[回答] 来月经的时候不要吃寒凉的东西。寒凉的像西瓜，梨，哈密瓜等等这些。这时候还是尽量少吃为好。中医讲，寒容易导致经血的凝滞，可以导致经血不畅，出现痛经。还有要注意不要刚从冰箱里取出就直接食用。有些酸涩的水果，比如像杏，也尽量少吃。

[回答] 月经期间不能吃寒性水果，如西瓜、甜瓜、梨等都不能吃，也不能吃刚从冰箱里拿出来的水果，容易引起痛经症状。月经期多吃一些温性的水果，比如苹果、桃子、香蕉等，同时建议注意腹部保暖，不要着凉。

[回答] 对蔬菜没有特殊要求都可以吃。女性在月经期一定要注意做好保暖的工作尽量不要受凉，一般在受凉后很容易出现月经期延长或者痛经的情况，如果平时有痛经可以进行局部热敷或者按摩的方式来缓解，同时还要注意自己的卫生，勤换洗内裤及卫生护垫。

[回答] 月经期间要注意保暖，避免劳累受凉，饮食习惯上要禁食生冷、寒凉、辛辣刺激性食物，多吃温热的食物，特别是含维生素和含铁丰富的食物，可以吃大骨汤、羊肉、牛肉以及动物肝脏等，海鲜、巧克力、茶水等在月经期间要注意不宜食用。

[回答] 柿子寒凉，会刺激子宫收缩，导致月经量减少，经期延长，巧克力会消耗身体的维他命B和矿物质，使血糖不稳定，导致体内荷尔蒙失调，让身体很不舒服，海鲜性凉，如果是有寒性痛经情况的女性，一定要避免吃这些食物，李子也是寒性的食物，会引起痛经、月经失调。

[回答] 月经期间不能吃寒凉性的蔬菜，女性在月经期间会导致身体的抵抗力下降，而且还有可能会出现痛经的情况，所以在月经期间一定要注意饮食温热，尽量不要吃一些寒凉的东西。并且还要注意阴部的清洁卫生，以免出现细菌感染的情况，平时还要注意腹部的保暖。

[回答] 月经期间要注意保暖，避免劳累受凉，饮食习惯上要禁食生冷、寒凉、辛辣刺激性食物，多吃温热的食物，特别是含维生素和含铁丰富的食物，可以吃大骨汤、羊肉、牛肉以及动物肝脏等，海鲜、巧克力、茶水等在月经期间要注意不宜食用。

[回答] 来月经期间不能吃一些被污染过的食物，不能吃一些油腻的食品，不能吃一些腌制的食品，不能吃一些过期变质发霉的食物，不能吃一些寒性的食物，有可能会导致宫寒的情况。来月经期间还要注意身体的保暖，避免着凉，要防止身体受到冷刺激的症状。

[回答] 月经期间抵抗力下降，很容易感染，不能吃生冷辛辣刺激的，不能接触冷水，注意腹部保暖，不能同房，不能盆浴不能重体力劳动，保持外阴清洁干燥卫生，不要穿紧身化纤内裤，以免感染阴道炎。

[回答] 月经期间不要洗衣服，不要用冷水，可以吹电风扇，吃水果这些，但不可以吃冰冻的水果，经期是需多注意保暧，注意清洁卫生，饮食方面忌食辛辣刺激类食物与冰冷类食物，不可以性生活。