[回答] 走路是可以减肥的，并且要长时间的走路，如果一天走个二三十分钟，基本上效果微乎其微。走路相对于慢跑，游泳等其他运动来说消耗的卡路里太少，所以可能达不到预期的效果。

[回答] 每天晚上不吃饭是可以起到一定的减肥效果的，但是会对人体的肠胃功能造成一定的损害，所以减肥还应当通过科学的方法进行减肥。在减肥的期间，可以通过大量的做一些体育运动，大量的运动可以促进身体内脂肪的燃烧，可以起到很好的减肥瘦身的效果。

[回答] 走路减肥要适当加大步伐，只有大步大步向前走，才能更好的运动大腿肌肉，避免萝卜腿出现。走路的姿势非常重要。走路要挺胸，收腹，臀部夹紧，千万不要弓腰驼背，如果走路时不紧缩小腹，不管走多少路，也无法刺激到腹部肌肉，小腹就不会缩小。

[回答] 原地走路如果方法得当，也是可以起到消耗热量，减脂目的的，可以背靠墙壁，将头部臀部处于一条直线上，这样有利于脂肪的消耗，平时也可以呀，上下班行走也有利于减肥。除了增加运动量还要控制饮食，减少热量和脂肪含量的摄入，多吃一些新鲜的水果和蔬菜。

[回答] 经常长时间走路也是可以达到减肥的目的的，但是一定坚持，脂肪的堆积主要是由于生活习惯不良，饮食习惯不好导致的，饭后不要久坐应当出去散散步，有利于消化，也不利于脂肪的堆积，所以经常走路是可以达到减肥的效果的。

[回答] 减肥健康的方法还是控制饮食，积极锻炼。病人吃过早饭后可以适当的散步可以阻止体内脂肪的堆积。除此之外还要养成规律的作息时间，早睡早起不要熬夜，每日三餐营养均衡，控制在七分饱，不要暴饮暴食，坚持每天运动，控制糖类以及油脂的摄入。

[回答] 首先每天走路0。5-1小时一定是可以减肥的。但是这个运动量不大，需要长期坚持才能有效果，走路是需要消耗能量的，如果不是走路消耗了那么那些能量就沉积在体内了，所以长期坚持走路一定可以减肥，但是要合理饮食不要暴饮暴。

[回答] 每天晚上吃木耳海带水果是可以进行瘦身的，但注意不要吃太多，也不要吃得太晚，因为吃得过晚会容易引起消化不良，导致食物堆积不利于消化，所以食物吃得过晚是不会起到减肥的效果。平时还可以通过参加户外运动，也可以适当多做瑜伽，慢跑或者登山等运动进行瘦身。

[回答] 红酒是可以减肥的，红酒有帮助代谢、消化的作用，可以减少身体内水分的堆积。但是要想减肥，还是依赖于积极的运动身体，合理的膳食结构。红酒的饮用每天晚上最多不超过2两，因为也含有一定的热量，所以不提倡喝的太多，红酒还有很好的助眠作用。

[回答] 每天晚上跳绳是能起到减肥的效果。通常每次跳绳可以坚持10分钟左右，这样可以有效的燃烧身体内的脂肪，跳绳通常属于一种非常好的运动，通常可以锻炼人的耐力以及爆发力，也可以调节身体的协调能力，在减肥期间一定要做好饮食上的调节，避免吃一些油腻，富含胆固醇高的食物。