[回答] 紫苏籽油可以直接吃，它服用量应该控制在十毫升以内，也可以直接蘸着吃，紫苏籽油不能吃的人有，气虚者慎服。热病者禁服。由于紫苏籽油的功效是适合解表散寒，因此它对患有热病的人具有一定的抵抗作用，多食紫苏籽油，对这类人群有较大的危害。

[回答] 紫苏籽油可以促进大脑的发育，健脑益智，可以降低血液中胆固醇的粘稠度，长期食用可以抑制血栓，降血压，降血脂，多种维生素有抗氧化的作用。

[回答] 紫苏油对身体的主要副作用是长期大量食用会导致草酸在人体内沉积过多导致神经系统和消化系统损坏。但是紫苏油本身具有有消痰、润肺、止痛、解毒等功效，可以起到降血脂、降血压、抗衰老、抗过敏等，还能对心脏疾病、老年痴呆可达到预防效果。

[回答] 亚麻籽油营养价值非常高。是不会出现问题的。但是如果食用过量，则有可能会引起恶心，呕吐，腹泻等肠胃问题。而且由于其脂肪含量高，还会引起高血脂症甚至是导致肥胖。脾胃虚弱者也要控制食用量，过量食用会导致食欲下降，胀气，痉挛，消化功能紊乱等。也有少数会发生过敏，要检查身体反应。

[回答] 核桃油，紫苏油，亚麻籽油婴儿吃亚麻籽和核桃油比较好，因为核桃油中含有一定的亚油酸，可以起到促进大脑发育的作用，并且还能够改善宝宝的皮肤。而且亚麻籽油中可以起到降低胆固醇的作用，还能够促使身体中的血液循环，可以减少梗塞的生成，也能起到缓解脱发的效果。

[回答] 亚麻籽油养血祛风，润肠通便，味甘、性平，归胃肠、大肠经，可以缓解皮肤干燥、脱发、肠道便秘。本品含有不饱和脂肪酸，可以使脂肪重新排列，达到瘦身效果。平时喜欢食用油腻食物、酗酒者，长期会导致血脂升高，血脂升高会促进血管硬化，是高血压的主要原因。亚麻籽油有降血脂的功效，血脂下降后血管会逐渐恢复弹性，对改善高血压症状有一定效果，且能预防脑血管疾病。

[回答] 亚麻籽油是一种对身体健康有利的食用油，能够起到降血压，降血脂，降胆固醇的功效，调节血液粘稠度，增加血流速度，对于一些心脑血管疾病的人群，有很好的保健作用。另外一些孕妇在怀孕期间也可以多食用一些亚麻籽油，有助于胎儿大脑的发育，对于他胎儿脑神经以及智力的发育有很好的促进作用。亚麻籽油还有促进胃肠蠕动的作用，对于一些经常便秘的人群，能够起到很好的治疗。

[回答] 紫苏籽可以促进大脑的发育，健脑益智。亚麻酸可以降低血液中胆固醇的粘稠度，长期食用可以抑制血栓，降血压，降血脂，多种维生素有抗氧化的作用，可以促进机体的新陈代谢，延缓衰老，增强皮肤的弹性。可以增强机体的抵抗力，对于过敏性体质的人群，有一定的好处。

[回答] 亚麻籽油可以延缓衰老，可以调治血脂过高，还可以缓解经期不适等。临床上可以通过亚麻籽油进行更多的保健和辅助治疗，比如可以通过亚麻籽油改善皮肤的弹性，对于改善皮肤有很大的效果。

[回答] 紫苏如果服用过量可能会对肠胃造成刺激出现消化不良的情况，也有可能会引起失眠、神经受损、影响到人体的造血功能，一定要在医生指导下服用。紫苏主要是治疗风寒感冒引起的咳嗽、气喘效果挺好的，如果正处于发烧的情况下，尽量不要服用紫苏，防止影响恢复。