[回答] 月经期间不要洗衣服，不要用冷水，可以吹电风扇，吃水果这些，但不可以吃冰冻的水果，经期是需多注意保暧，注意清洁卫生，饮食方面忌食辛辣刺激类食物与冰冷类食物，不可以性生活。

[回答] 月经来了不要接触冷水及生冷食物，不要吃有活血化瘀作用的药物，不能盆浴，禁止发生性生活，月经期间要注意多休息，可以适当运动，但不要剧烈运动，经期要做好腹部保暖。

[回答] 月经期间因盆腔充血不能进行剧烈的跑跳运动如跑步，跳高、跳远、体操、羽毛球，篮球等体育运动，可适量做一些轻微的运动，如散步，舞蹈等。不能游泳，禁止性生活。不能吃寒凉性食食物。

[回答] 月经期间不能吃生冷以及辛辣刺激的食物，因为这些食物都有可能会影响到月经量的排出。月经期间可以多喝一些红糖姜水，因为这样有助于排除体内的淤血，使身体保持温暖，增加体内能量，活络气血，从而加快了血液循环，使月经排的更为顺畅一些。

[回答] 来月经的时候不要吃寒凉的东西。寒凉的像西瓜，梨，哈密瓜等等这些。这时候还是尽量少吃为好。中医讲，寒容易导致经血的凝滞，可以导致经血不畅，出现痛经。还有要注意不要刚从冰箱里取出就直接食用。有些酸涩的水果，比如像杏，也尽量少吃。

[回答] 月经期间应避免剧烈运动，可以做有氧运动。走路，可以有效帮助调整经期不适的好运动。不管是经期前还是经期中，只要是能下床走动的状态下，不妨穿上舒服的凉鞋，擦上防晒，去公园散个步。瑜珈，有些瑜伽动作的确能缓解骨盘腔肌肉，放松因月经而感到腰酸的情况。拉伸运动，经期不能做其他剧烈的运动，可以直接躺在床上拉伸一下身体。

[回答] 月经期盆腔充血，内膜前列腺素增高，容易出现腰酸，小腹下坠疼痛，不能剧烈活动，需要增加休息，不能过于劳累。宫寒体质，多喝些热水热汤，不要吃寒凉生冷食物。经期可以适当的散散步，不能做瑜伽或者跑步，经血陆续排出，要注意个人卫生干净，避免引起阴道炎症。

[回答] 女性月经期间，子宫内膜剥脱出血，这期间体质比较虚弱，需要避免剧烈运动以及超负荷的劳动，可以考虑适当的做散步，慢走等活动。规律作息，避免熬夜，同时注意进食软烂易消化食物，避免辛辣冷凉刺激性食物，因为这期间胃肠功能也比较弱。

[回答] 月经期间不能吃寒性水果，如西瓜、甜瓜、梨等都不能吃，也不能吃刚从冰箱里拿出来的水果，容易引起痛经症状。月经期多吃一些温性的水果，比如苹果、桃子、香蕉等，同时建议注意腹部保暖，不要着凉。

[回答] 是由于月经期间体内前列腺素升高，并且月经中含有大量纤维蛋白溶酶，可能导致血液不凝固，如果此时手术，有可能引起失血并且不易止血。