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亚麻籽油
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 亚麻籽油是一种对身体健康有利的食用油,能够起到降血压,降血脂,降胆固醇的功效,调节血液粘稠度,增加血流速度,对于一些心脑血管疾病的人群,有很好的保健作用。另外一些孕妇在怀孕期间也可以多食用一些亚麻籽油,有助于胎儿大脑的发育,对于他胎儿脑神经以及智力的发育有很好的促进作用。亚麻籽油还有促进胃肠蠕动的作用,对于一些经常便秘的人群,能够起到很好的治疗。
亚麻籽油的营养价值亚麻籽油的作用及功效有哪些
石计朋 副主任医师 新乡医学院第一附属医院
三甲
[回答] 亚麻籽油含有丰富的不饱和脂肪酸,还有多种维生素以及叶酸成分。亚麻油的作用及功效:1.能够有效预防动脉硬化还有高血脂的发生。2.还可以有效延缓衰老,对清除身体内的自由基有很好作用。3.能够调理身体的内分泌,对缓解女性月经不调、以及痛经都有很好作用。
亚麻籽油的营养价值亚麻籽油的作用及功效...
石计朋 副主任医师 新乡医学院第一附属医院
三甲
[回答] 亚麻籽油的营养价值能够有效的预防高血脂以及高血压,或者是降低动脉硬化的发病几率,从而有效的净化了血液以及降低了血液的粘稠度。多食用亚麻籽油可以有效的延缓衰老,使生命延年益寿,亚麻籽油中含有胆碱和烟酸以及叶酸,这些成分都能够补充体内所需的营养。
亚麻籽油有什么功效
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 亚麻籽油养血祛风,润肠通便,味甘、性平,归胃肠、大肠经,可以缓解皮肤干燥、脱发、肠道便秘。本品含有不饱和脂肪酸,可以使脂肪重新排列,达到瘦身效果。平时喜欢食用油腻食物、酗酒者,长期会导致血脂升高,血脂升高会促进血管硬化,是高血压的主要原因。亚麻籽油有降血脂的功效,血脂下降后血管会逐渐恢复弹性,对改善高血压症状有一定效果,且能预防脑血管疾病。
亚麻籽油怎么吃好?
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 和芝麻油混合,用来拌凉菜,效果是非常不错的,因为亚麻籽油是不耐热的,适合用来拌凉菜,但因为它们味道不好,单用时不容易接受。如果和香浓的香油混合,拌出来的菜就显得味道比较正常了。
亚麻籽油致癌吗
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 不会,亚麻籽油是一种比较好的食品,是由亚麻籽制作而成的,以前也叫做胡麻,可以补充亚麻酸,亚麻籽油富含不饱和脂肪酸,对健康更有好处,它可以帮助减肥,消耗身体多余的脂肪。还可以减轻哮喘的症状,改善关节炎等。癌症的发病因素里面可能与饮食有关系,如长期吃腌制的、霉变的食物与胃癌或者肝癌的发生可能有关。
常吃亚麻籽油会不会产生副作用?
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答] 常吃亚麻籽油会产生副作用。亚麻籽油具有很好的抗氧化,延缓衰老,预防心脑血管疾病以及健脑益智的作用,但是长期服用亚麻籽油,会使人体内油脂过旺,产生高胆固醇,高甘油三酯等心脑血管疾病。另外一次性食用过多可能会出现恶心,呕吐,腹泻等胃肠道疾病,尤其对于胃肠消化功能薄弱的婴幼儿和老年人,亚麻籽油需要适量服用。
亚麻籽油的功效与作用有哪些
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答] 亚麻籽油,有补脑健脑的功效。亚麻籽油中含有不饱和脂肪酸,可以增强婴幼儿的智力发育及青少年的思维能力,还可以延缓老年人的记忆力减退。亚麻籽油能扩张血管,有降压的作用。还可以分解体内脂肪,吸收皮下多余脂肪,有减肥的作用。
亚麻籽油直接喝有坏处?
李春华 副主任医师 长春中医药大学附属医院
三甲
[回答] 亚麻籽油直接喝可能会导致出现消化不良的情况,适当的吃一些亚麻籽油可以起到防便秘的作用,而且对降高血压或者是血脂也有很好的作用,除了直接饮用以外,可以和酸奶一起使用,或者是将亚麻籽油倒在蒸熟的饭菜中,也可以配米饭或者是馒头吃。
喝亚麻籽油有什么好处
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 亚麻籽油可以延缓衰老,可以调治血脂过高,还可以缓解经期不适等。临床上可以通过亚麻籽油进行更多的保健和辅助治疗,比如可以通过亚麻籽油改善皮肤的弹性,对于改善皮肤有很大的效果。
已经到底了