[回答] 1、可以疏通经络，对于出现了远端的脚凉、脚麻、脚痛，都可以很好的缓解，使人体的气血运行更加通畅。2、可以促进新陈代谢，通过脚部的按摩可以促进人体激素的分泌，调节人体的肾上腺素、甲状腺激素等，使人体气血运行旺盛的同时，使细胞的代谢增快。3、可以消除疲劳，因为人体的脚离心脏很远，通过对于脚底的穴位进行按摩，可以很好的放松肌肉，使人体大量乳酸、导致疲劳的物质排出体外。

[回答] 在平时适当的按摩脚底是可以有效的促进血液循环。而且在按摩的过程中的话就是可以疏通经络，缓解人身体疲劳，而且还可以调节身体机能，有助于身体抵抗力的提高。

[回答] 在刺激反射区的时候，可以选择用指腹、手掌或者指间关节，进行点，按，揉，搓。如果想达到更好的效果，可以在脚底按摩之前先泡脚，充分放松后，在脚部涂抹介质，再进行操作。力度要适中，以达到柔和、渗透的效果。

[回答] 刺激脚底穴位可以促进身体的血液循环，并且还可以缓解身体的疲劳感，但是在按摩脚底穴位的时候，一定要掌握正确的按摩方法，并且还要掌握好力度，避免损伤到穴位。而且在晚上睡觉前还可以使用温水尽情泡脚，因为温水泡脚也可以起到缓解疲劳的效果。

[回答] 脚底按摩可以有助增高。在医学上有记载，人体的脚部具有多个穴位，按摩脚部穴位，能够帮助人体排出毒素，还具有增高的作用。在用手按摩穴位的时候，力度不能过大，应该轻轻地按摩，以免刺激到穴位，导致脚部受伤。在按摩穴位之前应该先用热温水泡脚，大概泡脚20分钟即可，然后再按摩穴位，这样能够增强作用。脚部穴位按摩的方法有推拿、刮法等等，还可以采用器材按摩脚部穴位。

[回答] 用一只手握紧另一只被按摩手臂的下端，使这只手的大拇指垂直按在内关穴上。用指尖有节奏地进行按压，按摩以产生酸、麻、胀的感觉为最好。

[回答] 主要是应用揉、搓、点的方式按摩，比较常见的治疗阳痿的穴位是涌泉穴、关元穴、三阴交穴，也可以对后背的腧穴进行按摩，特别是腰部腧穴效果也非常理想。后背穴位可以应用滚法、揉法等。

[回答] 选择肩井穴、肩贞穴、合谷穴。采取正坐的姿势，注意保持放松。按摩者站在病人患侧旁边，抓住病人的手臂，将手放在穴位上，进行顺时针按摩。然后让病人的手臂做伸展运动，按摩的时候手依次揉取肩井穴、肩贞穴、合谷穴，重点按压肩井穴。

[回答] 三阴交穴位按摩方法会根据疾病的不同，按摩的手法也不是很相同。对于在月经期间会肚子疼的女性来说，揉三阴交穴位可以缓解疼痛，可以采用一揉二胚的方法上下推动，每次需要按揉15分钟，每天坚持按揉可以促进身体气血流畅，有美容养颜的作用。

[回答] 按摩穴位对于脾虚是有一定的辅助作用的，按摩足三里就可以治疗脾虚。取穴方法，在小腿前侧，当外侧膝眼下三寸，如果单纯依靠按摩穴位就治疗好脾虚是不大可能的，还是需要综合治疗才可以的。