做产后健身操的话，在保健科的医生指导下做这样一方面，有利于恢复身体另一方面不会伤到其他组织。产后做保健操的时候也是需要注意保暖的。

[回答] 一般产后42天以后就可以开始做仰卧起坐，但是也要根据自身的身体恢复状况决定。如果是顺产的，就完全可以做仰卧起坐；如果是剖宫产的刀口，有些纵切口或者身体较肥胖的，应当量力而行，可以循序渐进。如果身体不允许，也可以在家里先做一些温和而轻缓的运动，例如短距离的散步、较轻松的家务活动，应该是在身体完全恢复以后再做。

[回答] 在产后42天复查身体恢复良好无异常的现象下，产妇就可以开始做修复了，可以选择从一些温和舒缓的运动开始，比如散步、产后瑜伽、产妇健身操等，也可以借助腹带或者骨盆带来进行修复，运动时使用，休息时解开，有利于恢复，也有利于血液循环。