[回答] 脚底按摩可以有助增高。在医学上有记载，人体的脚部具有多个穴位，按摩脚部穴位，能够帮助人体排出毒素，还具有增高的作用。在用手按摩穴位的时候，力度不能过大，应该轻轻地按摩，以免刺激到穴位，导致脚部受伤。在按摩穴位之前应该先用热温水泡脚，大概泡脚20分钟即可，然后再按摩穴位，这样能够增强作用。脚部穴位按摩的方法有推拿、刮法等等，还可以采用器材按摩脚部穴位。

[回答] 对于脚底按摩穴位的方法有很多，比如可以用脚底按摩仪对脚底进行按摩，刺激足底穴位，通过高密度按摩脚底反射区，增强机体活力，同时也可促进新陈代谢，调整内脏功能。热水泡脚也是对脚底按摩的一种方法，如果每天晚上坚持泡脚15分钟，边泡脚边用手对脚底进行按摩，能够治疗湿病、脾胃病、失眠、头痛、感冒等一些疾病。踩鹅卵石也是对脚底按摩的一种方式。

[回答] 促进血液循环和新陈代谢：足底按摩可以促进足底血液循环，促进足部和全身血液流通，而且可以改善心脏功能，降低心脏负荷，调节各种内分泌腺分泌各种激素，促进新陈代谢。提高人体抵抗力和免疫力：特别是冬季，足底按摩，促进新陈代谢，提高机体抵抗力。能美容护脑，改善睡眠：调节经络，调和气血，及时补充大脑氧气和营养物质，促进新陈代谢，使人放松，缓解疲劳，改善睡眠质量。消除疲劳缓解压力。

[回答] 手指的指腹按压，吐气的同时按压，一次大约为3~5秒。按压时没有固定顺序。用自己觉得舒服的力度，按压自己想按压的地方。按压时，感觉硬的话，可以多按压几次，缓解僵硬。

[回答] 1、可以疏通经络，对于出现了远端的脚凉、脚麻、脚痛，都可以很好的缓解，使人体的气血运行更加通畅。2、可以促进新陈代谢，通过脚部的按摩可以促进人体激素的分泌，调节人体的肾上腺素、甲状腺激素等，使人体气血运行旺盛的同时，使细胞的代谢增快。3、可以消除疲劳，因为人体的脚离心脏很远，通过对于脚底的穴位进行按摩，可以很好的放松肌肉，使人体大量乳酸、导致疲劳的物质排出体外。

[回答] 在平时适当的按摩脚底是可以有效的促进血液循环。而且在按摩的过程中的话就是可以疏通经络，缓解人身体疲劳，而且还可以调节身体机能，有助于身体抵抗力的提高。

[回答] 按摩脚底疼痛很有可能是因为软组织受损的原因，软组织受损多数是因为运动量过大所引起的，还有可能是因为局部受到了创伤所引起的。所以平时一定要适当的减少活动量，并且平时最好是穿一些平底以及舒适的鞋子，而且在晚上睡觉前还可以是用温水泡脚。

[回答] 考虑你在按摩的时候出现脚底疼痛的情况，那么应该看看疼痛部位是否有硬结等存在，平时走路穿鞋的时候是否有疼痛，应该要注意感受一下。也不排除是该部位长时间着力造成的，所以你最好是去医院检查看看。

[回答] 孕妇是可以进行脚底按摩的，这样能够促进足部的血液循环，对身体健康是有好处的，而孕妇进行脚底按摩的时候手法不能太重，以免导致精神紧张。

[回答] 先将宝宝平放在床上，一手握住孩子脚踝，一手拇指放在脚心、其余四指放在脚背处，不停的从脚跟抚摸到脚。手法也非常重要，同样的穴位，不要推得过快或过慢。