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爬行对颈椎病有好处吗?
杨卧龙 主治医师 马鞍山市人民医院
三甲
[回答] 是有一定的好好处的,可以促进血液循环,还能防治长时间直立引起的颈椎病的弊端,但是爬行的时候还是要注意安全的,带上防护工具。在爬行的过程中,对脊柱的压力减轻很多,四肢和脑部供血更充分,各个关节也能更好地舒展。
爬行对腰间盘突出有好处吗
陈翔 主治医师 九江市中医医院
三甲
[回答] 爬对于腰椎间盘突出是非常好的,运动医学专家指出,四肢爬行的动物比直立行走的动物血液更流畅而且很少患腰椎疾病,椎间盘突出基本痊愈后,可以进行简单的爬行锻炼来帮助松解粘连的组织,促进局部血液的循环,有利于更好的康复,另外还可以经常锻炼脊柱两侧的肌肉韧带,预防椎间盘突出的复发。
爬行对腰间盘突出有好处吗
陈忠义 主任医师 台州医院
三甲
[回答] 爬行对腰间盘突出并无好处,因为爬行的姿势,椎间盘承受的是剪切应力,容易损伤椎体前后韧带。治疗椎间盘突出比较好的方法是,躺在床上做小燕飞的动作或者是带腰围子。椎间盘突出病人,应当尽量避免弯腰和长时间坐着,卧床或者站姿对椎间盘突出的缓解有帮助。
爬行对身体有什么好处
方承康 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 爬行是一项健康的运动方式,这种运动方式可以锻炼宝宝的身体协调能力以及平衡能力,而且可以促进身体的感觉器官发育以及肌肉的锻炼,对于促进血液的流动以及提高智力是有益的,所以爬行对身体的好处是很多的,特别是宝宝,但是宝宝爬行的时候最好是加上护垫,可以避免给膝盖造成损伤。
倒走对颈椎病有好处吗
宋华 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 倒走对颈椎病没有好处,因为倒走过程中,为了看清后面的情况,有可能会经常回头,回头过程一般转动幅度比较大,对颈椎是一种损伤。
运动对颈椎病有好处吗
史占广 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 运动对颈椎病是有好处的,可以做一些耸肩、后仰动作,这些运动可以缓解颈椎肌肉劳损。或者打羽毛球,主要是仰头打球的动作,对缓解颈椎病劳损都是有好处的。再者是做颈部保健操,低头、仰头、旋转等,但是这个不太适宜头晕的颈椎病者。
跳绳对颈椎病有好处吗
石建民 主治医师 聊城市人民医院
三甲
[回答] 跳绳对于颈椎病来说没有太大的改善作用。跳绳的时候主要是对胳膊和腿部进行锻炼,颈椎部位是得不到什么特别好的锻炼效果。颈椎病主要是由于不良的身体姿势导致颈椎出现变形的症状。应该是采用扭头或者是仰头等锻炼方法来进行治疗和改善,游泳,打台球等运动能够有效的让颈椎得到锻炼。
跑步对颈椎病有好处吗?
李龙 主治医师 山东省立医院
三甲
[回答] 跑步对颈椎病一般是有好处的,因为在跑步的时候可以起到舒筋活血的效果,而且还可以起到疏通经络的功效,因此对于颈椎病也是有一定帮助的。如果患上了颈椎病,很有可能会导致颈椎出现疼痛的情况,而且还有可能会压迫到上肢的神经,从而会导致上肢出现麻木以及活动受限。
按摩对颈椎病有好处吗
王宝贵 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 颈椎按摩对于颈椎病的病人是有帮助的,按摩如果手法正确,通常还是可以起到促进局部的血液循环,就是从而就可以改善病人颈部肌肉紧张的情况,就是从而更好的保护颈椎,缓解病人颈椎病的临床症状。通常的按摩手法有揉法,滚法,捏法。
倒立对颈椎病有好处吗
李文鹏 主治医师 佳木斯大学附属第二医院
三甲
[回答] 做倒立动作对颈椎病是有害的。工作姿势不当,尤其是长期低头工作者颈椎病发病率特高。由于时间太仓促,血液流动过于猛烈,对患高血压、心脏病、颈椎病等患者十分不利。头部着地的倒立,更增加了患病颈椎的负担。
已经到底了