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每天晚上不吃饭只喝水能减肥吗
张滢滢 主治医师 江汉油田总医院
三甲
[回答] 能减肥,如果不吃饭是会造成身体营养素的缺失的,是不利于身体健康的,会出现贫血或者是低血糖,低血压,营养不良等情况发生的,减肥期间要保证机体营养的供应,应该首先保证身体健康,控制饮食的摄入量,选清淡少油腻少糖的食物,适当体育运动。
每天晚上不吃饭减肥对身体有害吗
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 长期不吃晚饭是不可以的,对身体的确有影响的,晚上可以少吃,不可以不吃的,因为每个时辰身体各个脏器是分工合作的,如果到了该吃晚饭的时候不吃的话,胃壁分泌的胃酸会腐蚀胃壁,总是这样的话,长时间会导致胃炎。
不吃饭可以减肥吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 可以减肥,但是,如果一味不吃饭会降低身体新陈代谢,不利于减肥,饥饿的时候,一下子会吃很多,会越来越肥胖的。这种减肥方式是不科学的减肥方式,如果不吃饭,短期内可以达到快速瘦身效果,长时间这样会对胃肠道造成的损伤,不吃饭,可能会引起胃粘膜增厚,消化不良。
不吃饭可以减肥吗?
夏培金 副主任医师 重庆市涪陵中心医院
三甲
[回答] 不可否认的是不吃饭的确可以减肥,但长期下去必然会给身体带来极大的危害。具体来说可能会出现神经性厌食症、胃下垂等不良病症,也可能会导致头发大量脱落。同时可诱发贫血,甚至可直接晕厥不醒,因此一定要避免采用。不吃饭固然可以减肥,经过几天不进食,身体体重可以明显下降。但是不吃饭并不是合理科学的减肥瘦身方法,对于身体来说很可能会形成一个恶性循环,甚至会因此带来极大的不可逆损伤,因此即便是比较肥胖,也根本不建议通过不吃饭的方式来控制体重。
每天晚上不吃饭只吃黄瓜能减肥吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 只吃黄瓜能减肥,黄瓜热量低、糖分少,几乎不含脂肪,食后增加饱腹感,同时减少其他食物的摄入,有利于减肥瘦身的作用。但是只吃黄瓜,导致营养缺乏,严重影响身体的健康,不要采用这种方法减肥。
每天晚上不吃饭能降血压吗
魏淑娟 主治医师 开封市中心医院
三甲
[回答] 不吃晚饭是可以相对引起血压低的,但如果不吃晚饭,会导致血糖,无法进行充值消耗,导致疲倦疲劳,脑力无法集中精神不好,反应迟钝,可以适当进行一些是物理疗法,但避免食用高胆固醇的食物。
每天晚上不吃饭一周可以瘦五斤吗?
李国宏 主治医师 承德市中医院
三甲
[回答] 每天不吃晚餐对于减肥短时间内是有效的,但是不吃晚饭是一种不健康的减肥方式,而且很容易反弹。不建议用此方式减肥,减肥可以吃一些卡路里低的食物,比如苹果,脱脂牛奶,可以再配合运动,坚持下去才能有效果,减肥一定要选择健康的方式。
每天晚上不吃饭能瘦吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 晚上不吃饭可以有效控制食物摄入量,有效减少脂肪、糖类等物质的摄入量,从而减少肝脏代谢脂肪的压力,有效减少身体内脂肪含量、血糖容量,从而促进身体内基础代谢率,可以起到减肥的效果。
晚上不吃饭可以减肥吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 不可以,晚上不吃饭对于减肥没有多大的好处,长期晚上不吃饭会导致胃萎缩,甚至慢性胃炎,日久会导致身体营养不良,可以减少主食量的摄入,改善身体的状态,能够达到减肥效果。
下午不吃饭可以减肥吗?
李国宏 主治医师 承德市中医院
三甲
[回答] 不能起到减肥作用,节食减肥不可取。虽然会降低体重,但是并没有消耗自身脂肪。如果长期下午不吃饭还会引发消化道疾病和营养不良。减肥需要配合饮食和运动进行,减肥需要长期坚持,缓慢减去体重,不宜太过心急,要科学减肥。建议日常控制饮食、多做有氧运动,最重要是长期坚持。
已经到底了