[回答] 湿邪入体可以保守治疗，包括内用药物治疗、外用药物治疗、物理治疗和食疗等。可以采取理疗进行治疗，牵引、三维牵引、红外线照射、针灸、火罐，患者仰卧时，可在腰部另加一薄垫或令膝、髋保持一定的屈曲，这样可使肌肉充分放松。俯卧位时则床垫要平，以免腰部过度后伸。

[回答] 湿气重的表现主要是小腿发沉、发酸，刷牙出现了恶心，洗漱的时候舌苔又非常的腻，而且还有齿痕，大便比较明显，会出现不成形，而且很容易粘在马桶上。

[回答] 体湿要勤运动，湿气重可以通过运动来缓解压力，促进身体新陈代谢，排出湿气，跑步、游泳、瑜伽、太极等都可以选择，加速血液循环。

[回答] 除体内湿气可以通过拔罐进行治疗。在饮食生活中，也可以注意多吃一些清淡的食物，少吃一些辛辣的刺激性的食物。可以吃一些山药，薏米仁之类的。还有红豆这样排序效果都比较好一些。平时注意保持充足的睡眠。

[回答] 体寒体湿可以吃补中益气丸、天麻丸等进行治疗，最好到正规的中医院进行诊断，中医大夫会根据病情辨证用中药来治疗，日常生活中要忌口，不要吃生冷寒凉的食物以及刺激辛辣和难以消化的食物，适当进行锻炼，增强体质，身体好对病情的抵抗力也会强。

[回答] 体寒体湿的病人主调理要以温阳去湿为主，可以晒晒太阳，运动会让整个机的气血代谢旺盛一点，阳气也会充足。睡前可以用艾叶，红花，当归等中药汤泡脚，饮食上吃些热性食物来缓解，要保持充足的睡眠。

[回答] 可以多晒太阳，晒太阳可以补充人的阳气，还可以多运动，运动多了整个机体的气血代谢都会旺盛一点，阳气也会充足一点。还可以用足浴的方法，足浴可以用艾叶，生姜，红花，当归，可以起到温阳驱寒的作用，还可以配合艾灸的方法。

[回答] 体内湿气比较重的人可以吃点清热解毒，除湿健脾及润肠通便的食物，并且富含蛋白质及氨基酸多的食物。比如可以多吃些苹果，葡萄，红豆，绿豆，小米，玉米等，另外还要忌吃生冷的食物，如果吃了太冷的食物就会造成体寒，所以一定要吃温热的食物，保持适当的运动。

[回答] 脾虚湿盛，常见的症状有四肢发凉，身体疲倦，口臭，口苦，口干，带下量多自筹无味，舌苔发白，脉缓而弱，腰酸腿痛，身体浮肿，小便混浊等症状。平时尽量不要吃生冷寒凉的食物。

[回答] 难以迅速除去，可以服中药治疗，治疗可以健脾化湿，平常可以吃红豆薏米粥，多吃蔬菜，低盐低脂饮食，油炸食品一定要限制，如大便不畅可以大黄代茶饮，可以通便除湿。